補水用什麼好 保溼小妙招

蝴蝶效應、一葉知秋都是我們熟悉的典故，一點點小的變化就會引起連鎖反應，即使是細緻末節的變化，也可以反映整體，改變結局。同樣，生活中的小細節對我們的護膚保養工作也是影響巨大。美容化妝學校的護膚專家指出：平時6個生活小動作，就能讓你的保溼工程事半功倍，皮膚水嫩光滑。

1, 定期去角質。身體的新陳代謝必定會排除老舊的細胞，也就是我們所說的角質。秋季皮膚乾燥，表皮的老化會更加嚴重，除了要補水緩解老化速度外，定期的去角質也不能忽略。一週一到兩次的去角質，幫助全身肌膚按摩透氣。
2, 做有氧運動。運動可以加快血液循環，促進身體的新陳代謝，幫助排除毒素，令肌膚白裏透紅，散發自然健康的光澤。其中有氧運動對人體最爲有益，爬山、跳繩、游泳、健身操都是很好的有氧運動，姑娘們不妨動一動。
3, 防曬不鬆懈。秋季的陽光力度明顯下降，照在身上暖洋洋非常舒服，沒了夏季那種毒辣感。但是姑娘們千萬別被這樣的糖衣爆彈所迷糊，紫外線依然在作祟，它會破壞你皮膚的組織纖維，讓你的皮膚鬆弛老化。