![经期美容与调养 美容护肤小窍门]( "经期美容与调养 美容护肤小窍门")
- 美眉都知道每个月“好朋友”来探望我们的那几天，不少mm都会出现不少肌肤问题，让本来就忙着“招待好朋友”的我们更加心烦，这写肌肤问题中又属痘痘最易爆发，等“好朋友”走了，痘痘消得差不多了的时候，新的一轮煎熬又离我们不远了。其实只要学会经期美容法，我们也可以"月"来越美...
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![如何美白肌肤 中医调养永久美白]( "如何美白肌肤 中医调养永久美白")
- 中医讲究保湿和防晒。好的肤质要有足够水分的润泽和可靠的保护，补水以后一定要擦上滋润面霜和防晒隔离霜，锁住皮肤里面的水，才能保护好内调的成果。1、蔬果美肤普通的黄瓜、西红柿、丝瓜，都是美白的上好材料，除了吃，打碎搅拌均匀当面膜敷也很好。2、薏米水净肤生薏米有解脾除湿...
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![肾虚导致的不生发能调养好吗？]( "肾虚导致的不生发能调养好吗？")
- 我25岁，头顶发稀疏，已有三年，本人体质较弱，看过中医，说是肾虚，精血不旺。请问1、肾虚导致的不生发能调养好吗？p2、什么药比较有效，一般需多长时间疗程？p3、平时怎么保养？答：你的情况应该属于脂溢性脱发，本病与内分泌、精神因素及遗传有关。建议你到正规医院皮肤科检查确诊，针对病因进...
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![杨乐乐低调养胎 汪涵也快为人父 汪涵个人资料 妻子杨乐乐个人资料 微博]( "杨乐乐低调养胎 汪涵也快为人父 汪涵个人资料 妻子杨乐乐个人资料 微博")
- 与汪涵的婚姻已经得到万千祝福，杨乐乐近年来逐渐淡出荧屏，除开与爱人一同成立果实戏剧外，便少有公开亮相。在荧屏里总是对孩子们疼爱有加，汪涵近年来亦不掩饰急切盼望当爹的心，不过虽曾平传闻爱妻有孕但都杳无音讯。汪涵的当爹梦将真的实现，杨乐乐目前已经有孕在身，在长沙安心养...
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![女人按摩4大部位 帮你调养血气抗衰老]( "女人按摩4大部位 帮你调养血气抗衰老")
- 女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外，你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关，如果多加按摩，就可以帮你调养血气抗衰老。前胸前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一，经常摩擦按摩前胸可以增强自...
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![皮肤保养技巧 空调房补水保湿四对策]( "皮肤保养技巧 空调房补水保湿四对策")
- 身处容易干燥的空调房间，要特别关注湿度的变化。湿度降低后，肌肤就会变得干燥，抵抗力随之下降，容易形成斑点。因此，在空调房间，需要经常开窗通风换气，并使用加湿器提升湿度。1、保湿喷雾及时补水用两茶匙生菊花兑一杯开水泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入...
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![吃什么对头发好 天然食材调制养发]( "吃什么对头发好 天然食材调制养发")
- 许多女性常有头发容易打结的烦恼，而掉发、白发更是不分男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺，或用染发剂遮住白发，但又担心化学产品在头皮上残留，增加掉发量。有机本站大家用天然食材调制好吃又能保养头发的甜品与饮品，既健康又不用担心化学成份的伤害喔!香草茶迷迭...
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![皮肤保养小常识 开空调时如何为肌肤保湿]( "皮肤保养小常识 开空调时如何为肌肤保湿")
- 在炎夏的日子里，任谁都想躲在空调房内，享受凉风送爽的时刻，但你可知道“空调房”是肌肤的大敌吗？它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥，以及毛孔粗大等问题。所以经常处于空调房内的OL，千万别忽略保湿肌肤这一环，严守肌肤的水润度！一、空调房温度和湿度关系空调房内的温...
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![白领如何调理电脑肌 三款美容养生汤]( "白领如何调理电脑肌 三款美容养生汤")
- 白领如何调理电脑肌的方法？皮肤干燥的人什么好？很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，那么白领们该如何做好养生呢？现在就和彩虹里小编一起来看看吧！鲜味萝卜汤材料：三碗水（约750m...
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![皮肤保养技巧 嘴唇干燥干裂吃什么调理]( "皮肤保养技巧 嘴唇干燥干裂吃什么调理")
- 秋冬季容易出现的嘴唇干裂，与季节的干燥有关，因此要多饮水。嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系，偏食或食物中长期缺乏维生素A、维生素C、维生素B2和水分，就会引起体内虚火上延，嘴唇干燥、裂口。热性食物吃得太多，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、...
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![皮肤保养技巧 30+女人内调外养保养心经]( "皮肤保养技巧 30+女人内调外养保养心经")
- 女人一过了25岁，身体及肌肤都开始走下坡路，那么过三十岁且正处于事业顶峰的女人就更不用说。她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙，极少有户外锻炼的时间，极易发福。而化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快...
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![如何美白肌肤 内调外养四大美白攻略]( "如何美白肌肤 内调外养四大美白攻略")
- 隔离损害随时护颜脸色不佳，除了内在敌人外，灰尘、紫外线、电脑辐射以及肌肤分泌物和死皮等，同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人，为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，惟恐涂抹过多，肌肤难以承荷，其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担...
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![皮肤保养秘诀 空调房里的保湿绝招]( "皮肤保养秘诀 空调房里的保湿绝招")
- 长期呆在空调房内，不仅口干舌燥，而且肌肤紧绷，空调也有“抽湿”功能哦！空调房到底会给我们的肌肤造成哪些问题呢？我们应该怎样应对呢？空调房的肌肤小烦恼：1、肌肤水油失衡：经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不但会使油脂分泌失调，长久下来，更会使肤质变成“内...
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![美容保养方法 秋季吃丝瓜调节内分泌养颜]( "美容保养方法 秋季吃丝瓜调节内分泌养颜")
- 夏天和秋天都是吃丝瓜的好时节，立秋过后的丝瓜尤其好吃，温差大且生长期长。丝瓜对女性的美容作用不言而喻，对月经不调者、产后乳汁不通的女性尤其有效。以下彩虹里小编教你四款适合秋季食用的丝瓜菜肴，快来学着做做吧。秋季时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高，它含...
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![皮肤黄吃什么调理 皮肤保养的基本步骤]( "皮肤黄吃什么调理 皮肤保养的基本步骤")
- 皮肤黄吃什么可以改善？皮肤黄的原因有很多，只有找到皮肤黄的原因，才能对症调理。首先，贫血可能造成皮肤干燥、暗黄，可以吃点红枣吃点枸杞之类的，但药物不可以乱吃的。如果想靠吃药来改善皮肤黄，建议到中医院找个中医调理一下。如果用化妆来调理那是外部的改善，不可能从根源改善。...
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![养发秘籍：从内而外调理秀发]( "养发秘籍：从内而外调理秀发")
- 这些养发秘籍都是多年来众多的养发专家从爱美人士的实践中研究总结出来的。如果大家能够运用好这些养发秘籍，就会使头发更加健康的同时让头皮也变的健康起来！而只有头皮真正健康了，头发才能展现最美丽的状态。最后希望大家善加利用这些养发秘籍！养发秘籍1：多吃含维生素的食物...
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![皮肤保养小常识 油性皮肤的饮食调理法]( "皮肤保养小常识 油性皮肤的饮食调理法")
- 油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的...
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![内调+外养 靓丽秀发持久绽放]( "内调+外养 靓丽秀发持久绽放")
- 炎炎夏日，如何呵护您的“一帘幽梦”，应从内调和外养两个方面入手。内调营养膳食种类的丰富能为头发的养护提供足够的营养。蛋白质缺乏就有可能使头发的生长停顿下来，导致头发未成熟就过早脱落；含碘的海菜类及碘盐、含维他命和泛酸的食物，如青叶菜、菜花、南瓜、豆类、花生米等...
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![夏季头发如何控油 内调+外养3招就搞定！]( "夏季头发如何控油 内调+外养3招就搞定！")
- 早晨洗好头发，吹完做好造型，美美的出门，到了晚上回家，头上已经开始出油油腻，相信不少小伙伴都有同样的感受~尤其是目前炎热的夏天...你的头发为何爱出油？在缓解这个问题之前，你要明白自己发质和头皮状况哦，知己知彼哦~1/皮脂腺比较敏感激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂，为什么皮...
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![皮肤保养方法 皮肤干燥要内调外治]( "皮肤保养方法 皮肤干燥要内调外治")
- 秋冬天气干燥，人的皮肤也变得干燥瘙痒，怎么办呢？要解决皮肤干燥，首先要了解皮肤干燥的原因，在从内调外治祛除皮肤干燥。皮肤干燥的原因：维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开...
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![五脏怎么调理 三十多岁女人的保养]( "五脏怎么调理 三十多岁女人的保养")
- 肌肤的保养，在外养之外更要内调。所谓外养就是要选用适合的护肤产品用心的呵护肌肤，内调则是要调理好身体尤其是五脏，才能拥有真正健康的好肌肤。五脏不好，会对肌肤产生哪些影响，我们应该如何调理呢？今天就和本站小编一起来学习一下吧！心脏心脏不好的人，面色通常都会苍白晦暗没有...
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![肤色不均如何调理 女人保养皮肤的方法]( "肤色不均如何调理 女人保养皮肤的方法")
- 美女是如何炼成的？三分天生，七分保养，没有后天的保养，美女也会沦为路人。本站提醒各位姑娘：养成四个好习惯，路人也能升级成美女。1，手远离脸不管是用手涂抹化妆水，还是用手挤压粉刺痘痘，都是对肌肤的伤害。正确涂抹化妆水应该用化妆棉，手部的细菌是我们肉眼看不到的，但是它切切实实...
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![美容保养方法 美容餐调理4大肌肤问题]( "美容保养方法 美容餐调理4大肌肤问题")
- 寒冷的季节，许多女士呈现冷涩干燥的皮肤，最明显是皮肤干涩紧绷、色斑加重等，种种皮肤问题接踵而至。其实从中医角度来看，只要明白皮肤问题形成的真正原因，就可以通过给自己的皮肤搭配合理的“美容餐”来加以调理。女性皮肤粗糙无光泽或是卵巢功能减退征兆爱美是女性的天性，尤其...
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![皮肤保养小常识 中医调理也能让你养好肤色]( "皮肤保养小常识 中医调理也能让你养好肤色")
- 导读：炎热的夏季就要来临了，很多人想要保证肌肤白皙无暇，以为只要注意防晒，每天坚持涂防晒霜和美白保养品就OK了，那你可大错特错了。如果不从身体内部调理，是很难达到美白效果的。在中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。养于内美于外...
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![养发技巧 由内而外调理秀发]( "养发技巧 由内而外调理秀发")
- 导读：只追求美丽，时尚发型是不够的！各位爱美的女生一定要注意啦，如果你只有一个多么潮流时尚发型，却有一头的稻草，那有什么好看的呢？我们既要追求时尚造型，又不让发质受损，这样才能够达到美发的效果嘛！那么，头发怎么保养呢？养发秘籍1：多吃含维生素的食物人体的一切正常生理功能的维持...
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