皮膚保養技巧 40歲黎姿容顏不老的保養祕訣

祕笈一：只吃清淡食物

平時多吃些清淡食物及蔬果，補充纖維及維他命C，幫助細胞修補，亦可避免皺紋的產生。清熱解毒，對腸胃消化很有好處。吃的清爽，人自然就清爽了。

祕笈二：隨身攜帶天然礦泉噴霧

除了平時的日常保養外，黎姿還會隨身攜帶保溼噴霧。保溼型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。它除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。在感到周圍空氣乾燥時，噴些在臉上。看上去皮膚就會水噹噹了。