![內調+外養 靚麗秀髮持久綻放]( "內調+外養 靚麗秀髮持久綻放")
- 炎炎夏日，如何呵護您的“一簾幽夢”，應從內調和外養兩個方面入手。內調營養膳食種類的豐富能爲頭髮的養護提供足夠的營養。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長停頓下來，導致頭髮未成熟就過早脫落；含碘的海菜類及碘鹽、含維他命和泛酸的食物，如青葉菜、菜花、南瓜、豆類、花生米等...
- 9880
![皮膚保養技巧 30+女人內調外養保養心經]( "皮膚保養技巧 30+女人內調外養保養心經")
- 女人一過了25歲，身體及肌膚都開始走下坡路，那麼過三十歲且正處於事業頂峯的女人就更不用說。她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致機體衰老的重要原因；她們因爲忙，極少有戶外鍛鍊的時間，極易發福。而化妝品只能掩蓋臉部皺紋，一旦卸妝，反而加快...
- 6614
![如何美白肌膚 內調外養四大美白攻略]( "如何美白肌膚 內調外養四大美白攻略")
- 隔離損害隨時護顏臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，爲嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹過多，肌膚難以承荷，其實好的隔離霜完全不會成爲肌膚負擔...
- 9161
![夏季頭髮如何控油 內調+外養3招就搞定！]( "夏季頭髮如何控油 內調+外養3招就搞定！")
- 早晨洗好頭髮，吹完做好造型，美美的出門，到了晚上回家，頭上已經開始出油油膩，相信不少小夥伴都有同樣的感受~尤其是目前炎熱的夏天...你的頭髮爲何愛出油？在緩解這個問題之前，你要明白自己髮質和頭皮狀況哦，知己知彼哦~1/皮脂腺比較敏感激素代謝旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，爲什麼皮...
- 19856
![皮膚保養小常識 鄧萃雯戲裏戲外抗衰老有妙方]( "皮膚保養小常識 鄧萃雯戲裏戲外抗衰老有妙方")
- 最近《新還珠格格》的皇后讓鄧萃雯在內地忽然又走紅起來，回顧起之前《金枝玉葉》裏的如妃，鄧萃雯的選角的確有了很大的突破，事業如日中天的她，究竟是怎樣抗擊肌膚的老化，讓自己的肌膚時刻處於年輕而充滿活力的狀態呢?今天就讓彩虹裏小編給大家介紹一下鄧萃雯的抗衰老妙法。談...
- 15808
![臉部刮痧的好處 以內養外疏通經絡]( "臉部刮痧的好處 以內養外疏通經絡")
- 臉部刮痧的好處，刮痧我們並不陌生，刮痧能疏通經絡、活血化瘀，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，還能解除疲勞，治療一些疾病，可謂是好處多多，下面看下臉部刮痧的好處。1、面部刮痧美容法是傳統和現代結合，具一定中醫理論依據。中醫的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧...
- 10394
![皮膚保養技巧 內外兼治去倦容]( "皮膚保養技巧 內外兼治去倦容")
- 春節長假高密度的大吃大喝大玩後，可別帶着一臉倦容去上班，所以，是時候來點緊急措施“內外兼治”了。調理篇酒精成分派上用場●盧婷，北京愛博信化妝品商貿有限公司首席培訓師節後面部呈現倦容，問題主要出在兩方面：一來，飲食上大魚大肉過於頻繁，於是面部迅速長出痘痘、油脂粒，看起來...
- 30319
![夏季防曬皮膚保養技巧 6類食物最抗紫外線]( "夏季防曬皮膚保養技巧 6類食物最抗紫外線")
- 編輯推薦：夏日防曬隔離霜的6大誤區1、紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強皮膚抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔、番茄等食物。雖說這些食物具有很好的防紫外線作用，但是吃得過多也沒有益處，比如胡蘿蔔吃得過多就...
- 29795
![皮膚保養方法 皮膚乾燥要內調外治]( "皮膚保養方法 皮膚乾燥要內調外治")
- 秋冬天氣乾燥，人的皮膚也變得乾燥瘙癢，怎麼辦呢？要解決皮膚乾燥，首先要了解皮膚乾燥的原因，在從內調外治祛除皮膚乾燥。皮膚乾燥的原因：維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口脣皮膚乾燥、開...
- 16045
![男士護膚 男人保養要由外到內]( "男士護膚 男人保養要由外到內")
- 1、做好皮膚清潔，正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮...
- 7333
![2017紐約時裝週 秀場外街拍更養眼]( "2017紐約時裝週 秀場外街拍更養眼")
- 紐約時裝週已經結束，各個大秀看得人眼花繚亂，然而無論是MarcJacobs光怪陸離的復古迷幻系列還是Marchesa仙氣盎然的拖尾紗裙，都不是輕易就能穿出街的。論起對我們的日常着裝最有借鑑性，還屬這些美衣華服的演繹者們，走下T臺的她們私服搭配更清爽自然，簡單隨性!今年金小妹再次紅遍...
- 27664
![皮膚保養技巧 內外兼修恢復美白肌]( "皮膚保養技巧 內外兼修恢復美白肌")
- 人一旦過了25歲，肌膚被曬後就很難恢復白皙，卻也不是性感的小麥色，而是黃、暗淡、不通透，不要誤以爲是清潔不乾淨，其實是黑色素大量產生，堆積在細胞中。黑色素形成的原因其實有很多，但主要都是來自紫外線的傷害，當皮膚接觸紫外線後，激活酪胺酸酶，導致即時的黑色素生成，使皮膚急劇變黑...
- 15274
![皮膚保養小常識 維生素E可以外用美容護膚嗎]( "皮膚保養小常識 維生素E可以外用美容護膚嗎")
- 維生素E可以外用美容護膚嗎？在內服的基礎上，用維E自制保溼霜及各種面膜、脣膜等堅持外用美容，會讓皮膚變得更加年輕有活力。維生素E外用美容方法：●維生素E滋潤雙眸DIY：將2滴維E與4滴水充分融合。用法：每天早晚用其塗眼周，並輕輕按壓，可減少眼瞼的皺紋和魚尾紋，增強眼周皮膚彈性。...
- 23066
![皮膚保養小常識 造成皮膚老化的八個外部因素]( "皮膚保養小常識 造成皮膚老化的八個外部因素")
- 肌膚老化是自然現象，隨着人年齡的增長，肌膚老化會不可避免地到來。肌膚老化主要表現爲肌膚鬆弛，發暗，出現皺紋等。肌膚老化的快慢，完全取決於我們的體質因素和外部因素，而且外部因素往往起到了至關重要的作用。1、肌膚缺水、乾燥：肌膚皮脂分泌不足、肌膚鎖水功能下降及肌膚微血...
- 12043
![眼部肌膚怎麼保養 按摩飲食內外雙向護理]( "眼部肌膚怎麼保養 按摩飲食內外雙向護理")
- 眼部肌膚怎麼保養?眼部肌膚是我們身上最爲嬌嫩的部位之一，需要我們的細心呵護，如果保養不到位，很容易就會出現黑眼圈眼袋等各種各樣的眼部肌膚問題，那要怎樣來護理呢?下面爲你帶來相關信息。眼部肌膚的內在保養1、飲食首先從日常的飲食入手，內在的調理是眼部保護不可缺少的部...
- 26763
![養髮技巧 由內而外調理秀髮]( "養髮技巧 由內而外調理秀髮")
- 導讀：只追求美麗，時尚髮型是不夠的！各位愛美的女生一定要注意啦，如果你只有一個多麼潮流時尚髮型，卻有一頭的稻草，那有什麼好看的呢？我們既要追求時尚造型，又不讓髮質受損，這樣才能夠達到美髮的效果嘛！那麼，頭髮怎麼保養呢？養髮祕籍1：多吃含維生素的食物人體的一切正常生理功能的維持...
- 27815
![冬季美白保溼重點 內外兼顧養出嫩白肌膚]( "冬季美白保溼重點 內外兼顧養出嫩白肌膚")
- 冬季美白保溼是冬季處理皮膚問題最核心的問題，冬季空氣中的溼潤度就會大大降低，乾燥的空氣加上皮膚水分的流失從而導致肌膚的緊繃、乾燥，脫皮等一些列問題。冬季美白保溼如果把皮膚細胞比喻成磚塊，那麼水分和脂質就像是水泥，把磚塊緊密而又整齊地連接在一起。只有這樣，肌膚才能...
- 22421
![夏季皮膚保養小常識 夏季外出遊玩如何護膚]( "夏季皮膚保養小常識 夏季外出遊玩如何護膚")
- 編輯推薦：睡前保養誤區讓女人加速衰老一、充分休息臉部的細紋可以經由去角質以及加強保溼得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則另有保養重點。這些較深溝紋的產生，主要與臉部表情肌在清醒時長時間不自覺的緊張收縮有關，前一陣子開始流行的局部肉毒桿菌素注射，事實上也就是根據...
- 29722
![冬季皮膚保養大作戰 應對微塵+紫外線+乾燥]( "冬季皮膚保養大作戰 應對微塵+紫外線+乾燥")
- 說起冬季的三大皮膚困擾大家都會想到什麼呢？微塵、紫外線、乾燥這三大問題應該是每個人必經的困擾之一吧！想要合理應對這種問題最明智的辦法就是提升皮膚免疫力。也就是通過強化皮膚體力來應對任何外部刺激的原理。下面爲大家講解在日常護膚時提升皮膚免疫力的方法。大家可...
- 13384
![美容保養方法 醋內服外用美容方法]( "美容保養方法 醋內服外用美容方法")
- ●醋是家庭常用的調味品。近年來，一股“醋保健”的時尚悄然在都市裏流行，食醋的花樣也變得令人目不暇接。喜歡標新立異的女性們，用適量的紅醋兌碳酸飲料，美其名曰“酸甜仙女”；用適量的白醋兌紅葡萄酒，冠之以“紅粉佳麗”......等等，除了醋飲料，在美容護膚方面，醋更有獨到之處。●...
- 2015
![外國女性的護膚最愛 皮膚保養的基本步驟]( "外國女性的護膚最愛 皮膚保養的基本步驟")
- 韓國：大蒜的神奇腿上皮膚粗燥怎麼辦？看看韓國美眉的支招。在剃過腿毛後，毛孔張開更容易粗糙。通常這個時候，韓國女性會把大蒜切成薄片，分別在剃毛前後敷在腿上。大蒜本身的有效成分能幫助肌膚免受刺激。埃及：牛奶泡浴在那個年代，所有的美容祕籍都是DIY的，埃及的王后作爲一方領袖，...
- 29456
![養髮祕籍：從內而外調理秀髮]( "養髮祕籍：從內而外調理秀髮")
- 這些養髮祕籍都是多年來衆多的養髮專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養髮祕籍，就會使頭髮更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來！而只有頭皮真正健康了，頭髮才能展現最美麗的狀態。最後希望大家善加利用這些養髮祕籍！養髮祕籍1：多吃含維生素的食物...
- 23309
![翻譯官楊冪人設太狗血！還是女二的外翻BOB養眼]( "翻譯官楊冪人設太狗血！還是女二的外翻BOB養眼")
- 電視劇《翻譯官》就快要完結，女主楊冪的人設已經走在灑狗血的路上一去不復返了，我們還是來看看女二李溪芮的造型吧，作爲影視新人的她，有臉蛋有氣質，就是短髮也很百變呢，剪了BOB髮型的妹子都可以來參考下她的造型呢。在劇中飾演娛樂圈新人吳嘉怡的李溪芮，活潑逗趣的畫風，萌賤可愛...
- 7386
![皮膚保養技巧 以內養外讓水潤肌膚透出來]( "皮膚保養技巧 以內養外讓水潤肌膚透出來")
- 保溼不僅是皮膚表面的補水，身體內部也需要水的滋潤。下面的美味“保溼餐”能以內養外，讓水潤肌膚透出來。1、百合蓮子瘦肉湯美膚功效：百合、蓮子都是滋陰補血的上等食材，能滋陰潤肺、清熱養胃，是滋陰養顏的首選。材料：去心蓮子、百合、瘦肉、薑片、鹽、澱粉、植物油各適量。做...
- 3709
![美容保養方法 外出旅遊美容護膚不可忘]( "美容保養方法 外出旅遊美容護膚不可忘")
- 時下,旅遊已成爲都市人休閒的新方式。長途旅行,一路的顛簸勞累，作息習慣改變，天氣變化無常，時差又有不同......這一切，都會使你變得面容憔悴，失去昔日的風采，更無法保持容貌的最佳狀態。爲了你不在旅行結束後看見照片中美麗景色裏的憔悴容顏，下面這些，無論如何你都要做到(1)潔膚...
- 5993
西子美髮屋
