爲什麼女人衰老的快 女人抗衰老的方法

女人的美麗是天大的事，男人永遠都是喜歡年輕的姑娘，女人要做的就是讓自己的容顏依舊存在，這就需要抗衰老，抗衰老那是一個過程，不是一瞬間就完成的，一起來跟本站來看看，女人抗衰老都有哪些注意事項，下面這些事可是加速老化的事：

穿內衣入睡

內衣對乳房是起保護作用的，但穿內衣入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。每天內衣罩超過17小時的女性，患乳腺腫瘤的危險比短時間穿內衣或不穿內衣者高20倍以上，這是因爲乳房長時間受壓，淋巴迴流受阻，有害物質滯留乳房的結果。

帶飾品入睡

睡覺還要摘項鍊？當然，這是很危險的。，一些飾品是金屬的，長期對皮膚磨損，會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等)；其二，有夜光作用的飾物會產生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積攢可導致不良後果；帶飾品睡覺會阻礙機體的循環，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。

睡前生氣

還在爲年底繁瑣的工作而發愁呢嗎？睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡，你的皮膚也會生氣，放鬆心情，想想愉快的事情，對自己好纔是真的好。

枕頭過高

從生理角度來講，枕頭高度以8-12釐米爲宜。枕頭太低，容易造成“落枕”，或因流入大腦的血液過多，造成次日頭腦發昏、眼皮浮腫；枕頭過高，會影響呼吸道，易打呼嚕，長此以往，易導致頸部不適或駝背，你還敢“高枕無憂”嗎？

睡前劇烈運動

劇烈活動，會使大腦神經細胞呈現興奮狀態，這種興奮在短時間裏不會平靜下來，人便不能很快入睡。睡前應儘量保持身體平靜。

睡前飽餐

睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”。並且還有非常重要的一點，會！變！胖！

微醉入睡

年底了，夜生活是不是變得更加豐富起來，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴着微醉入睡。但是我要告訴你，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病，老得特別快。

不卸妝就睡覺

一些女性，特別是加班狂、派對咖睡覺前不卸妝或者卸妝不乾淨，皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

女性就是一朵花，這樣美麗的花怎麼能經得起折騰的，這些事都是日常生活中幾乎每天都能遇到的，你是否已經正確的處理這些事了呢？想要抗衰老就一定要學會不偷懶，偷懶的女性就是亂糟糟的。