皮膚保養技巧 25歲肌膚延緩衰老的6個方法

1、預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認爲適量服用維他命E能有效抵禦衰老。

2、全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。

3、適量的運動、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

4、充足的睡眠。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，此時防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

5、使用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹即可。

6、乾性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，須特別加強滋潤及保溼雙重工作。