電腦輻射脫髮 電腦脫髮的原因

脫髮可以由很多原因引起，如精神緊張、睡眠質量、個人營養狀況等。脫髮是頭髮脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。但是近年來隨着電腦的普及，“電腦族”脫髮的越來越多，可能大家都知道經常對着電腦對皮膚不好，但誰又能想到脫髮與電腦的關係呢?今天本站小編就來告訴你電腦脫髮的原因。

“電腦族”經常長時間對着電腦，精神很容易疲勞，疲勞會導致中樞神經系統長期處於緊張狀態，緊張狀態下的植物神經紊亂，皮膚血管收縮的功能就會失調，同樣頭部皮膚血管也會收縮，導致毛囊處血液供應不足，頭髮缺乏營養，從而引起脫髮。
所以建議“電腦族”在工作之餘除了保證足夠的睡眠外，還應多吃一些可以補充頭髮營養的食物，如黑芝麻，核桃等。
脫髮和其他疾病一樣，飲食調理也是很重要的。頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的，芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素，因此，多吃蔬菜對脫髮的治療大有裨益。
攝入過多的鹽分或動物性脂肪，有害於血液循環。脫髮的人頭皮都已經硬化，所以要吃有助於軟化頭皮的食物。如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等富含鐵質的食物。