粗硬頭髮如何保養

一直以來我都很注意給頭髮補充營養，並避免外界對頭髮的損害。我的原則是頭髮傷了“一分”，就一定要補“十分”回來。

1.保溼最重要。

頭髮和皮膚一樣，保溼是最基本也是最重要的步驟。保溼工作做不好，給頭髮再多的營養都不會吸收，分叉、枯黃、毛躁的問題也會隨之而來。我的經驗是選用深層保溼的洗髮水。個人覺得超讚的一個牌子是韓國的“美妝仙”，它家的珍珠閃亮系列真的超棒，滋潤保溼又營養，與以前我用的洗髮水有質的差別。資生堂的“花之蜜語”系列也不錯，滿保溼的，同系列的護髮精華也很贊。但我在秋天用這兩個牌子，都會有掉頭髮的現象，不知道是不是因爲太滋潤了，於是就改用伊卡璐的“果萃”，它純粹是作爲候補才用，因爲很喜歡它的香氣，但效果自然和前兩種沒的比。

2.一定要用護髮素。

除了給頭髮充足的水分，還要給它足夠的養分，以減少日常頭髮所受的損害。每次都使用護髮素很重要。護髮和洗髮最好用同一個系列的產品。作爲日常護理，洗髮水和護髮素的作用不容忽視。到美髮店偶爾做幾次營養並不足以從根本上改善髮質，就像我們每天使用的護膚品一樣，好的洗髮水能逐漸從根本上改善髮質。現在很多洗髮產品都有防曬值，在夏天使用，能有效保護頭髮。

3.儘可能的控制染燙頭髮的次數。 除了日曬和粉塵，對頭髮傷害最大的就是染和燙。我的做法是儘可能的控制染燙頭髮的次數，最快半年一次，因爲即使再好的染燙產品，對頭髮的損害都是很大的。所以保護頭髮最好的方法就

3.儘可能的控制染燙頭髮的次數。

除了日曬和粉塵，對頭髮傷害最大的就是染和燙。我的做法是儘可能的控制染燙頭髮的次數，最快半年一次，因爲即使再好的染燙產品，對頭髮的損害都是很大的。所以保護頭髮最好的方法就是少染少燙。如果一定要染，最好不要嘗試與原來發色反差太大的顏色，否則黑髮一長出就得補染，次數太頻繁了很傷頭髮。

4.用專業的染燙產品。

除非是去專業髮廊，我一般都用自己買的染髮膏，像歐萊雅的就很不錯，要比一些髮廊裏用的染髮產品放心。燙髮也是，儘量選用品質較好的藥水，比如威娜和歐萊雅，不要圖便宜用不知名的藥水。這能把對頭髮的損害降到最低。