補水是護膚的關鍵 爲肌膚補水保溼常喝六種飲品

我們都知道要想爲肌膚補水保溼，喝水是很重要的。有的女性實在不願意喝水，那麼也可以在每天4杯水的基礎上，用國際上定出來有保健作用的6種飲品來補充。

1、綠茶

綠茶中含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的，在所有飲料裏排第一。喝綠茶可以提高血管韌性。習慣喝紅茶、花茶的人不妨試一試喝綠茶健身。

2、紅葡萄酒

紅葡萄酒所含的“逆轉醇”有防衰老的功效，並且紅葡萄酒可降血脂，每天晚上喝一杯，對降血脂有着奇妙的效果。

3、豆漿

豆漿含飴黃酮，專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。另外豆漿中含有大量雌激素，可防止衰老，特別適於女性飲用。