脂溢性脫髮應怎樣護理？

脂溢性脫髮應怎樣護理？脂溢性脫髮大都頭髮出油多，頭屑也多，因此 A、適時洗頭，保持頭髮和頭皮的清潔衛生是十分重要的。合理的洗髮，用接近40度微溫的清水洗髮。B、正確地進行頭部按摩，對頭發有護養作用，也能給頭皮帶來良性刺激，有助於鬆弛緊張的精神狀態。C、科學地安排飲食，少食刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果，對減少油脂分泌有一定的作用。D、堅持每天體育鍛煉，保持身心健康：改善生活習慣，減輕精神壓力，保證足夠的睡眠