男性如何預防中年脫髮

男性如何預防中年脫髮?很多男性朋友會出現脫髮,脫髮是一件令男性朋友十分苦惱的事情，爲預防脫發，專家指出，應該在日常生活中注意以下幾點：

(1)不用脫脂性很強的洗髮劑 不妨選用脫脂性弱，對皮膚和頭髮無刺激的弱酸性天然型洗髮劑。

(2)戒菸 連續吸菸會使體溫下降，使周圍小血管痙攣，頭皮的血液循環不流暢，從而對頭髮產生不良影響。

(3)限量飲酒 特別是燙熱的酒，會使頭皮產生熱氣和溼氣，從而引起脫髮。

(4)消除壓抑感 精神壓抑對頭髮危害很大。

(5)合理使用吹風機 吹風機吹出的熱風會破壞頭髮組織，損傷頭皮。所以，吹頭髮時吹風機至少應距離頭髮20釐米。

(6)防止便祕 經常便祕容易引起痔瘡，會加速頭頂部的脫髮。

(7)合理使用空調 空調的暖溼風和冷風都會導致脫髮和白髮。空氣過於乾燥或溼度過大都不利於頭髮的生長。

(8)注意頭髮的通風 頭髮不耐悶熱，戴帽子或頭盔會使頭髮不透氣，容易悶壞頭髮，且髮際處受帽盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛，從而引起脫髮。

現在知道男性預防脫髮方法吧.