如何對抗衰老 護膚小常識

過了25歲皮膚就已經開始進入衰老，不要被沒有皺紋的表象欺騙了。當你發現你的毛孔變得越來越粗糙，肌膚問題頻發，抵抗力越來越低，就說明你的肌膚正在走下坡路。本站指導輕熟女如何護膚，5招讓你有效延緩衰老，讓青春真的停留在你的臉上。

1，按摩排毒
塗抹護膚品固然重要，但是配合的按摩更加重要。按摩肌膚可以促進護膚品吸收，不浪費護膚產品，也減輕皮膚負擔，不讓多餘的護膚品誘發皮膚問題。同時，按摩肌膚可以促進血液循環，幫助排毒。

2，飲食健康
民以食爲天，其實你長成什麼樣一半也取決於你吃什麼。在日常生活中，多吃健康時令的瓜果蔬菜，有着均衡的飲食，遠離人工添加物，能爲身體機能提供更多的保護，減少自由基對細胞的傷害。你的飲食可以爲肌膚預留10年的美麗。

3，晚上慢保養
晚間是肌膚的修復時間，如果MM們願意抓住晚上的時間爲皮膚修復，那麼長此以往，你的肌膚絕對可以有“回春”的景象。很多MM喜歡在晚上做面膜，但是一次兩次的面膜其實並不能發揮很好的作用，貴在堅持。持之以恆纔是最佳的保養之道。