![南瓜小米粥的做法大全]( "南瓜小米粥的做法大全")
- 南瓜小米粥的做法南瓜小米粥的做法一煮粥原料：綠豆，小米，玉米渣(和小米大小差不多的)，南瓜，紅棗，花生。粥的做法：1.南瓜洗盡去皮，切成小塊（到最後都熬爛了）；2.把其它材料也洗乾淨，坐鍋、加水、點火，等鍋開；3.除綠豆之外其它的材料都放入鍋內，防止溢出可以在鍋裏滴一點食用油；4.熬大概10分...
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![棲霞救援進展:井下礦工體力有好轉井下礦工：想吃鹹菜，喝小米粥~]( "棲霞救援進展:井下礦工體力有好轉井下礦工：想吃鹹菜，喝小米粥~")
- 記者從棲霞救援現場採訪瞭解到：最新一次通話，井下礦工體力有所好轉。目前已經送下去4次營養液。原來兩位礦工體力不好，現在好轉。另外一位礦工外傷，已經進行了包紮。井下礦工傳來，想吃鹹菜，喝小米粥。...
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![腸胃不好喝小米粥]( "腸胃不好喝小米粥")
- 腸胃不好喝小米粥小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米...
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![小米粥的做法大全]( "小米粥的做法大全")
- 小米粥的做法大全,小米粥的做法可是很多的哦,本文給大家提供的小米粥的做法大全就是提供了好幾種小米粥的做法,一起來學習下.小米粥的做法技巧其實熬粥也不是那麼簡單的，不是你把水和米放在一起就能出現香噴噴的小米粥滴。下面教你熬小米粥的幾個訣竅：1、你要選擇新鮮的小...
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![紅棗小米花生粥做法]( "紅棗小米花生粥做法")
- 紅棗小米花生粥可是很好吃的哦,相信很多朋友都想做來吃吃吧.下面給大家來介紹紅棗小米花生粥做法,學會了就天天可以做來吃了.原料：小米150克、紅棗5-10顆、花生少許、瓜子仁少許、紅糖10克做法：1、備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入；2、小米淘洗...
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![小米紅棗粥功效和做法]( "小米紅棗粥功效和做法")
- 小米紅棗粥功效和做法主要功效：補脾潤躁，寧心安神，治療失眠，多夢，納食不香，大便乾燥。做法：我們首先要用到的配料是大棗，把棗洗淨後放在一邊，然後開火做粥。在這裏我們也可以順便複習一下以前我們節目中提到過的做粥的一些需要注意的地方。比如我們要在水完全沸騰了之後再放入小米...
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![薏米紅豆粥的做法]( "薏米紅豆粥的做法")
- 薏米紅豆粥功效多，但要讓其起作用，首先得有薏米紅豆粥喝了，也就是你先得學會薏米紅豆粥的做法，才能讓這種粥起到應有的作用，下面就是這種粥的做法，一起來看看吧。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裏一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。我...
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![黑糯米補血粥做法]( "黑糯米補血粥做法")
- 黑糯米補血粥做法可是不少哦,下面給大家來介紹些操作比較簡單的黑糯米補血粥做法.紅棗粥:紅棗10~15枚與粳米100克同煮。此粥香甜可口，且可治療體弱，病後身虛，氣血兩虧，營養不良，脾胃虛弱、貧血等，並有保護肝臟的作用。木耳粥：白木耳10克（或黑木耳30克）浸泡半天。粳米100克，紅棗3~5...
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![薏米紅豆粥的功效]( "薏米紅豆粥的功效")
- 薏米紅豆粥的功效是很多的，要不今年薏米漲價那麼多，對吧，這就是因爲薏米有很多的營養價值，下面來給大家對薏米紅豆粥的功效作一個全面介紹，大家有時間可以在家做做這個粥喝。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅...
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![小米山藥粥功效和做法]( "小米山藥粥功效和做法")
- 小米山藥粥功效和做法主要功效：健脾止瀉，消食導滯。同時也適用於兒童脾胃虛弱，消化不良。做法：做這個粥需要的配料是紅薯和山藥，我們要分別把他們切塊，其中切山藥的時候容易手癢，這裏我們也可以重溫一下以前我們節目中教過的小竅門，第一個是切之前把手在稀釋過的醋中浸泡一下。這...
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![如何煮玉米粥]( "如何煮玉米粥")
- ■玉米、大豆按3∶1混合食用，是世界衛生組織推薦的方法祖國醫學也認爲，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。和其他任何一種食品一樣，玉米也不是含有人體所需的所有營養物質。玉米中所含的蛋白質是不完全蛋白質，所含氨基酸不平衡，特別是缺...
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![紅棗糯米粥的做法]( "紅棗糯米粥的做法")
- 下面給大家介紹的是紅棗糯米粥的做法,一起來看看紅棗糯米粥是如何做的.主料：糯米100克，棗70克1、將糯米和紅棗洗淨，用水浸泡半個小時2、鍋中放適量水燒開，將泡好的糯米倒入開水中3、放入紅棗4、不停攪動，使米粒不黏鍋底5、燒滾後轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘6、開蓋並攪動，再熬10...
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![小米棗仁粥做法和功效]( "小米棗仁粥做法和功效")
- 小米棗仁粥,來看看小米棗仁粥做法和功效吧.[原料]小米100克、酸棗仁末15克、蜂蜜40克。[做法]將小米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末，攪勻煮開即可。[用法]每日2次，加蜂蜜溫服。[作用]補脾潤燥，寧心安神。主治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。[評註]酸棗仁能寧心安神，小米可補脾養...
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![粳米粥的功效]( "粳米粥的功效")
- 粳米粥調養肝氣很好的粥哦,下面給大家來介紹下粳米粥的功效,看看粳米粥都有哪些作用.中醫認爲：肝應春時。在春天，肝臟就好比一個值班經理。如果工作過於忙碌，透支身體，人就會生病;同時原本隱藏的疾病也會顯現出來。身體的臟器之間相互聯繫，肝臟生病，勢必也會引發其他臟器生病，所...
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![幾個糙米粥的做法]( "幾個糙米粥的做法")
- 糙米粥可能有不少朋友都喜歡吃,下面給大家來介紹幾個糙米粥的做法,看看如何才能做出好吃的糙米粥吧.海米糙米粥原料：海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯輔料：鹽2小匙，胡椒粉適量做法：1.糙米淘淨，以清水浸泡2小時，瀝乾。2.小排骨洗淨氽燙去腥，撈起；海米以冷水浸軟去雜質。3.將作法1、2的...
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![玉米粥的營養價值]( "玉米粥的營養價值")
- 玉米粥的營養價值是很高的，但是日常生活中好象煮玉米粥的人不是太多哦，下面我給大家詳細一下玉米粥的營養價值，看完後大家就會經常煮這種粥了。■吃玉米具有抗癌預防糖尿病等多種作用玉米中所含長壽因子谷胱甘肽，在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復青春，延緩衰老的功能。...
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![薏米山藥粥怎麼做]( "薏米山藥粥怎麼做")
- 主料：薏米：30克山藥：30克大米：100克p輔料：棗（鮮）適量紅糖適量p薏米山藥粥的做法將大米同薏仁一起洗淨倒入鍋中大火燒開，轉小火慢煮；將山藥去皮洗淨，紅棗洗淨去核；山藥切塊與紅棗放入熬熟的粥中同煮，待粥黏稠後即可，食前放入紅糖。香甜可口，暖胃補氣。山藥性平、味甘，有補脾養胃，生津益肺...
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![薏米山藥粥做法]( "薏米山藥粥做法")
- 薏米山藥粥做法,喜歡的朋友來學學吧。薏米山藥粥材料：山藥、芡實、薏米、百合、冰糖做法1、山藥：芡實：薏米＝1：1：1，洗淨，覆蓋保鮮膜，浸泡一夜。2、連水帶料一起放進打漿機。3、充分打碎成粉漿。4、倒入砂鍋中，大火燒開轉小火，根據口味添加適量冰糖，邊攪動邊煮10——15分鐘。...
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![煮粥水和米的比例]( "煮粥水和米的比例")
- 煮粥雖然說不是太難,但煮粥水和米的比例卻絕對是一個技術活,那麼到底煮粥水和米的比例多少比較好呢?下面一起來看看.煮粥先燒水（水和米的比例爲1份米兌10至12份水，水要一次加到位，中途不可另加水）。水沸一會兒，然後再下米，大火燒滾後用中小火來煮，使水性動盪。在這個過程中不宜...
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![小米南瓜粥的做法]( "小米南瓜粥的做法")
- 小米南瓜粥可能是大家經常吃的一種南瓜粥了，下面就給大家簡單介紹一下小米南瓜粥的做法，希望大家可以學會小米南瓜粥的做法了。主料：1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性溫，味甘。準備原料：去皮去籽250克左右的南瓜切成小塊。小米120克。洗淨備用。圖片裏的還沒洗呢。紅棗8枚。洗淨...
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![玉米麪紅薯粥]( "玉米麪紅薯粥")
- 玉米麪紅薯粥聽說蠻吃的,下面給大家來介紹下玉米麪紅薯粥,喜歡吃的朋友有空可以做來吃吃玉米麪紅薯粥做法：取玉米麪100克用涼水攪拌成糊狀;紅薯洗淨去皮切碎，將鍋中的水燒開，放入調好的玉米麪，然後再將切好的紅薯一起放進水中，需要不停攪動以防止玉米麪黏在鍋底。煮的時候最好...
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![玉米粥減肥]( "玉米粥減肥")
- 玉米粥減肥效果好不好可能是許多人在問的，那麼到底玉米粥有沒有減肥效果呢？減肥效果怎麼樣呢？可以。玉米多吃不會增肥，反而有減肥的功效。減肥食品玉米又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含熱量820.06千焦耳（196千卡），粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉...
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![玉米粥的做法大全]( "玉米粥的做法大全")
- 玉米粥的做法大全,玉米粥的做法有很多啦，下面給大家介紹五種玉米粥的做法，喜歡喝粥的朋友一起來學學吧。玉米粥的做法0煮粥用料：米1杯，火腿150克，玉米粒1罐，芹菜1根，香菜少許，高湯6杯，鹽、雞粉各半茶匙，胡椒粉、香油各少許。粥的做法：1.米洗淨，浸泡約30分鐘，加入高湯熬煮，火腿切丁，芹菜...
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![炒米減肥粥做法]( "炒米減肥粥做法")
- 炒米減肥粥做法這個東西特別刮油，要是吃了一頓油大的食物，下一頓吃它可以補救啊你選上幾斤米（米的質量、種類不限，只是建議你別選c，但最好是選那種免洗米，省去一道洗淨、晾乾的手續），然後用炒菜的鍋，燒熱，什麼也不放，把米倒進去炒至發黃就可以了。要注意以下幾點：1、炒米的時候，要保證...
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![黑糯米紅棗粥做法]( "黑糯米紅棗粥做法")
- 黑糯米紅棗粥可是很補的哦,特別是女生很值得吃的,下面給大家來介紹下黑糯米紅棗粥做法.材料：紅豆半飯碗,黑糯米+白米共1/4碗,紅棗10-16顆，去核,冰糖適量1：紅豆泡三個鍾後連水一起倒入飯煲煮。用飯煲是最省時省力的，水不但不會那麼容易熬幹，煲出來的粥相對鍋都出來的更美味，因爲...
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