母乳餵養會導致產後脫髮

母乳餵養會導致產後脫髮嗎?下面來給大家介紹下這方面的問題,激素影響生髮週期

老人家的話還真是很有道理。產後脫髮，醫學界稱爲產後靜止期脫髮（Postpartum Telogen Effluvium）。它的確是困擾新媽媽非常常見的一個問題。幾乎有一半的產婦會經歷明顯的脫髮，而且脫髮發生的時間一般是產後三到五個月，正是嬰兒開始認識媽媽的時候。

要搞清產後脫髮的原因，先得了解頭髮的生長過程。頭髮生長的第一階段叫做生長期（Anagen）。這時的毛囊裏製造毛髮的細胞很活躍，頭髮不斷延長。平均來說，生長期的頭髮每個月延長1釐米，而大部分人頭髮的生長期至多能延續6年。這也是大部分人即便是拼命留長髮，也大多隻能及腰而已的原因——想成爲長髮妹，天賦很重要。生長期之後便是退化期（Catagen），製造毛髮的細胞逐漸死亡，頭髮便停止生長。這個時期延續數週。最後，毛囊退化萎縮，毛髮隨之脫落，這就是靜止期（Telogen），一般會延續3個月左右。普通人一天掉落的頭髮大約是100根。雖然這隻佔全部頭髮的千分之一，可日積月累也是個很龐大的數字，爲啥我們的頭髮並不會見少呢？原來，靜止期之後，毛囊看似萎縮了，其中殘留的一些幹細胞（Hair Follicle Stem Cell）卻會再造出一個新的毛囊來，一切從頭開始。

毛髮的生長受激素的影響巨大，女性在懷孕時體內激增的雌激素和孕激素會延長生長期。一般人只有85%-90%的頭髮處於生長期，而孕晚期的女性這個比例會高達95%。也就是說本來該退化脫落的頭髮超期服役了。於是在我們看來，準媽媽們秀髮會顯得特別濃密。然而分娩後情況急轉直下，迅速下降的雌激素和孕激素水平會使頭髮迅速轉入靜止期，可以找到的醫學文獻提到產後兩個月最多有65%的頭髮進入靜止期，當然一般不會有這麼高的比例，即便如此也涉及總數的三分之一。也就是說，三個月的靜止期一過，大約三成的頭髮都會脫落，這顯然是個非常龐大的量。

“月子禁忌”加重脫髮

除了激素之外，還有沒有其他的原因呢？老人家提到的母乳餵養曾經被廣泛認爲是產後脫髮的原因之一。不過，最新的研究發現，是否母乳餵養並不能影響產後脫髮的發生率。另外一些因素則被證實有一定的相關性，比如營養狀況。埃及的一項研究發現，產後脫髮的女性與那些不脫髮的姐妹相比體內普遍缺乏鐵、鋅和銅。另外，初爲人母之後的忙碌混亂會影響媽媽們的睡眠，這也同樣會引起脫髮。還有一個因素不可忽視，那就是分娩的月份與產後脫髮的情況密切相關。當然，這可不能用什麼星座來解釋，原因是人們的頭髮也有四季節律，每年冬末春初頭髮脫落速度本來就快過平時，如果寶寶秋天出生，產後脫髮和季節性脫髮正好撞在一起。我們家“領導”的情況正是如此。

一些陳舊的坐月子禁忌，比如產後不洗頭，也可能會加劇脫髮的嚴重程度。另外脫髮引起的恐慌本身也會引起脫髮，醫學界稱之爲“應激性脫髮”。

所以，當遭遇產後脫髮時，有足夠的心理準備是最好的應對手段。因爲產後脫髮和其他靜止期脫髮一樣，並不會永久性地改變頭髮的數量，等新毛囊生長的速度快過老毛囊退化的速度，掉髮的趨勢就會被逆轉，這一般發生在產後六個月到一年。等孩子牙牙學語時，媽媽們一頭秀髮又會恢復如初了。同樣的，你如果在脫髮時使用了什麼偏方，那恭喜你，它們都“起效”了。

當然，如果脫髮持續時間過長，或者情況非常嚴重，也不能掉以輕心，因爲許多慢性疾病和中毒也會引起脫髮，這時就要及時去諮詢醫生了。