中年脫髮怎麼辦

中年脫髮怎麼辦？

我是油性頭髮，而且有腎陽虛。前幾年，我洗頭髮的時候，亂用洗頭液，香皂也洗，這樣洗了好多年，使我前額的頭髮變的稀疏，好難看。希望有朋友知道這方面的知識， 幫忙我，謝謝了

引起頭髮稀疏，最常見的就是雄激素源性脫髮以及脂溢性脫髮，首先應該保持生活規律，睡眠充足，限制高脂及多糖飲食，忌酒和辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜，避免各種機械性刺激，比如用指尖撓頭等，少用鹼性大的肥皂！ 治療上，洗頭髮可以嘗試採樂，隔天一洗，不要每天都洗。可以試噴一下蔓迪（米諾地爾酊），價格較貴，而且使用週期較長。可以口服B族維生素和鋅製劑。另外，還可以適當服用中藥，需要諮詢中醫師。 切勿自己亂用藥，慎用防脫生髮的藥劑！建議到正規醫院診治！還可以排除一下頭癬等疾病。

問：263期的《年輕人頭髮掉得厲害》，內容很好。作爲中年人的我，也一直被脫髮困擾。我嘗試了多種方式，一直得不到緩解。像我這種情況該怎麼處理？　　廣東讀者胡先生　　答：您好,中年脫髮的原因也有很多種，比如因工作壓力引起的脫髮，也有因爲毛囊問題而引起的脫髮，所以應該對症治療，不能盲目用藥。　　平日裏多注意心情的調節，以及飲食。如果一直得不到緩解，建議您到醫院進行診治。