皮膚保養技巧 維生素K對皮膚的作用

維生素K對人體有什麼作用？缺乏維生素K有什麼症狀？維生素K對皮膚的作用。

維生素K作用：止血、維持正常的凝血功能。

維生素K攝入不足的壞處：凝血功能不正常，導致鼻出血、尿血、皮膚黏膜淤血、胃出血等。

這些食物維生素K含量豐富：綠色蔬菜、動物肝臟和穀類。

貼心提示：有出血傾向的人應該及時補充維生素K；外科手術以及外傷後應適當補充；過量服用傷害肝臟。