乾性皮膚怎麼保溼 讓你辦公室裏也能水潤一整天

乾性皮膚怎麼保溼?現代都市生活節奏很快，但工作環境卻一成不變，許多上班族白天都是在辦公室裏度過，封閉的環境，空調冷氣的不斷吹送，讓肌膚枯燥乏味,很容易呈現死水一般的狀態。如何在乾燥的辦公室裏保持水潤光澤的肌膚呢?就來看看本站小編教你如何在辦公室裏也能水潤一整天吧!

乾性皮膚怎麼保溼

上班白領們都經常頭痛本人的一天都是在封閉的冷氣環境中度過的，這樣的乾燥的環境讓肌膚也失去了水分與光澤，變得乾燥粗糙了，這可怎麼辦纔好?今天，哈秀時尚本站小編就給大家分享一下辦公室的保溼法，讓你的肌膚可以拒絕枯燥，保持一整天的水潤光澤!

1.多吃水果和蔬菜

養生專家表明，一般而言，含水量超過70%的水果和蔬菜可以對補水保溼起到一定的作用。每天適當吃些這些補水的水果和蔬菜，不僅可以達到提神的作用，更重要的是能夠幫助肌膚對抗乾燥。例如萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都是補水保溼的水果蔬菜，滋潤你的胃口，也滋潤了你的肌膚。因此，可以每天在辦公室裏準備幾個蘋果或是雪梨，在乾燥的夏天尤其有用哦!

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2.養些小植物

在辦公桌上養一盆兩盆的小植物，能夠增加局部環境的溫度，綠色還可以緩解眼部視力的疲勞，形成一個天然的“活氧吧”。

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3.空調溫度適當調低，增加溫度

如果空調的溫度每調低2℃，辦公室內的溼度就會相對地升高5% 左右，這樣可以避免過度乾燥的空氣造成肌膚的失水。但是如果調至太低的溫度，也會影響到身體健康，因此只要調至到適當的溫度即可，不宜過低。

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4.保溼噴霧隨身帶

可以在辦公室的桌面上放一隻保溼噴霧，在感覺皮膚有點乾燥失水的時候，可以隨手拿過來噴一下，保證肌膚能夠時刻補充水分。