抗衰老最好的方法 炎炎夏日抗衰老的5大時間段

黃金時間段1 清晨6：00~7：00

遭遇：87%的人會發現，照片裏夏天看上去比冬天臉大

起因：其實根本就不是臉在變大，而是輪廓變鬆弛了！夏季的高溫會讓人更容易覺得心煩氣躁，睡不夠就容易造成臉部浮腫，而皮膚表面並沒有足夠的支持力，於是整個輪廓就會聳拉下來。不夠緊實飽滿，是老化的最直接表現。

對策：用能增強臉部循環，對肌膚有提拉緊緻的產品

腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有臉部水腫，特別是眼皮腫脹的情形。這時候，可用能增強臉部肌膚循環，收緊眼袋的產品。

黃金時間段2 早上7：00~8:00

遭遇：太陽下暴曬10分鐘，皮膚就會早衰10天

起因：夏季是紫外線照射最強烈的時期，而紫外線照射會讓你身體裏的自由基蓬勃發展，和你皮膚裏的膠原蛋白纖維“打架”，拉來扯去，也許膠原蛋白纖維扛不住就會斷裂，於是就產生了皺紋。

對策：出門前塗抹防曬霜，做好360度防曬

抗衰老最有效和最基礎的保養就是要做好防曬。先在肌膚上塗抹一層親膚性的防曬乳液，在第一層防曬被肌膚吸收後，用霜狀的防曬霜再塗抹第二層和第三層，等這三層防曬霜都被吸收了，這樣出門前防曬，纔算是做好了。只有做好全面的防曬，纔能有效防止紫外線對肌膚的損傷，和進一步使肌膚衰老。