![皮膚保養技巧 夏日防曬多吃些防曬水果]( "皮膚保養技巧 夏日防曬多吃些防曬水果")
- 推薦：讓女性美白養顏的10大水果防曬水果都有哪些呢？檸檬檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。...
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![吃什麼水果瘦腿 多吃些瘦腿食物]( "吃什麼水果瘦腿 多吃些瘦腿食物")
- 女生瘦腿的最快方法多吃一些瘦腿的食物，這些食物便宜又隨處可見，每樣都含有讓腿變瘦的營養成份。1.蛋類蛋裏含有維他命A，維他命B2、B1以及磷、鐵。維他命A可以讓你雙腿的肌膚變得滑滑嫩嫩，維他命B2則可消除脂肪，維他命B1和磷、鐵對去除下半身的肉，也有不可忽視的功效。2.芝麻芝...
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![多吃什麼可以美白 肌膚美白吃貨篇]( "多吃什麼可以美白 肌膚美白吃貨篇")
- 對於膚色暗沉是很多女性長期困擾的問題，有的人天生皮膚暗黑，但有很多人是後天皮膚變得暗黃，對於這種後天性的，是可以通過食物調理變白的。爲了對症下藥，搞清楚多吃什麼可以美白去黃，下面要先彩虹裏小編給大家分析一下皮膚暗黃的原因，然後再寫推薦食物。多吃什麼可以美白去黃：原因...
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![多吃胡蘿蔔防脫髮]( "多吃胡蘿蔔防脫髮")
- 多吃胡蘿蔔防脫髮維生素A對毛囊的生長有促進作用，能起到防治脫髮的效果，因此陳主任提醒，平常可多吃些動物的肝臟、胡蘿蔔等。但是，脫髮的原因不同，食療的方法也有差別。如果是因爲身體血液循環淤滯造成的脫髮，可以用些活血化淤的食材，如中藥紅花、當歸和大棗等；若是由於腎虛不能...
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![脫髮哪些東西能吃哪些不能吃]( "脫髮哪些東西能吃哪些不能吃")
- 脫髮哪些東西能吃哪些不能吃?如果你是脫髮的朋友,下面這些方面是要注意的.如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些聰明絕頂的人們常爲此大爲苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脫髮的重...
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![夏季飲食祛痘小妙招 多吃這些食物讓子快速祛痘]( "夏季飲食祛痘小妙招 多吃這些食物讓子快速祛痘")
- 【夏季飲食祛痘小妙招】夏天因爲新陳代謝旺盛、出汗多毛孔堵塞外，體內激素分泌失調。護理不好很容易起痘痘，討厭的痘痘總是愛光顧，有哪些祛痘小妙招呢？那麼祛痘首先就是需求經過排毒，去火去內熱，調理體內激素平衡。本站小編爲你分享夏季飲食祛痘小妙招，助你快速祛痘，趕快來看看吧...
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![多吃黃豆預防脫髮]( "多吃黃豆預防脫髮")
- 多吃黃豆預防脫髮,這個沒聽說過吧,下面就來認真看看是不是多吃黃豆預防脫髮.經過人體的消化，黃豆可以轉變成降低前列腺肥大及雄性禿頭症風險的小分子物質。對於藥物開發而言，實在是令人振奮的發現。神奇！多吃黃豆預防脫髮就已知的藥物開發成效而言，目前藥物可以抑制DHT的製造...
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![頭髮分叉多吃豆類]( "頭髮分叉多吃豆類")
- 頭髮分叉應多吃豆類,這是頭髮分叉的朋友分享出的經驗.來看看吧1.富含蛋白質的食品包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫髮有輔助作用；猴頭菇對頭髮的生長有很好的促進作用；大豆...
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![多吃什麼水果可以美白 那些水果可以美白]( "多吃什麼水果可以美白 那些水果可以美白")
- 大部分人的肌膚都沒有達到自己想要的效果，那麼單純的依靠護膚品是不夠的，護膚是需要從內在養出來的，護膚達人推薦多吃什麼水果可以美白，夏季美白妙招讓你肌膚更白嫩。多吃什麼水果可以美白?櫻桃：櫻桃的含鐵量爲蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當...
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![頭皮屑多吃什麼]( "頭皮屑多吃什麼")
- 頭皮屑多吃什麼?如果你有頭皮屑不知道該吃什麼就來看看頭皮屑多吃什麼好吧.注意鹼性食物的攝入：科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚營養受到影響...
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![脫髮吃什麼好 頭皮屑多吃什麼好]( "脫髮吃什麼好 頭皮屑多吃什麼好")
- 牛排一、牛排養髮固發牛排養髮固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。杏仁二、杏仁堅固秀髮杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6...
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![mac吃土色是幾號 mac吃土色是哪些]( "mac吃土色是幾號 mac吃土色是哪些")
- 要說起這個mac，這是一個化妝品的品牌，叫魅可，來看看mac吃土色是哪個型號？mac吃土色的試色是怎樣的：mac吃土色是哪個型號：MACwhirl一個吃土色，但在我嘴上更像紅棕色，紅脣星人真是塗什麼顏色都自帶三分紅調，很好看很有質感的顏色，正式卻不浮誇，質地不幹，素顏試的，感覺也能hold住，黃皮但感...
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![燙髮的朋友應多吃哪些食物]( "燙髮的朋友應多吃哪些食物")
- 燙髮的朋友應多吃哪些食物?如果你是燙髮的朋友就來看看下面的燙髮的朋友應該吃的食物吧.誰不想讓燙後秀髮光彩照人？其實只要日常生活上稍加註意，亮麗秀髮很容易失而復得。多吃海藻頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就...
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![如何用水果來美白 要美白這些水果要多吃]( "如何用水果來美白 要美白這些水果要多吃")
- 水果是美容之王，能讓肌膚由內而外呈現白皙，想美白的朋友記得要多吃以下推薦的水果哦。水果營養豐富，還可以美容養顏，哪些水果可以美白？用這些水果來護膚讓你擁有好膚色。要美白，這些水果要多吃：美白祕笈：維生素C、E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等，讓肌膚白...
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![頭屑多要吃牛肉]( "頭屑多要吃牛肉")
- 頭屑是一個很討厭的事情,不但不好看,還讓人頭癢難忍.其實頭上有好多頭屑。這是因爲原本我們的頭髮內儲存大量的鋅，不當的飲食致使這些鋅大量流失，導致頭髮表層角化和乾燥，導致頭皮細胞脫落，形成頭屑。要改善頭皮狀況，我們可以從牛肉中攝取足夠的鋅。除牛肉外，生蠔、雞蛋、意粉...
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![抗衰老最好的方法 女人多吃這些食物抗衰老]( "抗衰老最好的方法 女人多吃這些食物抗衰老")
- 豆腐豆腐具有高蛋白低脂肪的特點，是清熱養身的食品，豆腐不僅有助消化、增食慾的作用，更有利於骨骼的發育，豆腐可一直病變細胞的繼續繁殖，起到抗癌的功效。圓白菜圓白菜可提高人體免疫力，也是抗癌食物之一，日本科學家認爲，圓白菜與竹筍、菜花有着同樣的抗衰老水平，是女性的重要美容...
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![黃臉婆怎麼變白 告別黃臉婆就該多吃這些]( "黃臉婆怎麼變白 告別黃臉婆就該多吃這些")
- 亞洲人常受到膚色暗黃的困擾，尤其是隨着年紀的增長，肌膚透明度的降低，膚色發黃的困擾會越來越多。膚色發黃的原因主要有：角質層的堆積、日曬造成的黑色素沉澱、血液含氧量下降、不規律的生活習慣和作息等。本站小編的老師告訴大家想要皮膚好還是要從根源上去調理，除了要有好的...
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![排毒養顏食物有哪些 排毒養顏得多吃排毒食物]( "排毒養顏食物有哪些 排毒養顏得多吃排毒食物")
- 想要做好肌膚護理，那麼一定要從多方面做起。尤其對於體內的毒素一定要清理乾淨。提起“排毒”，大家總會想着洗腸、斷食等。實際上，要真正想“排毒”，並不是不吃，反而要多吃。正常人體的新陳代謝是完全可以完成將人體產生的“毒素”排出的，並不需要刻意用藥物排毒，吃藥、洗腸最終...
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![脫髮吃哪些乾果]( "脫髮吃哪些乾果")
- 脫髮吃哪些乾果對身體比較好?來看看吧,如何脫髮要囑哪些乾果?對於脫髮患者多吃哪些堅果好的提問，專家推薦說，核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的髮質，同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。...
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![吃什麼食物對頭髮好 多吃這些食物有助於頭髮生長]( "吃什麼食物對頭髮好 多吃這些食物有助於頭髮生長")
- 現在掉髮的人這麼多，而且很多年紀輕輕的人就要早早開始承受禿頭帶來的壓力，看着頭髮越來越少，真的太難了。那麼，吃什麼食物對頭髮好呢?出現掉頭髮是因爲什麼呢?一起來了解看看吧，養髮護髮的方法學起來，拒絕做禿頭人!吃什麼食物對頭髮好1、宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米...
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![抗衰老食品有哪些 多吃衰老的食物讓你青春常駐]( "抗衰老食品有哪些 多吃衰老的食物讓你青春常駐")
- 抗衰老可謂是女人一生的事業。如果能在日常生活中，能輕輕鬆鬆的吃抗衰老的食物來抗衰老那豈不是很美好的事情，來看看公認的抗衰老食品有哪些，讓你既飽口福又能青春常駐。抗衰老食品1：核桃推薦理由：健腦，一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極爲...
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![口紅吃多了會怎樣 口紅吃多了會怎麼樣]( "口紅吃多了會怎樣 口紅吃多了會怎麼樣")
- 口紅，這是很多女性都是要用的，這個口紅可是塗抹在嘴脣上的，這個口紅吃了對身體有害嗎？口紅吃了有毒嗎：口紅吃了對身體有害嗎：一支口紅往往由基質、色料、肌膚調理劑、防腐劑構成。其中最重要的成分是蠟質、酯類和着色劑，可能部分成分具有低度刺激性和低度皮膚過敏的風險，但並未有...
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![吃什麼養髮護髮 多吃海帶能護髮]( "吃什麼養髮護髮 多吃海帶能護髮")
- 很多愛美的美眉都想知道，吃什麼養髮護，其實海帶是不錯的選擇。海帶略帶一點腥味，有些人還把海帶列爲不能接受的食物之一。僅僅因爲海帶的怪味和口感就拒海帶於千里的女性朋友們可要注意啦，海帶不僅僅是健康菜，還有益於護髮，功效可多着呢！下面就和本站小編一起來看看吧！中醫認爲，海...
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![防曬的必要性 修復曬傷皮膚多吃這些]( "防曬的必要性 修復曬傷皮膚多吃這些")
- 番茄番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。毛豆毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光...
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![有效的祛斑方法 多吃這些黃雀斑就沒了]( "有效的祛斑方法 多吃這些黃雀斑就沒了")
- 黃雀斑是女人最大的敵人，女人最怕的就是黃雀斑了，有了黃雀斑就說明着你已經老了，對付黃雀斑從食物上下手還是不錯的選擇的哦，今天就帶你去看看怎麼祛除黃褐斑。牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒...
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