冬季頭髮乾燥導致脫髮怎麼辦

冬季頭髮乾燥導致脫髮怎麼辦？

冬季空氣乾燥，每年的這個時候，三千煩惱絲讓人特別煩惱。要想解決脫髮問題，可得下一番功夫，不同的頭髮問題要用不同的招數。

1、如果你的頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。

2、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

3、吹頭髮時，儘量不要使用熱風吹，而使用吹風機的方式是，將吹風機高舉，順着頭髮毛鱗片的方向由上往下吹，如此頭髮纔不會顯得毛燥。

4、如果頭發有斑禿，將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持幾次，刺激毛髮生長。

5、減輕心理壓力及焦慮。

6、少吸菸少喝酒。吸菸使頭皮毛細血管收縮，以及尼古丁的毒性，從而影響頭髮的生長髮育。長期白酒過量可引起