![乳房保健操按摩方法 預防疾病乳房保健按摩方法]( "乳房保健操按摩方法 預防疾病乳房保健按摩方法")
- 乳房保健操，是由重慶市的醫學專家和舞蹈家自編的保健體操，是一部胸部運動的保健體操。2009年“三八”婦女節上午，由重慶市渝中區、重慶市婦聯、重慶醫科大學附屬第一醫院舉辦的“健康重慶關愛婦女”大型公益活動，在解放碑隆重舉行。百餘名白衣天使的乳房保健操表演，吸引過往市...
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![中年人如何進行頭髮保健]( "中年人如何進行頭髮保健")
- 不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意。中醫認爲「腎藏精，其華在發」，而且「肝藏血，發爲血之餘」，所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是...
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![指甲保養怎麼做,怎麼保護指甲不斷,怎麼保護指甲健康]( "指甲保養怎麼做,怎麼保護指甲不斷,怎麼保護指甲健康")
- 指甲容易斷裂的原因外部原因指甲的外觀讓人看起來它很堅硬，其實不然，它脆弱到極易滲水。最明顯的例子就是每次洗完澡你會發現自己的指甲變得很軟。因爲水滲入指甲的速度比滲入皮膚外層的速度要快好幾倍，指甲浸水時間過長會因其受潮膨脹，皺縮，指甲容易折斷和斷裂。在乾燥的環境...
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![遠離5大惡習 保護秀髮健康]( "遠離5大惡習 保護秀髮健康")
- 知道如何讓秀髮更加健康嗎？生活中的有些習慣就要注意了，下面就讓小編給大家介紹遠離5大惡習，保護秀髮健康！錯誤之一：溼頭髮上用梳子很多女生習慣頭髮還是溼的時候就用梳子梳，等幹了以後再用寬齒梳輕輕梳通。因爲溼潤的頭髮更易斷且更易受損，所以要記住了。錯誤之二：洗頭髮太頻繁...
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![30天瘦到90斤 有氧健身操]( "30天瘦到90斤 有氧健身操")
- 在家備一套動作瘦臀，翹臀，豐胸（肌），長腹肌一起練小編給你們準備好了帶走吧！腹肌這個動作能難死一堆寶寶翹臀豐胸瘦腿翹臀二合一每個動作做到力竭...
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![白髮和脫髮的預防保健方法]( "白髮和脫髮的預防保健方法")
- 白髮和脫髮的預防保健方法,來看看如何保養頭髮防止白髮和脫髮吧.1．良好的心態.俗話說：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。精神狀態與毛髮的性狀關係密切，也對防治脫髮有密切聯繫。保持樂觀、心情愉快，可使副交感神經處於興奮狀態，血管擴張，血流量增加，增加毛囊的營養量就可達到防脫髮的...
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![如何保養頭皮 讓頭皮更健康]( "如何保養頭皮 讓頭皮更健康")
- 人們常說有頭有臉，可護膚的功課裏總也見不到頭皮這一項。很多人都會忽略了頭皮的保養，那如何保養頭皮?下面就一起來看下頭皮的護理方法。如何保養頭皮1:染髮燙髮的危害現如今社會的潮流的推進,燙髮和染髮是人們必不可少的一個生活需求,但是燙髮染髮,是對頭皮和頭髮的一大殺...
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![五個頭髮保健方法]( "五個頭髮保健方法")
- 五個頭髮保健方法，要想有好的頭髮，還必須對頭髮進行保健，而要保健有效果，則必須有好的頭髮保健方法，下面小編就給大家推薦五種頭髮保健方法。一、食．攝取黑色食物中醫認爲腎主「黑」，所以一般黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、...
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![完美保健品怎麼樣 完美的保健品有效果嗎]( "完美保健品怎麼樣 完美的保健品有效果嗎")
- 完美，是每個人追求的境界，尤其是愛美的女性，更是把美看得比什麼都重要。於是精明的廠商就投其所好，與“美”相關的各種減肥保健品也就蜂擁而來。在相關調查中發現，很多完美保健品，給消費者心目中留下了深刻的印象。新研製的完美礦物晶是“調節人體免疫優秀產品”，獲得大江南北消...
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![強健顳顬肌面部健美操 讓你年輕十歲的祕密]( "強健顳顬肌面部健美操 讓你年輕十歲的祕密")
- 顳顬肌是面容健美的最重要的肌肉，它位於面部兩側眼睛和耳朵上緣之間。年輕時，顳顬肌細小的肌肉纖維向後向上拉緊，並使其他面部肌肉保持在自己的位置上。年歲增長，顳顬肌逐漸失去彈性，面頰凹陷，皮膚鬆垂，衰老就顯現出來了。因此，保持它的活力是十分必要的。下面介紹一組強健顳顬肌...
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![電腦操作人員如何護膚，電腦操作人員如何保健]( "電腦操作人員如何護膚，電腦操作人員如何保健")
- pn一項對3819名電腦操作人員的調查表明，他們中14%的人有手痙攣，11%的人手腕痠痛，5%的人手指和手腕麻木或麻痹；15%的人感覺右臂痛；6%的人訴說右手痛；大多數人會出現肩痛和背痛。pn預防疲勞n首先要配置符合人類工效學原則的主機架、操作檯和工作椅，如使用可調式桌椅，使視屏、鍵盤和...
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![飲食養身與保健美容 駐顏美容保健藥膳]( "飲食養身與保健美容 駐顏美容保健藥膳")
- 隨着年齡的增長，臟腑功能逐漸衰退，精、氣、血、津液逐漸虧耗。因此，出現皮膚尤其是面部皮膚粗糙、鬆弛、起皺、少光澤，頭髮於澀、脫落、花白，眼花，耳聾，牙齒鬆動、脫落等一系列衰老徵象，這是目前不可抗拒的。但如果積極正確地經常應用多種保健方法，包括美容保健藥膳，又是可以推遲這...
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![頭皮保養知識 讓頭皮更健康]( "頭皮保養知識 讓頭皮更健康")
- 人們常說“有頭有臉”，可護膚的功課裏總也見不到“頭皮”這一項。很多人都會忽略了頭皮的保養，那如何保養頭皮?下面就一起來看下頭皮的護理方法。如何保養頭皮1:染髮燙髮的危害現如今社會的潮流的推進,燙髮和染髮是人們必不可少的一個生活需求,但是燙髮染髮,是對頭皮和頭髮...
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![澳佳寶保健品怎麼樣 澳大利亞澳佳寶保健品好不好]( "澳佳寶保健品怎麼樣 澳大利亞澳佳寶保健品好不好")
- 今年雙11，上海白領朱靜一口氣搶購好幾瓶不同功效的保健品。“葡萄籽自己用來美白，護肝片給老公，深海魚油給爸媽……”她告訴電商在線，保健品已經成爲了全家的生活必需品。朱靜或許是近年來中國中產階級消費升級的縮影，越來越多的白領開始爲自己和家人購買保健品。據華泰證券研...
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![抗衰老最好的方法 做面部健美操延緩衰老]( "抗衰老最好的方法 做面部健美操延緩衰老")
- 想要緊緻面部肌膚，延緩面部衰老，讓皺紋老的晚一點，那麼經常做做面部健美操吧。具體方法如下：1。五指併攏，雙掌摩擦微熱後，緊貼面部，輕輕上下抹動，按摩額、顴部肌膚以及鼻、耳部，持續3～5分鐘。2。閉嘴，使勁吹氣，連續用力發“屋”的讀音，發音時注意嘴的四周要鼓起來（面頰不要鼓起），然後放鬆...
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![皮膚保養技巧 沐浴操改善你肌膚鬆弛問題]( "皮膚保養技巧 沐浴操改善你肌膚鬆弛問題")
- 沐浴時身體受熱，肌肉也變的很柔軟，是鍛鍊的最佳時間。若能長期堅持，一定會改善你肌膚鬆弛的問題，還給您健康、緊緻的肌膚。沐浴時身體是全裸的，所以自己身體的哪部分有問題就一目瞭然。“最近小肚腩出來了”、“大腿上的肉又變多了”等等。浴室內鍛鍊是在沐浴過程中，利用啞鈴、...
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![40條生活小常識 保護秀髮健康]( "40條生活小常識 保護秀髮健康")
- 今天小編收集了關於秀髮健康的40條生活中需注意的問題，讓我們一起來看看這40條生活小常識，保護秀髮健康！洗髮40條生活小常識保護秀髮健康：1、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是再加更多的香波，皁質的東西太多會損害發根。2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以...
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![怎樣保養肌膚 健康肌膚吃什麼]( "怎樣保養肌膚 健康肌膚吃什麼")
- 同樣是流感氾濫的季節，有的人很容易就被傳染，而有的人卻不容易患上感冒。我們常常說這是因爲有的人抵抗力強，有的人抵抗力弱。身體有抵抗力，其實我們的皮膚也有抵抗力。有的人皮膚抵抗力強，就不容易敏感也不容易長痘長斑等。而有的人皮膚抵抗能力差，各種肌膚問題就容易找上門來...
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![頭髮的養護與保健]( "頭髮的養護與保健")
- 從常見健康問題入手，用通俗養生妙語講解。最好的養生之路：好好吃飯，好好睡覺，不生氣，多運動。曲黎敏運用中醫知識，從頭到腳講解了身體可能出現的各種問題，介紹了常見病的治療、養生方法。頭皮屑。現在我們很多人都被頭皮屑的問題所困擾，使用了很多種去屑洗髮液仍不見本質性的好轉...
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![皮膚保養技巧 抗擊鬆弛簡易面部瑜伽操]( "皮膚保養技巧 抗擊鬆弛簡易面部瑜伽操")
- 藉助保養品爲皮膚做YOGA，幫助肌膚維持緊緻的輪廓鬆弛細紋，引力大作戰多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題，並將其視爲老化的信號，而實際上30歲之後，就會越來越明顯地在鏡子裏看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形狀，這都是皮膚彈性下降、開始鬆弛的表現。導致...
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![熱の能SPA燙髮時，極度受損髮質與健康髮質應怎樣操作？]( "熱の能SPA燙髮時，極度受損髮質與健康髮質應怎樣操作？")
- 熱の能SPA燙髮時，極度受損髮質與健康髮質應怎樣操作？...
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![四步按摩操消除大餅臉 皮膚保養小常識]( "四步按摩操消除大餅臉 皮膚保養小常識")
- 面部按摩操一關鍵字：化妝水拍打加速血液循環具體步驟：STEP1：在化妝紙兩面蘸上化妝水，從下巴開始拍打，一直延伸到耳朵處，不用太大力，千萬別打痛自己哦。STEP2：由內而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭50~100下，等到化妝棉快乾掉的時候再次補充化妝水，不然很容易拉扯到肌膚。STEP3：結束...
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![錫紙燙具體操作方法 錫紙燙操作實操注意事項]( "錫紙燙具體操作方法 錫紙燙操作實操注意事項")
- 錫紙燙對髮型師的專業水平要求比較高，錫紙燙髮一般男生比較多，今天小編爲專業的髮型師帶來錫紙燙具體操作方法和錫紙燙操作實操注意事項，這些專業知識對初學美髮的朋友們肯定有幫助。錫紙燙具體操作方法錫紙燙：一：燙髮前的處理1：洗髮（免護髮素）2：修剪（錫紙燙主要以短髮至中長髮爲主...
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![皮膚保養技巧 健康護膚新概念]( "皮膚保養技巧 健康護膚新概念")
- 有機保養讓肌膚享受樂活一、有機耕作孕育充滿能量的保養原料早在1921年，WELEDA及chka有機保養品牌創辦人魯道夫ā史代納就堅信，不論是保養品或藥品，都是給人體或肌膚“訊息”的媒介，藉以喚起體內自我治療機制，纔是保健之道！於是當市場多數品牌仍熱衷新科技時，他卻鑽研於植物世界...
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![女性養生保健中重要性 中醫養生保健中重要的穴位有那些]( "女性養生保健中重要性 中醫養生保健中重要的穴位有那些")
- 傳統的中醫理論裏對於婦女人羣保健的問題研究也是頗爲豐碩，不少流傳於民間的女士保健之法大多源於傳統的中醫理論，可見傳統中醫的力量多麼龐大，影響之深遠。重要穴位：人身下半部分中有血海、太沖兩個重要的穴位，而這兩個穴位恰恰是女性保健的要穴，女性針對二穴保健效果非常明顯...
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西子美髮屋
