![男人抗衰老最好的方法 饮食运动助你保持年轻帅气]( "男人抗衰老最好的方法 饮食运动助你保持年轻帅气")
- 男人抗衰老最好的方法是什么?多人都说25岁是道坎，无论是工作还是肌肤都不稳定!但本站小编还是觉得25岁不正值青春嘛，但你也不要忽视护理肌肤哦!下面本站小编为你带来男人抗衰老最好的方法，教你饮食运动一起助你保持年轻帅气。男人抗衰老为什么要抗衰老?从生理上来看，男性皮肤...
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![黑眼圈的预防及治疗 消除黑眼圈的饮食方法]( "黑眼圈的预防及治疗 消除黑眼圈的饮食方法")
- 首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维...
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![痘痘怎么去除 三种痘痘饮食小偏方各个击破]( "痘痘怎么去除 三种痘痘饮食小偏方各个击破")
- 编辑推荐：喝这些蔬果汁让痘痘永远不再来在祛痘的过程中合理饮食也是相当的重要！下面就来介绍几种饮食祛痘偏方。肺热型痘痘，多喝菊花茶。肺热型痘痘是丘疹状的，就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。肺热者性子躁，清理肺热也需要一定时间。还得一边调...
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![注重饮食可治疗后天性脱发]( "注重饮食可治疗后天性脱发")
- 注重饮食可治疗后天性脱发科学研究表明秃顶虽然与遗传以及激素等有关，但只要选择性地吃一些食物，能有效预防脱发。高油、高盐以及高糖的饮食会导致人体新陈代谢缓慢，进而引起秃顶。要避免后天性的秃顶，饮食以清淡为主。摄取优质蛋白质是避免秃顶的首选，优质的蛋白质的来源有低...
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![十款祛斑饮食方 好喝又有效的祛斑方法]( "十款祛斑饮食方 好喝又有效的祛斑方法")
- 1)糖柠檬汁:喝柠檬汁时，加入少量的白糖或蜂蜜，用温开水送服，每日1-2次，常服令皮肤白哲。2)柠檬片:柠檬切成小片贴脸，外捂湿毛巾5-10分钟后，再换新柠檬片，每日1-2次，可滋润面部皮肤。3)柠檬水:将柠檬切成薄片或碎皮，浸入温开水10小时，用柠檬水洗脸，每日数次，令颜面白而细腻。4)柠檬糊:...
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![吃水果都能护发了？日常饮食中暗藏的护发秘方]( "吃水果都能护发了？日常饮食中暗藏的护发秘方")
- 吃水果能护发？1·金橘：金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。2·柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇静神...
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![吃什么可以美白 自制五款靓肤美白饮食]( "吃什么可以美白 自制五款靓肤美白饮食")
- 现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健康和肌肤的美丽。西红柿炒猪肝原料/调料猪肝400克，西红柿100克，盐、味精、白糖、淀粉、绍兴花雕酒、酱油各适量。制作方法①猪肝斜切成3厘米宽、4...
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![夏季饮食祛痘小妙招 多吃这些食物让子快速祛痘]( "夏季饮食祛痘小妙招 多吃这些食物让子快速祛痘")
- 【夏季饮食祛痘小妙招】夏天因为新陈代谢旺盛、出汗多毛孔堵塞外，体内激素分泌失调。护理不好很容易起痘痘，讨厌的痘痘总是爱光顾，有哪些祛痘小妙招呢？那么祛痘首先就是需求经过排毒，去火去内热，调理体内激素平衡。本站小编为你分享夏季饮食祛痘小妙招，助你快速祛痘，赶快来看看吧...
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![让头发变黑的饮食治疗方法]( "让头发变黑的饮食治疗方法")
- 从生理角度看，脱发是正常现象，而且秋冬季节干燥更易脱发。但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。补充头发营养。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因...
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![揭饮食如何快速美白全身 美白家常菜让你全身白嫩]( "揭饮食如何快速美白全身 美白家常菜让你全身白嫩")
- 为肌肤美白是很多人正在实施的事情。那么如何快速美白全身呢?为肌肤美白不能单靠涂抹方法，还需要食物来帮助美白。今天本文你带来饮食如何快速美白全身方法，美白家常菜让你全身白嫩。下面就一起来看看美白食物都有哪些吧!【美白食材一箩筐】物质、氨基酸，是抗衰老的佳品。银...
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![脸上螨虫怎么去除简单方法 科学洗脸合理饮食]( "脸上螨虫怎么去除简单方法 科学洗脸合理饮食")
- 螨虫一般都是在棉絮上有的，怎么脸上还要长螨虫，脸上长螨虫要怎么出去呢？方法是非常关键的：一：科学方法洗脸去除脸上的螨虫，洗脸是第一步，所以必须要遵循科学的方法。（1）先用温水打湿脸部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶。（2）然后用指腹由下而上轻画圆圈，以刺激皮肤，从而清除表层的杂质...
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![油性皮肤的饮食如何从饮食开始调理]( "油性皮肤的饮食如何从饮食开始调理")
- 油性皮肤的孩童们想在美食的过程中达到美肤的目的吗?这个是可以实现的，好了，不用急，保你在尽享各种美味的同时，犒劳犒劳自己的肌肤。按照中医理论，从人的体质分类上看，体内水分异常多者为湿重，属油性体质，这类人的皮肤一般呈油性;相反，体内水分异常少者为“燥”，属于干性体质，这类人...
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![吃什么食物最护发 健康饮食吃出迷人秀发]( "吃什么食物最护发 健康饮食吃出迷人秀发")
- 1牡蛎牡蛎中含有的锌能够调节人体雄性激素的分泌。雄性激素偏低会与引起脱发、头发生长缓慢，头屑增多等问题。我们可以多吃一些牡蛎、螃蟹、肝脏等食物，减少脱发，令秀发健康有光泽。2红薯红薯中含有的胡萝卜素进入人体后，能够自动转化为维生素A，不仅能滋养秀发，还能让我们的皮...
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![吃什么治疗头皮屑 六大饮食帮你摆脱头屑烦恼]( "吃什么治疗头皮屑 六大饮食帮你摆脱头屑烦恼")
- 海参推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。猴头菇推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。...
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![天天饮食南瓜煲鱼脯]( "天天饮食南瓜煲鱼脯")
- p主料：南瓜、草鱼辅料：生姜、葱调料：盐、鸡精、胡椒粉、清汤、食用油、料酒烹制方法：1、将南瓜去皮去籽切成大块，鱼切成块，姜切成片，葱切成段；2、电气锅通电加热放入油，油热后先放入葱姜煸炒一下，煸出香味后放入鱼块，再依次放入南瓜、料酒、盐和适量清汤，盖好锅盖控制器调置褒汤档；3、...
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![想白发变黑？改变饮食，以食补来令白发变黑]( "想白发变黑？改变饮食，以食补来令白发变黑")
- 白头发成因众多，年纪大只是其中一个因素，也有可能是内脏出了问题，身体透过不同位置的白发提醒你！都市人生活忙碌精神紧张，很多人年纪不大就黑发变白，除了遗传因素之外，工作压力、用脑过度、生活习惯不佳等都可能使白发提早出现，甚至青春期就黑发变白的情况出现，比起染发，更根本的改...
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![斑秃能自己恢复吗 斑秃饮食上需要注意什么]( "斑秃能自己恢复吗 斑秃饮食上需要注意什么")
- 斑秃性脱发的表现斑秃的临床表现是头发一块块地脱落，一般脱落区域呈钱币大小的圆形，光滑没有毛发。很多时候斑秃不用治疗也会在一年内自然恢复。在斑秃的恢复期当头发再生时，新长出的头发往往象丝一样又细又软，颜色很浅。渐渐地，发质才会变粗变硬变很恢复成正常的头发。斑秃应...
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![痤疮患者注意事项 痤疮患者要关注饮食禁忌]( "痤疮患者注意事项 痤疮患者要关注饮食禁忌")
- 现实生活中，人们长痘的现象非常普遍，如何解决痘痘给我们生活带来的困扰?首先我们应该从日常生活中了解痤疮患者在饮食方面的禁忌开始谈起。对于痤疮患者来说，浓茶和咖啡是尽量要避免的，因为它们属于刺激性食物，会直接刺激皮肤，影响人体的皮脂腺分泌，从而导致痤疮的产生。有人说...
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![饮食不当易导致掉头发]( "饮食不当易导致掉头发")
- 饮食偏颇，营养失衡，是另一个现代人头发提早老化、掉落的原因。经常外食，动物性油脂、精制加工食品摄取过多，而天然蔬果及粗糙的五谷杂粮吃得少，容易缺乏维生素B群、维生素C，及矿物质锌、磷、铁、钙等促进头发健康生长的营养素。并且，摄取大量动物性油脂容易阻塞血管，使血流运送不...
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![抗衰老最好的方法 均衡饮食搭配复合维生素片可抗衰老]( "抗衰老最好的方法 均衡饮食搭配复合维生素片可抗衰老")
- 均衡饮食不容易做到时.可以适时服用维生素补充剂来对抗老化。每个人的生活习惯不同，所需补充的维生素也不一样.最简单的就是补充一个复合维生素片。每天补充一个复合维生素片.即使和食物所摄取的营养素有重复.对身体也不会造成负担.因为一般的复合维生素片的剂最.是根据每...
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![饮食治疗头皮屑的方法]( "饮食治疗头皮屑的方法")
- 头皮屑是一个烦人的东西，如何治疗头发屑相信是大家非常希望知道的。下面介绍一种食物治疗头皮屑的方法，希望可以帮助你治疗头皮屑。蔬菜粥：适用血虚风燥型材料：菠菜50克、大米50克做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入...
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![可预防早秃饮食]( "可预防早秃饮食")
- 早秃是一种比较常见的疾病，如何预防早秃成了大家关注的问题。预防早秃要经常补充头发生长必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质。下面来看看预防早秃饮食吧。一、多食植物蛋白。植物蛋白可保证毛囊血液供应，防止头发早秃。大豆蛋白是防止秃头的最佳食品。此外，可选食黑豆、玉...
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![去皱纹最好的方法 饮食不当会加速皱纹产生]( "去皱纹最好的方法 饮食不当会加速皱纹产生")
- 饮食不当会加速皱纹产生，像鱼罐头、沙拉茜、牛肉罐头、咖啡、冷冻太久的食品、巧克力、蛋糕、快速面、油炸食品等都是容易诱生皱纹的食物，不可常吃或多吃，存放太久而变质的食物及油炸食物对皮肤都有很大的影晌，切忌食用。同时，烹调方法也是使人产生皱纹的原因，多吃蒸、煮的东西...
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![脱发饮食注意什么 脱发食疗]( "脱发饮食注意什么 脱发食疗")
- 一般来说，治疗脱发平时要注意劳逸结合，起居要有规律。适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长。毛发生长有一定的周期，一般需要两三个月才能张出头皮。因此，内服外用生发药时，要照医嘱长期使用。此外，还可以按摩和梳理头皮促进血液循环和毛发生长。饮食上，应多吃新鲜水果、蔬...
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![饮食小技巧 美白肌肤的天然美容品]( "饮食小技巧 美白肌肤的天然美容品")
- 夏天的紫外线特别厉害，稍不注意就会使皮肤晒黑，对于爱美的女士们来说，肌肤的护理也是夏季保健的重点，在生活中，为了避免肌肤受到强烈太阳光的伤害，朋友们想出了不少的方法，今天我们为大家介绍用饮食应对的一些小技巧。苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士...
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