30天瘦到90斤 有氧健身操

在家備一套動作

瘦臀，翹臀，豐胸（肌），長腹肌一起練

小編給你們準備好了

帶走吧！

腹肌

這個動作能難死一堆寶寶

翹臀

豐胸

瘦腿翹臀二合一

每個動作做到力竭