![夏季防晒皮肤保养技巧 6类食物最抗紫外线]( "夏季防晒皮肤保养技巧 6类食物最抗紫外线")
- 编辑推荐：夏日防晒隔离霜的6大误区1、红色或黄色的蔬果红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过多也没有益处，比如胡萝卜吃得过多就...
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![初秋抗衰老4大误区 抗衰老最好的方法]( "初秋抗衰老4大误区 抗衰老最好的方法")
- 导语：立秋已过，虽然正午的太阳依旧耀眼，但是，早晚明显凉爽了许多。年龄超过25岁的mm这时可能会发现，自己似乎比以前苍老了很多。没错，过了25岁，肌肤状态大不如前，经历过夏日的暴晒之后，秋风又带走了满面油光的年轻假象，老态就显现了出来。如何抗衰老？小心掉进下面4个误区哦！误区1：只盯...
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![人如何抗衰老 什么东西抗衰老最好]( "人如何抗衰老 什么东西抗衰老最好")
- 抗衰老，很多20多岁的女孩觉得这个词跟自己没有什么关系，现在的自己风华正茂，到30岁以后再去考虑抗衰老的问题也不迟。可是事实往往是，等你发现自己已经出现衰老迹象再去抗老的时候，已经来不及了。抗衰老就是要在我们年轻肌肤还完美的情况下就开始。像本站小编说的那样，早一步抗...
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![抗衰老最好的方法 多吃草莓茄子抗衰老]( "抗衰老最好的方法 多吃草莓茄子抗衰老")
- 吃草莓可以美容吗？草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相...
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![抗衰老最好的方法 女人多吃这些食物抗衰老]( "抗衰老最好的方法 女人多吃这些食物抗衰老")
- 豆腐豆腐具有高蛋白低脂肪的特点，是清热养身的食品，豆腐不仅有助消化、增食欲的作用，更有利于骨骼的发育，豆腐可一直病变细胞的继续繁殖，起到抗癌的功效。圆白菜圆白菜可提高人体免疫力，也是抗癌食物之一，日本科学家认为，圆白菜与竹笋、菜花有着同样的抗衰老水平，是女性的重要美容...
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![抗衰老最好的方法 史上最全眼部抗衰护理秘笈]( "抗衰老最好的方法 史上最全眼部抗衰护理秘笈")
- 眼部皱纹让女人们忧心不已，细纹、干纹、笑纹或者是松弛纹路都让你十分的苦恼，我们总是嚷着25岁以后一定要用眼霜，而现实是你最好在20岁就开始使用眼霜保养。不过，怎样使用眼霜才会更加有效？是不是一定贵的眼霜才最好呢？NO!NO!其实，眼霜要有效，使用方法正确才是王道！现在，就一起来学...
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![什么食物抗氧化最强 抗氧化最强的食物]( "什么食物抗氧化最强 抗氧化最强的食物")
- 肌肤氧化就等于快速衰老，做抗氧化工作就是扛衰老工作，避免肌肤过早被氧化，避免提前进入老年期。本站小编为你探求那些最强抗氧化成分，寻找含有抗氧化成分的食物！强效抗氧化成分：1，维生素E：多来自蔬菜，可以稳定细胞膜，加强钙离子的吸收，对维持肌肉组织的正常运作有重要作用。2，维生素C...
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![抗衰老最好的方法 中年女性的抗衰养颜经]( "抗衰老最好的方法 中年女性的抗衰养颜经")
- 女性到了中年，更要注意自己身体及容貌的保养问题，并以积极的心态向衰老挑战。其中最重要的方法就是要注意饮食的营养，因为是延缓衰老，美容护肤以及改善自身不良状况最重要的方法之一。那中年女性什么样的饮食方法才是最有利与美容养颜的呢?在这个年龄阶段的女性，饮食的基本原...
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![抗衰老最好的方法 轻松对抗衰老]( "抗衰老最好的方法 轻松对抗衰老")
- 美容护肤，保持年轻，永远是我们暧昧女性的愿望，可是却有很多人出现未老先衰的情况，下面我们就来了解一下对抗衰老的美容护肤方法。1、常吃海藻制品海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。2、压力不要过大...
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![抗衰老的方法大全 抗衰老最好的方法]( "抗衰老的方法大全 抗衰老最好的方法")
- 人无可避免衰老，眼尾会出现皱纹，头发变得稀疏和灰白，但若在平时稍加注意，当可减慢老态的出现，令青春常驻。抗衰老的方法大全抗衰老的方法大全假如你能够回复青春神采，就会觉得精力充沛，对一切更加信心十足。以下的一些美容上的要点必须紧记。洗澡后，当身体还湿润时，立即涂上润肤霜...
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![喝牛奶可以抗衰老吗 抗衰老最好的方法]( "喝牛奶可以抗衰老吗 抗衰老最好的方法")
- 喝牛奶可以抗衰老吗？人体的骨密度在25岁左右时达到高峰，因而你应当吃一些含钙质丰富酌食物，比如牛奶等，这类食物是提高骨密度所必需的。大多数妇女每天需要1000～1200毫克的钙质，但实际情况足，人们经常达不到这一要求，因此就增加了患骨质疏松的危险性。随着年龄的增长，女性的确需要...
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![抗衰老最好的方法 吃黑色水果抗衰老]( "抗衰老最好的方法 吃黑色水果抗衰老")
- 葡萄中的白藜芦醇、聚合型原花青素、大量的单宁和类黄酮物质，具有极强的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗辐射和改善皮肤等作用。它们主要存在于葡萄的皮和籽中，果肉的含量只有皮里的几分之一到几百分之一。葡萄籽是很好的抗氧化剂来源，但这些并不意味着吃葡萄就一定要连皮带...
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![抗衰老最好的方法 黄瓜润肤抗衰老好帮手]( "抗衰老最好的方法 黄瓜润肤抗衰老好帮手")
- 一、美颜密码黄瓜中的维生素E有抗衰老作用，而黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进身体的新陈代谢，促进血液循环，增强细胞活力，保持肌肤弹性，防止松弛。因此，用黄瓜汁擦拭肌肤，有润肤、舒展皱纹的功效。黄瓜还具有收敛、冷却和提供水分保湿的效果。用黄瓜片敷脸能消除皮肤的发热...
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![抗衰老最好的方法 抗衰老最好的方法护肤品]( "抗衰老最好的方法 抗衰老最好的方法护肤品")
- 抗衰老最好的方法就是是我们的肌肤长久保持在25岁左右，其实40-50岁是初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。先让我们用30秒完成测试：拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你;然后将镜子举高45°角向上看，这是10年前的你;将镜子向下45°，低头看见的是10年后的你。...
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![抗衰老最好的方法 哪些中药抗衰老效果最好]( "抗衰老最好的方法 哪些中药抗衰老效果最好")
- 哪些中药抗衰老效果最好呢？中药是中医与疾病做斗争、强身保健的武器。以下6种中药具有养颜抗衰功效。宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低...
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![纠出10大抗衰老误区 抗衰老最好的方法]( "纠出10大抗衰老误区 抗衰老最好的方法")
- 祖母的保养心得误区：治疗粉刺和防止皮肤衰老是不同的问题，所以需要使用不同的产品。专家纠错：其实可以一箭双雕，对于非处方产品，含有少量维生素A醇的产品同时能有效防止皮肤老化和治疗粉刺。老派护肤专家的误区：含有抗衰老成分的洗面奶根本没有什么用，因为你很快就把它洗掉了。...
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![抗衰老最好的方法 好的饮食习惯可对抗老气]( "抗衰老最好的方法 好的饮食习惯可对抗老气")
- 每天辛苦工作，你留下了多少时间呵护自己？明明还青春正茂，却总让人觉得偏向“成熟”，到底是谁偷走了你的青春？以下将告诉你什么是老气源头，以及该如何积极对抗老气。明明才30岁，外表却看似40岁，不仅影响身体，也可能错失好的工作机会。辛劳的上班族每天为了家庭，不分昼夜拼事业，殊不知...
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![抗衰老最好的方法 24种食物的抗衰老功效]( "抗衰老最好的方法 24种食物的抗衰老功效")
- 1、西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。2、冬瓜：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑...
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![抗衰老最好的方法 有助抗衰老的洗脸手法]( "抗衰老最好的方法 有助抗衰老的洗脸手法")
- 洗脸的手法1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫;2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶);3、再用美容指(中指以及无名指)在手心...
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![芦荟可以抗衰老吗 芦荟抗衰老最好的方法]( "芦荟可以抗衰老吗 芦荟抗衰老最好的方法")
- 芦荟可以抗衰老吗？芦荟有美容护肤和抗衰老的作用，芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素、氨基酸等，都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底...
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![冬天多吃枣可以抗衰老 抗衰老最好的方法]( "冬天多吃枣可以抗衰老 抗衰老最好的方法")
- 冬天吃什么对皮肤好？冬天多吃枣，可弥补人体维生素的不足。红枣内维生素A、维生素C和维生素D的含量，都大大高于蔬菜和水果，尤其是含有生物类黄酮物质，能保护维生素C不受破坏，因此人们把红枣誉为“天然的维生素丸”，是人体抗衰老的补品。红枣还有益气养血、健脾益智之功，“一天吃三...
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![抗衰老最好的方法 春季抗衰之美容必修课]( "抗衰老最好的方法 春季抗衰之美容必修课")
- 1消除眼袋肌肤年轻态你有没有特别关注某些美容院登出的整容前后对比图，那些拉皮、抗皱的前后对比照片都不算惊悚，最惊悚的是眼袋。明明没皱纹，一对眼袋就足以让女人衰老8岁。其实除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮肿导致的。不健康的作息，睡前喝水，枕头过高，几乎每天早晨眼部都...
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![抗衰老最好的方法 肩部抗衰老保养漂亮裸肩]( "抗衰老最好的方法 肩部抗衰老保养漂亮裸肩")
- 紧致、光滑、细腻的肩部会让女人看上去更有气质，据调查，“肩线不漂亮、没锁骨”是女性没信心“裸肩”的理由，追踪症结，肌肤松弛及毒素脂肪堆积，是导致香肩不再的初期老化。想要摆脱这些问题，让肩部衰老来的缓慢些，就来学习一下肩部抗衰老保养。二多二少，肩部老化危机胶原量少：与颈...
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![抗氧化是抗衰老吗 什么是抗氧化]( "抗氧化是抗衰老吗 什么是抗氧化")
- “太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明天还是一样的开，我的青春一去无影踪，我的青春小鸟一去不回来”。一如民谣所唱青春易逝，一旦溜走，就难以挽回，所以我们要极力的挽留。抗氧化一词，对于常年在化妆圈混的朋友应该不陌生，抗氧化是肌肤与时间的拉锯战，做好了抗氧化，就能为我们的青春...
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![抗衰老最好的方法 女性抗衰老的12条锦囊]( "抗衰老最好的方法 女性抗衰老的12条锦囊")
- 第1、晨起一杯水，身体水平衡。第2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。第3、只吃七分饱，身体自然好。第4、生命在运动中蓬勃。第5、音乐愉快身心，读书增加聪明。第6、常吃豆，可长寿。第7、勤用脑，抗衰老。第8、跟烟、酒说再见。第9、爱和性完美和谐。第10、摆脱孤独寂寞就健康。第11...
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