習慣性脫髮與睡眠方式

早上起來梳頭時，發現頭髮大把大把地脫落，連自己都嚇了一跳。看着一頭美麗的秀髮，一天天減少，最後不得不忍痛割愛，剪成短髮。你是否想過，這是由於“垃圾睡眠”引起的呢?睡眠時間的長短與脫髮無明顯關係，但是脫髮卻與睡眠質量密切關。