皮膚乾燥的原因 皮膚乾燥怎麼辦

夏天因爲天氣熱出汗量增加，新陳代謝快會導致天然滋潤成分流失，再加上夏天溼潤的天氣容易讓人放鬆對保溼的關注，而且很多人長期在空調環境下辦公，往往很容易導致皮膚乾燥。那麼導致肌膚乾燥的原因有哪些呢？

1.睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

2.錯用保溼霜

護理護膚的正確步驟，皮膚乾燥少不了保溼霜，不過有專家指出，在很多時候，皮膚乾燥的原因就是在已經乾燥的皮膚上用保溼霜，而這個時候塗上的保溼霜是沒有什麼作用的，正確做法是在皮膚正處於溼潤狀態時抹上保溼霜。

3.長時間洗熱水澡

肌膚長時間暴露在水中，特別是在熱水裏，會把保護皮膚的天然油脂洗掉。倘若你在洗完澡之後感覺皮膚很緊，那麼說明皮膚已經很乾了。洗澡時不要用大力搓，用毛巾輕輕地拍打擦乾，然後馬上擦上保溼霜，纔是正確的做法。