更年期女性及減肥都易出現脫髮

更年期女性及減肥都易出現脫髮,下面來介紹下爲什麼更年期女性及減肥都易出現脫髮

更年期女性易出現脫髮現象　　莫琳說：“對於每個女人來說，更年期都是一段難熬的日子。除了潮熱等症狀，脫髮讓我對自己越來越沒有信心。頭髮對於女性來說比對於男人重要得多，尤其是像我這種從事演藝事業的人，很重視外表，所以頭髮的變化讓我失去了自信。”　　專家認爲，出現莫琳這種情況，主要是壓力導致的。英國倫敦診所的皮膚科專家顧問塔比·萊斯利醫生解釋說：“頭髮的生長會經歷幾個步驟，即生長期、靜止期、脫落期。當人感到緊張的時候，不論是生理上還是心理上的壓力，都會導致頭髮停止生長，而進入其他兩個階段。因此，導致脫髮的原因主要是壓力增大、更年期和節食。”　　萊斯利說：“更年期是導致女性脫髮的常見原因。現在的研究發現是，超過40%的女性在更年期時會出現脫髮現象，頭髮變得稀疏。有的症狀重，有的症狀輕，但是很少有人出現禿塊。包括雌激素在內的激素替代療法，可以在某種程度上起到改善作用，但是並不適合所有女性。”　　節食導致壓力增大，也會造成減肥脫髮　　莫琳目前的壓力已經達到了極限，原來，曾經關係非常親密的諾蘭姐妹們現在出現了四分五裂的狀況，關係大不如前，這讓莫琳頭疼不已，這對她的心理健康造成了很不利的影響。而在精神壓力的作用下，爲毛囊輸送養分的毛細血管會出現收縮，造成局部血液循環障礙，進而改變頭髮生態並造成營養不良，引起頭髮脫落。 所以，“當你不開心時，你脫落的頭髮會比開心時更多，更重要的是，重新長出來的頭髮也沒有開心時生長出的濃密和髮質強韌”。　　萊斯利醫生還指出，導致莫琳脫髮嚴重的另一個原因是莫琳正在節食減肥。“任何形式的節食都會對你的身體造成壓力，同時還會降低體內的鐵元素水平。鐵元素缺乏會導致毛囊血液供應減少，或者局部神經調節功能發生障礙，以致毛囊營養不良，造成脫髮現象。”因此，萊斯利醫生的建議是：所有嚴重脫髮的女性都應該及時去看醫生，醫生會測試你體內的鐵元素水平，必要的話會讓你補充鐵元素。“因爲多種因素都會導致脫髮現象，所以及時尋求醫生的幫助，查明原因很重要。而不及時就醫的後果就是，每次照鏡子看到頭髮減少，都會增加一些壓力，這會讓情況變得更糟。”　　萊斯利醫生建議平時多吃含有礦物質和維生素的食物，這樣可幫助改善髮質。另外他推薦了一種非處方類生髮藥水女用2%落健（含2%的米諾地爾，專爲女性配製，是唯一經臨牀驗證的生髮類產品），可在醫生指導下使用。