![抗衰老最好的方法 轻松对抗衰老]( "抗衰老最好的方法 轻松对抗衰老")
- 美容护肤，保持年轻，永远是我们暧昧女性的愿望，可是却有很多人出现未老先衰的情况，下面我们就来了解一下对抗衰老的美容护肤方法。1、常吃海藻制品海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。2、压力不要过大...
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![纠出10大抗衰老误区 抗衰老最好的方法]( "纠出10大抗衰老误区 抗衰老最好的方法")
- 祖母的保养心得误区：治疗粉刺和防止皮肤衰老是不同的问题，所以需要使用不同的产品。专家纠错：其实可以一箭双雕，对于非处方产品，含有少量维生素A醇的产品同时能有效防止皮肤老化和治疗粉刺。老派护肤专家的误区：含有抗衰老成分的洗面奶根本没有什么用，因为你很快就把它洗掉了。...
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![人如何抗衰老 正确的睡眠方式]( "人如何抗衰老 正确的睡眠方式")
- 睡觉这件小事对于女性来说可不仅仅只是补回体力那么简单，美容觉的质量可关系着女性朋友的身体健康情况，肌肤状态以及是否能容颜常驻。失眠、多梦、烦躁都会让你精神焦虑，也影响着白天的工作状态，一旦陷入恶性循环，提前衰老十年都不在话下。本站小编教你几个简单的小技巧，帮你一...
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![抗衰老最好的方法 哪些中药抗衰老效果最好]( "抗衰老最好的方法 哪些中药抗衰老效果最好")
- 哪些中药抗衰老效果最好呢？中药是中医与疾病做斗争、强身保健的武器。以下6种中药具有养颜抗衰功效。宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低...
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![抗衰老最好的方法 不可不知道的抗衰老生活习惯]( "抗衰老最好的方法 不可不知道的抗衰老生活习惯")
- 想要抗衰老就要养成正确的抗衰老习惯，并学习行之有效的保养方式。这些抗衰老的生活习惯你有吗？1、午间打盹小睡一下调查显示小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。2、每天喝8杯水女人是水做的，美丽的肌肤...
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![30岁女人抗衰老的秘诀 保湿抗衰老最好的方法]( "30岁女人抗衰老的秘诀 保湿抗衰老最好的方法")
- 30岁女人抗衰老的秘诀是什么？很简单，那就是做足保湿。30岁的女人肌肤保养是一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的小女生，需要更多的营养，保湿更是重中之重。1保湿先“洁面”无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮...
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![想要皮肤好 女人必吃7种抗衰老食物养颜又养生]( "想要皮肤好 女人必吃7种抗衰老食物养颜又养生")
- 女人漂亮脸蛋全靠保养，随着年龄的增长，容貌也会发生变化，想要身体和容貌延缓衰老，你就要提早保养，下面这些食物女人们一生都要常吃哦！骨骼最爱的抗衰老食物：奶酪健壮的骨骼令人看起来更加挺拔，精力充沛。一般人们只知道牛奶能补钙，却很少有人知道奶酪也是补钙高手，它可以补充高达30...
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![秋冬皮肤保养三部曲 保湿滋润与抗衰老]( "秋冬皮肤保养三部曲 保湿滋润与抗衰老")
- 【秋冬皮肤保养三部曲保湿滋润与抗衰老】秋冬季节天气干燥，皮肤不注意保养很容易出现一系列问题，秋冬季节怎样保养皮肤？想要有美肌就一定不能忽视了保湿、滋润还有抗老。一起来看看秋冬皮肤保养三部曲吧。保湿在这个缺水的季节，皮肤表皮干燥缺水，造成皮脂分泌变多，开始泛油光，同...
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![抗老化的食物有哪些 抗衰老每天含核酸菜谱]( "抗老化的食物有哪些 抗衰老每天含核酸菜谱")
- 美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实：“细胞的健康有赖于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。”他开出的富含核酸的菜谱有：1、每天吃一种海产品；2、每周吃一次动物肝脏；3、每周吃一次或两...
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![抗衰老最好的方法 12星座MM各自的抗衰老方法]( "抗衰老最好的方法 12星座MM各自的抗衰老方法")
- 12星座女个性不同，行为模式当然也不同，就连抗衰美容护肤的方法也各有奇招。你是什么星座呢？来看看属于你的抗衰方法。白羊座白羊女可以依靠高科技的美容方法来延长青春。白羊女凡事都喜欢直接，所以白羊女会讨厌需要繁琐程式才能完成的事情，她们只希望一步就能达到目的，因此高科...
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![皮肤保养技巧 苦瓜抗衰老有效对抗黑色素]( "皮肤保养技巧 苦瓜抗衰老有效对抗黑色素")
- 一、美颜密码苦瓜中维生素C含量很高，是柑橘的两倍多，能中断黑色素生成的过程，干扰黑色素的生物合成，有效对抗黑色素，防治色斑。苦瓜中的苦瓜苷可增强肌肤细胞的活力，有助于肌肤延缓衰老，使容颜更加细腻红润。二、美颜轻松DIY1、凉拌苦瓜材料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、...
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![养颜抗衰老的10妙招 让青春永驻]( "养颜抗衰老的10妙招 让青春永驻")
- 1.每天吃维生素维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。2.参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。3.保证充足睡眠当你熟睡...
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![抗衰老最好的方法 吃玉米抗衰老煮越长效果越好]( "抗衰老最好的方法 吃玉米抗衰老煮越长效果越好")
- 美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰富。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质...
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![抗衰老最好的方法 肩部抗衰老保养漂亮裸肩]( "抗衰老最好的方法 肩部抗衰老保养漂亮裸肩")
- 紧致、光滑、细腻的肩部会让女人看上去更有气质，据调查，“肩线不漂亮、没锁骨”是女性没信心“裸肩”的理由，追踪症结，肌肤松弛及毒素脂肪堆积，是导致香肩不再的初期老化。想要摆脱这些问题，让肩部衰老来的缓慢些，就来学习一下肩部抗衰老保养。二多二少，肩部老化危机胶原量少：与颈...
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![抗衰老最好的方法 如何挽救最吓人的14种假性衰老]( "抗衰老最好的方法 如何挽救最吓人的14种假性衰老")
- 假衰恐慌1：排便不畅经常毫无原因地腹泻，然后跟着几天又便秘，肚子总不舒服，动不动就胀气......这都是肠道的警告信号。肠道内有一群有益细菌控制着排泄功能，如果生活习惯不良导致体内毒素过多，正常菌群就会减少，让肠道提前老化。逆转假衰1.每天吃20克纤维素。纤维素可以增加肠壁...
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![抗衰老最好的方法 吃蓝莓可以美容抗衰老]( "抗衰老最好的方法 吃蓝莓可以美容抗衰老")
- 蓝莓，一种小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小。蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。蓝莓被称为“浆果之王”，含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保...
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![怎样养生抗衰老 保养技巧]( "怎样养生抗衰老 保养技巧")
- 古人常说岁月催人老。可是现代人却常常会逆生长，随着年龄的增长，美丽不仅不打折，还更加耐人寻味。不过这种好事往往只发生在勤劳的人身上，做足每天的保养功课，才能奢求美丽成为自己的常态，跟着本站小编去看看这些简单的保养功课，你坚持了没有。想要年轻好的肌肤绝对是第一要素，如...
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![抗衰老最好的方法 让你衰老加速的3种口味偏好]( "抗衰老最好的方法 让你衰老加速的3种口味偏好")
- 素食美人你要抵抗炎症有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰......选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和...
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![怎么延缓肌肤衰老 肌肤抗衰老小妙招]( "怎么延缓肌肤衰老 肌肤抗衰老小妙招")
- 如何实现肌肤冻龄，让肌肤出现逆生长，是女人终生都在研究的问题。为了实现这个梦想，不少人一掷千金，也有不少人尝试各种危险方法。其实，想要延缓肌肤衰老速度，除了依靠保养品，最重要的就是要有好的心态和好的生活方式。本站小编为各位想要更美丽更年轻的妹纸搜集了五个能延缓肌肤...
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![肌肤如何抗衰老 卸妆乳液怎么用]( "肌肤如何抗衰老 卸妆乳液怎么用")
- 比卸妆水的清洁能力强，比卸妆油更加温和清爽，这就是卸妆霜。因为其这两点特性，卸妆霜受到了很多沙漠肌和初老肌的青睐。还在嫌卸妆卸不干净或者嫌弃卸妆后肌肤长痘、干燥等问题的美眉都可以在秋冬将自己的卸妆产品换成卸妆霜。要怎么样才能让卸妆霜起到既卸除彩妆又保养皮肤...
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![全身美白才是真的白 快速全身美白方法美白抗衰老]( "全身美白才是真的白 快速全身美白方法美白抗衰老")
- 很多MM把美白局限于脸部，忽略了手足和颈部等部位的美白工作，导致脸部和其他肌肤呈两截色的尴尬状况。那么，怎么全身美白呢？一起来学习一下彩虹里小编介绍的小秘诀吧，让你肌肤仿如凝脂！很多人对于美白仅仅局限于“面子工程”，其实，身体的其他部位比如脖子、手臂的美白也是不能忽视...
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![皮肤保养技巧 女性必看的抗衰老秘笈]( "皮肤保养技巧 女性必看的抗衰老秘笈")
- 1、补水保湿是基础皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮...
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![抗衰老最好的方法 日常生活中该如何延缓衰老]( "抗衰老最好的方法 日常生活中该如何延缓衰老")
- 彩虹里小编推荐：皮肤松弛要吃什么好■低温睡眠科学家研究证明，在凉爽的房间里（室温17℃）睡觉，能使人青春常驻。德国一所大学的研究人员首先证实了这一点。若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这也同样适用于人和动物。温度越高，人体内新陈代谢过程进行得越快，人也因此早衰。所以...
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![女人多吃黑色水果抗衰老 女人抗衰老最好的方法]( "女人多吃黑色水果抗衰老 女人抗衰老最好的方法")
- 桑葚：含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多。具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。大量有机酸经肠壁吸收后会很快转变成碱性物...
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![抗衰老最好的方法 女性延缓肌肤衰老的21个妙招]( "抗衰老最好的方法 女性延缓肌肤衰老的21个妙招")
- 1、让你看上去年轻最简单的方法就三个字：少化妆你见过浓妆艳抹的年轻人吗？姣好的皮肤和起色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。2、定期的脸部磨砂能让你恢复两颊的红润，让你看起来更年轻角质层堆积会让脸色看起来晦暗，定期的(不要过度)的去角质让废旧角质...
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