秋季皮膚乾燥怎麼辦,秋季皮膚乾燥怎麼保養,秋天皮膚乾燥怎麼辦

秋季皮膚乾燥多喝水

很多妹紙可能會認爲，臉上皮膚和喝水有什麼關係，其實皮膚的補水需要內調和外養內外兼修纔可以達到真正的補水，妹紙們每天保證自己喝八杯水，堅持一個星期就可以看到效果哈。

正確喝水的方式：1、早上起牀後先喝杯水，讓身體開始新的工作，

2、 到辦公室後先別急着喝咖啡，給自己喝一杯溫開水，

3 、上午10點左右喝一杯水，補充工作流汗和排尿失水，

4 、午餐後半小時喝一杯水，加強身體的消化能力，

5 、下午4點左右喝一次水，促進腸道蠕動，

6 、下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感，

7 、20點左右喝水能沖淡血液，利於血液循環。

秋季皮膚乾燥多敷面膜

秋季皮膚乾燥的時候，堅持每天給皮膚敷面膜，這樣可以給皮膚極效補水，當皮膚不再幹燥的時候，就得遵從一星期敷3次面膜的習慣，護膚不可以急功近利，而敷面膜的時間不可以超過15分鐘，否則面膜的反吸收不可以怪面膜的效果不佳，這是你敷面膜的方法不正確。

秋季皮膚乾燥使用補水型水乳

妹紙們秋季皮膚乾燥的時候，必須切記使用補水型的水乳，而不是保溼型的水乳，這樣纔可以有效給皮膚補充充足的水分，保溼型的水乳比較適用於皮膚本身不幹的妹紙們。

秋季皮膚乾燥使用保溼型面霜

在用完補水型的水乳後，妹紙們需要使用保溼型的面霜，鎖住補水成分，使得皮膚完全吸收水乳中的補水成分，這樣纔可以使自己的皮膚變得水噹噹。

秋季皮膚乾燥需充足睡眠

秋季皮膚乾燥的時候，切記不要熬夜，因爲熬夜時妹紙們皮膚的天敵。經常熬夜的妹紙臉上會變得乾燥，這是因爲熬夜會引起內分泌失調從而臉上長痘痘、臉上長斑、臉上乾燥緊繃等現象發生。

秋季皮膚乾燥需面部按摩

秋季皮膚乾燥的時候，面膜按摩也是非常重要的步驟，因爲面膜按摩可以促進面部的血液循環以及加快面部新陳代謝，還能防止面部皮膚衰老。

面部按摩的具體做法：

1、早晨按摩由下而上輕輕地做直線運動，因爲早上人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要做大範圍的用力按摩。

2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順着肌肉的走向，做曲線按摩，儘量大範圍、高效率地刺激肌肉。