![水飛薊怎麼吃護肝效果好?一起看完就明白!]( "水飛薊怎麼吃護肝效果好?一起看完就明白!")
- 日常養肝護肝，營養的補充自然是少不了的。不過，一些更講究養生的朋友已不僅僅滿足於飲食營養的攝入，還開始注重從其他草本中獲取護肝營養，比如水飛薊。這時，有些人可能會覺得這是多此一舉。其實並不然，要知道，平時飲食不當、長期喝酒或經常熬夜等，都很容易導致肝臟受損，而肝臟又是...
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![吃什麼養髮護髮 多吃海帶能護髮]( "吃什麼養髮護髮 多吃海帶能護髮")
- 很多愛美的美眉都想知道，吃什麼養髮護，其實海帶是不錯的選擇。海帶略帶一點腥味，有些人還把海帶列爲不能接受的食物之一。僅僅因爲海帶的怪味和口感就拒海帶於千里的女性朋友們可要注意啦，海帶不僅僅是健康菜，還有益於護髮，功效可多着呢！下面就和本站小編一起來看看吧！中醫認爲，海...
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![吃什麼水果護髮 能護髮水果介紹]( "吃什麼水果護髮 能護髮水果介紹")
- 現在有很多人都關注自己的頭髮的健康的問題，有很多的頭髮不單是要好好地來清洗護理，同時也需要通過食療的方式來養髮，現在我們就一起來了解一下吃什麼水果護髮吧，因爲我們是天天要吃水果的。有些水果真的是有種天然護髮素的功能，可以讓你的秀髮看起來更加健康黑亮哦。你看看奇...
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![最健康的護髮方法推薦 吃水果也能吃出好秀髮]( "最健康的護髮方法推薦 吃水果也能吃出好秀髮")
- 柑橘中含有大量的維C，當然這不是重點。重點在柑橘皮中的養分，從柑橘皮中提取的精油不僅有增強人體免疫力，安神和抗老化的作用，對護髮也有着很好的作用，尤其是受到頭屑干擾等問題的人士，使用柑橘精油護髮是再適合不過了。去除頭屑效果極佳，還能讓頭髮充滿健康柔亮的光澤。木瓜的...
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![吃什麼美容護膚 護膚美顏食物盤點]( "吃什麼美容護膚 護膚美顏食物盤點")
- 時下很多美眉都以爲只要用好的護膚品就可以擁有完美肌膚，但是卻忽略最重要的一點，就是從日常食物中獲取營養供給皮膚。那麼想美顏護膚吃什麼好？今天就由小編來告訴你，下面馬上來看看吧！多吃富含膠原蛋白的食物最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有數據表明，每一百克豬皮中含蛋白...
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![美容護膚小竅門 愛吃草莓吃出完美肌膚]( "美容護膚小竅門 愛吃草莓吃出完美肌膚")
- 草莓的營養價值：草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。草莓...
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![護理頭髮要吃哪些食物]( "護理頭髮要吃哪些食物")
- 含硫胺基酸：魚類、蛋、豆類及乳製品，都含有豐富的含硫胺基酸，爲了供應頭髮足夠的養分，所以攝取一定要充足。維他命Ｂ羣：由於維他命Ｂ羣與人體新陳代謝有關，所以可以促進頭皮的健康。動物內臟、綠葉蔬菜等含有較多的維他命Ｂ羣。藻類：海帶、紫菜等藻類食物，由於含有豐富的碘，是甲狀腺素的...
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![吃什麼可以護髮 吃什麼養髮護髮]( "吃什麼可以護髮 吃什麼養髮護髮")
- 秀髮的保養會影響儀表，要秀髮保持光澤亮麗，大可從飲食着手，注意營養吸收和飲食赹衡，由頭靚到下腳都沒問題吧!頭皮有無數汗腺和皮脂腺，經常分泌汗液和油脂。由於頭髮覆蓋，散熱不易，分泌物易和塵埃、頭皮屑積聚，促使細菌繁殖和藏污納垢，傷害毛囊和髮質，所以要經常保持頭髮清潔。除此...
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![吃什麼護髮 養髮護髮吃什麼]( "吃什麼護髮 養髮護髮吃什麼")
- 頭髮乾枯發黃，而且經常掉頭髮怎麼辦？食療是最佳的護髮方法，那麼吃什麼護髮呢？養髮護髮吃什麼？有利於頭髮生長的食物有哪些？下面就介紹幾種比較好的生髮食品供大家作爲參考。生髮食品大薈萃頭髮的生長需要大量的蛋白質食品，蛋白質是生成和營養頭髮必需的重要物質，蛋白質通常以肉類...
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![除皺護膚 吃什麼除皺]( "除皺護膚 吃什麼除皺")
- 面部一旦出現細小皺紋的女性們就要注意了，這是一個警鐘，說明面部皮膚已經開始要步入衰老了。如果不及時保養的話，臉上的皺紋會越來越多，下面一起來看看美容護膚小竅門，一起除皺護膚吧！吃什麼除皺？可常吃5種抗衰老食物1、冬瓜冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都...
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![吃什麼食物最護髮 健康飲食吃出迷人秀髮]( "吃什麼食物最護髮 健康飲食吃出迷人秀髮")
- 1牡蠣牡蠣中含有的鋅能夠調節人體雄性激素的分泌。雄性激素偏低會與引起脫髮、頭髮生長緩慢，頭屑增多等問題。我們可以多吃一些牡蠣、螃蟹、肝臟等食物，減少脫髮，令秀髮健康有光澤。2紅薯紅薯中含有的胡蘿蔔素進入人體後，能夠自動轉化爲維生素A，不僅能滋養秀髮，還能讓我們的皮...
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![秋季護膚吃什麼 西蘭花護膚+香蕉護腿]( "秋季護膚吃什麼 西蘭花護膚+香蕉護腿")
- 秋冬天氣越來越冷，早晚溫差大，很多女性有手足發涼的現象，秋季常吃下面10種食物美容又養生哦！護髮：說起護髮的食物，可能你知道得很多，例如能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但你知道食物護髮的全能冠軍是誰嗎？它就是海帶，營養專家認爲，經常食用海...
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![吃什麼護髮 秋季護髮常識]( "吃什麼護髮 秋季護髮常識")
- 大家都知道秋季的時候髮質變差變得枯燥，那麼而對於想要一頭烏黑髮亮的秀髮的人而言，也可能通過飲食來養髮護髮，那麼吃什麼能養髮護髮呢?下面本站小編就爲大家介紹秋季吃什麼護髮效果好，下面馬上來看看吧！。堅果類硒元素同樣有利於頭髮的健康，而堅果類食物是硒的最佳來源，因此在...
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![冬季護髮吃什麼好]( "冬季護髮吃什麼好")
- 大家都知道食物護髮是一種很好的保養頭髮的方法,那麼冬季護髮吃什麼好呢?一起來看看吧.黑豆檸檬片用黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養髮、護髮、美容的功效。核桃芝麻糊用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟後搗成細末，混合均勻...
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![護膚技巧 吃桃花能吃出迷人體香]( "護膚技巧 吃桃花能吃出迷人體香")
- 據《神農本草經》記載，桃花能“令人好顏色”。現代藥理研究表明，從桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促進末梢血液循環的特殊作用。用桃花瓣泡茶或研末調蜜製成蜜丸，常食可使人體散發桃花香氣。另外，梅花也可以做粥食用。將梅實搗爛後，拌入花瓣醃漬備用;將已煮好的白粥放入小...
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![美容護膚小竅門 多吃白菜可以美容護膚]( "美容護膚小竅門 多吃白菜可以美容護膚")
- 吃白菜可以美容嗎？吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如筍”之美譽，營養價值較高，含有90%以上的纖維素，還含有維生素C、維生素E等，在空氣特別乾燥的秋冬季，多吃白菜可以起到護膚和養顏效果。白菜美容要怎麼吃大白菜要成爲佳餚，在烹調時有一些講究：先洗後切；不...
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![美白祛斑護膚 常吃番茄美白祛斑護膚]( "美白祛斑護膚 常吃番茄美白祛斑護膚")
- 爲什麼番茄有美白效果？因爲番茄中含有豐富的維生素C，常吃番茄的話，可以補充身體所需的維生素和礦物質。番茄中還含有谷胱甘肽，這種物質能夠很好地抵抗癌症，讓細胞正常新陳代謝；其內含的維生素P能夠控制黑色素沉澱，減少黑斑，還能預防老年斑的出現。多吃番茄的話，不僅可以抑制絡氨酸...
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![養髮護髮吃什麼對頭髮好]( "養髮護髮吃什麼對頭髮好")
- 吃什麼對頭髮好黑芝麻推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。核桃仁推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、...
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![護髮食物大收集,教你吃什麼護髮.]( "護髮食物大收集,教你吃什麼護髮.")
- 有利於頭髮生長的食物綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶...
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![吃芹菜可以美容嗎 吃芹菜美容護膚小竅門]( "吃芹菜可以美容嗎 吃芹菜美容護膚小竅門")
- 吃芹菜可以美容嗎？芹菜爲傘形科草本植物芹的莖葉，又名香芹、旱芹。中醫藥學認爲，芹菜味甘，性涼，有調經止帶、平肝熄風、清熱潤膚、養神益力、健脾利溼等功效。《神農本草經》說芹菜：“主女子赤沃，止血養精，保血脈，益氣，令人肥美。”芹菜可作爲月經不調、白帶過多女性的重要美保健食...
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![秋季護髮吃什麼護髮效果好 吃什麼能使頭髮髮質變好]( "秋季護髮吃什麼護髮效果好 吃什麼能使頭髮髮質變好")
- 秋天頭髮髮質差吃什麼好，吃什麼能使頭髮髮質變好，今天本站和大家分享幾個護髮食譜，讓大家一起的頭髮烏黑濃密。堅果類硒元素同樣有利於頭髮的健康，而堅果類食物是硒的最佳來源，因此在平時最好是多吃堅果類食品。比如核桃中含有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，這兩種物質能夠改善...
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![吃豬皮美容護膚 吃豬皮真的能美容又養顏嗎]( "吃豬皮美容護膚 吃豬皮真的能美容又養顏嗎")
- 豬皮中含有豐富的膠原蛋白，很多人認爲吃豬皮能美容養顏，這種說法正確嗎？一起來看看專家是怎麼說的吧。有人認爲，豬皮、雞皮、雞爪中的膠原蛋白較高，可以幫助人體皮膚的改善，甚至有的愛美人士喜歡購買口膠原蛋白膠囊服用。營養專家對此表示，這是人們對於營養認識的誤區。其實人體...
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![吃什麼水果護髮 哪些水果吃了能護髮]( "吃什麼水果護髮 哪些水果吃了能護髮")
- 很多人都喜歡吃水果，如果你想通過吃水果的方法來護頭髮，哪就要選擇一些對頭髮好的一些水果了，可是吃什麼水果護髮？現在我們就一起來看看這些對頭髮是有好處的水果吧，這些水果好吃又能保護你的頭髮哦。想要保護你的頭髮，可以選擇這些帶有天然的護髮素功能的水果，你看看我們可以選...
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![吃肉皮可以美容嗎 吃肉皮美容護膚小竅門]( "吃肉皮可以美容嗎 吃肉皮美容護膚小竅門")
- 吃肉皮可以美容嗎？怎麼吃肉皮美容？肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的脂肪過量，而引起肥胖。...
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![怎樣美容護膚 多吃吃辣椒美容護膚的方法]( "怎樣美容護膚 多吃吃辣椒美容護膚的方法")
- 都知道川妹子的皮膚好，那麼是不是和她們愛吃辣椒有關呢？爲什麼有些人吃辣椒反而會長痘痘呢？其實，辣椒亦有美膚功力。辣椒對皮膚造成傷害的前提是攝入過量，或者你的體質不適合吃太多。事實上，適度攝入辣椒對皮膚也有好處。辣椒含有的維生素C居蔬菜首位，維生素B、胡蘿蔔素和鈣、鐵...
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西子美髮屋
