壓力大導致頭皮庠脫髮

壓力大會導致脫髮,生活習慣不好也會導致脫髮,因此如果出現頭皮庠脫髮就要考慮來採用下面的方法了.

排解壓力 針對補充毛髮營養爲什麼頭皮部位容易出現疾病？衛生部北京醫院皮膚科主任醫師常建民主任認爲，其一是頭部暴露，雖然有毛髮遮擋，但相對來說還是有暴露部位，很容易受到外界的損傷，包括空氣污染、紫外線等的光損害，頭部相對來說容易受到刺激，產生過敏或者慢性損傷等。其二，與頭皮的結構有關係。頭部有兩個組織非常突出，一是毛囊多，二是皮脂腺非常多。皮脂腺豐富對人體非常有益，但同時如果油脂分泌過多就會產生頭皮屑等問題。第三，頭部相對來說最常寄生的是馬拉色菌，還有丙酸棒狀痤瘡桿菌，皮脂腺雖然在一定程度會抑制馬拉色菌生長，但某種環境改變情況下就會引起馬拉色菌的過度繁殖產生頭屑。常主任說，以上都是頭皮自身因素，而頭皮問題與很多人對辛辣飲食的不節制密切相關，尤其是在北京秋冬這樣比較乾燥季節裏不忌口導致油脂分泌過多、毛細血管擴張，皮炎等問題自然出現。此外，都市人羣的普遍問題就是精神壓力大、生活不規律，油脂過多與精神因素是分不開的。史雲遜健發中心顧問傅笑宇是多年致力於發理學研究的專家，她認爲近幾年大家對“美髮”的認知已經非常“飽和”了，而對“健發”的觀點還很不足。很多人對自己頭皮的含糊認識和對毛髮護理的馬虎對待，頭皮問題纔會漸漸積累擴大以至於出現脫髮困擾。傅笑宇介紹說，“發理學”被視作正統醫學的輔助分支，會幫助大家剖析人體生理和心理對頭髮和頭皮的隱性關係，特別是心理問題，是目前社會上普遍產生頭髮問題的主要原因，如無法排解壓力、無法承受輿論、沒有適當的宣泄渠道等。此外，頭髮和頭皮的問題往往與營養問題有關，我們在知道“忌口”之外還要認識到各種食物與頭髮的相關性、針對性補充頭髮所需的飲食。脫髮之憂 女士們“後來居上”常建民主任指出，很多人頭部疾病越來越多、日益加重，很大程度上取決於他的認知程度，覺得“頭部出現紅、癢或者頭皮屑不是病”纔會不加以重視，不能及時調養。而反觀出現問題的根由實際上是不當的生活、行爲方式造成的，最常見的就是反覆燙和染，這部分人羣以女性居多。傅笑宇顧問表示，理論上講，由於生理特點決定了男性脫髮甚至禿頭問題要高於女性，但她接待的前來諮詢脫髮問題的人男女比例幾乎均等，這反映出男性對脫髮還不夠重視，而女性愛美使然尋求解決之道更主動些。女性對自己外觀改變更敏感，頭髮變細或髮量變少很容易自覺，加之現代女性所承受的壓力也不亞於男性，工作緊張、交際頻繁，更要兼顧打理家務、照顧孩子……容易造成情緒不穩，從而影響到頭皮的油脂分泌變旺盛，使得女性原本“不那麼油”的皮膚性質改變，產生頭皮以及頭髮的問題。此外，女性比男性更多使用化學美髮產品，比如定型液、染色劑、過度吹整等，還有一點就是不少女性對體態的追求過於執著甚至瘋狂，動不動就“節食”，往往採用不健康的捱餓方式，如此即使不至於厭食，不均衡的飲食已足夠令體內的維生素及營養耗盡，導致脫髮。傅笑宇顧問提醒女性朋友不要爲了趕時間而在美髮時燙染一次成型，燙和染之間至少間隔兩個月，一年內燙染兩次即可。健康自負洗頭皮護毛髮要區分頭皮疾病很普遍，也給很多人帶來苦惱，最常見的就是頭皮瘙癢，一抓頭皮屑就多，掉在西服、外套上感覺很尷尬，最直接的就是不美觀，爲此大家治療的心情還是比較急切的。常建民主任也坦承頭皮疾病治療上的不便在於這個部位一旦沒有及時調養，問題發展嚴重後，用藥問題就很棘手，軟膏、水劑都不太容易，給患者造成很多心理上的問題，影響生活質量。所以，日常頭皮養護似乎更重要些，需要這方面的專家指導大家，比如不同皮膚類型該用什麼樣的洗髮劑等。“頭部皮膚、面部皮膚、腋下皮膚等，大家是需要區別對待的。”傅笑宇顧問指出在日常養護上，大家普遍存在的誤區“洗、護混爲一談”，特別是到了秋冬較冷、較乾的時期，“洗”的頻次問題比炎夏更讓人糾結。“我們一天早晚要潔面兩次，每天洗一遍頭部皮膚是不過分的。”傅笑宇顧問強調說“洗頭”的重點是洗“頭皮”，毛髮中的污物很單純不過是灰塵等，大家要認真清洗的是頭皮，至於有人覺得每天洗頭頭髮似乎很容易變乾枯，那是因爲對頭髮的“護理”沒有到位，尤其是女性的中長髮，護髮素、發膜要不惜用在頭髮上，甚至髮梢部位可以多塗抹些，而不是把護髮產品揉進頭皮裏，而男性則可以不必太注重護髮素的使用。此外，傅笑宇顧問建議大家通過專業頭皮檢測，瞭解自己頭髮微量元素、重金屬等含量情況，進行遺傳性脫髮的風險評估。還可嘗試目前先進的頭皮注氧儀療程，對頭皮進行去角質處理，堅持一週一到兩次的頻率更利於頭皮對養分的吸收