皮膚保養技巧 對抗四大衰老肌的祕訣

必修對抗四種衰老肌的祕訣

肌膚缺水型 易老化指數：*****

肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤喔，而長期的缺水也會導致細紋和幹紋產品，出現提前老化。

抗老要害：加強保溼保養、使用較爲滋潤的保養品、玻尿酸導入，徹底改善乾燥。

必修對抗四種衰老肌的祕訣

缺血缺氧型 易老化指數：***

膚色並非真的黝黑，而是血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。成因可能是營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素，或血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。

抗老重點：均衡的營養攝取(補充營養素)、適當的有氧運動、同時配合使用可以促進細胞循環的活氧性護膚品，來改膚色暗沉情形。