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- 美胸小动作：1、调整坐姿：正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。2、工作间隙多运动：在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方丽不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参...
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- 人的服装会根据季节的改变而改变，也会跟着潮流的改变而改变，那么我们的发型呢？我们的发型是最能体现气质的东西，你的选择是否可以更加吸引人呢？新潮的时代发型也越来越受到人们的重视，我们的发型是否还不够潮流呢？你或许还没有给自己认真扎过头发，那现在如果你看了这个介绍你就会...
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- 1、不要大力搓揉肌肤：肌肤表面比纸张还薄，洁面时千万要轻柔，否则会搓伤娇嫩肌肤、产生小细纹。2、减少洗剂停留时间：要避免过度清洁，最直接的方式便是减少洗剂停留在脸上的时间。3、洗脸前做好双手清洁工作：在洗脸的时候一般都是用双手来进行揉搓，这样双手的温度能促使洁面产品...
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- 久坐办公室不但腰腹部的赘肉多了，皮肤也变的差劲了，对于办公室让你皮肤差的坏风水你知道吗？怎么能改善皮肤的坏风水，及办公室不靠谱小动作纠正，一起和本站小编来看看吧。办公室4大美肌坏磁场必知：电脑文件包围圈少于半米距离注意离你半米远范围内，是否有一台至少开了8小时的电脑...
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- 警惕你的身体在变硬“每天早晨醒来，觉得整个身体都硬硬的，难以舒展，甚至懒得起床。”在北京市东城区一家写字楼里工作的白领小丘这样告诉苦。上大学时，她还是班里的运动健将，800米跑、篮球等样样都在比赛中拿过奖。“现在眼瞅着自己快32岁了，上个月去健身房练了一次瑜伽，发现很...
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- 今天和大家分享一些简单、行之有效的抗皱秘籍，可以让我们的面孔保鲜，让皱纹推迟10年。1.坚持使用保湿面膜。最好每天一片，足够的滋润度是肌肤健康的根本。肌肤一旦缺少了水分，所有问题都会接踵而来。2.每天临睡前敷一片眼膜，之后涂上眼霜入睡。不要让眼睛周围的肌肤干燥，皱纹自...
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- 近几年来，空气感发型逐渐虏获时尚潮人的芳心。持续发烧的Bob头不再追求平直柔顺的服帖质感，逐渐转向凌乱的空气感。你是不是也要紧跟潮流呢？不要急，小编马上教你几招，让你在家就能抓出空气感！动作1取适量发蜡在掌心以十指交错搓热，将手指叉入左右两侧的头发内侧，拨出柔顺的空气感...
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- 患上肩周炎彩虹里小编坚持做这套“运动健康操”：甩手锻炼两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体成30-90度），速度由慢到快（每分钟30-60次），每次1-5分钟。画圆圈运动两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，幅度...
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- 预防颈部皮肤松弛的4个小动作：1在5秒钟内侧面，直到脸部与天花板平行为止。2在5秒钟内把下唇往上提。3紧接着上唇也向上提起至最大限度为止，保持5秒钟。4慢慢地恢复正常表情。5流畅地反复进行以上动作，可防止颈部皮肤松弛，促进肌肤光滑。...
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![新娘与眼镜男小视频百度云网盘疯传 频频做出色情不雅动作如同岛国爱情动作片]( "新娘与眼镜男小视频百度云网盘疯传 频频做出色情不雅动作如同岛国爱情动作片")
- 互联网蓬勃飞速发展之下，一些不雅事情也频繁爆出，现在又有一段新娘与眼镜男视频流出，还曝光了男女主角的脸，流出的视频可以看到一对男女全裸在做羞羞事，画面简直太不忍直视了，堪比优衣库赛过陆家嘴。大尺度不雅视频截图据网上消息，该女子新婚不久，与眼睛男啪啪啪之时，对着镜头总是...
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- 同样，先分区，如果发量很多，可以再多分一个区。从发尾向上向内卷，保持卷发棒基本垂直与地面，卷到耳朵的位置。如图，就卷到这个位置就OK。卷完第一下是如图的效果，如果卷完等待发卷凉了之后，卷度不够，就从耳朵的高度的头发开始，补卷一下。然后就这样全部内卷，卷发棒垂直于地面，卷完全部...
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- 要说起减肥，这是很多人都在做的，但是并没有什么效果，而且人的身体上减肥，可不是每个部位都那么的好减，像背部就不好减，那就只有借助瑜伽了，来看看背部瑜伽动作是怎样的：一：猫弓背式动作1：跪姿，抬起臀部，双膝跪地，腰部向下沉，双手与肩同宽支撑地面。动作2：吸气、抬头、塌腰、塌背，臀部向上...
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