![吃红枣抗衰老美白 4款美食做法]( "吃红枣抗衰老美白 4款美食做法")
- 大枣自古以来就是五果之一。《神农本草经》将其列为上果。大枣的美容效果更是甚佳。古人云：一日三枣，红颜不老。大枣的维生素含量十分可观（尤以鲜枣含量最高），其中维生素C的含量达每百克鲜果380克至600毫克，故有活维生素C丸之称。维生素P的含量高柠檬十多倍。大枣的含糖量也十...
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![自制美白抗衰老面膜的方法 自制十款护肤面膜美白抗衰老]( "自制美白抗衰老面膜的方法 自制十款护肤面膜美白抗衰老")
- 以下自制面膜具有补水、滋润、美白肌肤、抗皱、抗衰老等多种功能。1、黄瓜酸奶补水面膜黄瓜洗净去皮，打成糊状，与适量酸奶拌匀后，敷在脸上，20分钟后用清水洗净即可。此面膜可全方位补水，使肌肤保持润滑。2、番茄栗子紧致面膜先用温水将脸洗净，拭干，取新鲜番茄四分之一个，栗子粉一...
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![皮肤保养的基本步骤 9大日常坏习惯可以抗衰老]( "皮肤保养的基本步骤 9大日常坏习惯可以抗衰老")
- 编辑推荐：女人养颜护肤的天然妙方1.自言自语自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。2.张口就唱唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能减轻忧郁情绪...
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![护肤技巧 即将奔三的80后抗衰老有妙招]( "护肤技巧 即将奔三的80后抗衰老有妙招")
- 牢记334法则所谓334法则就是三分皮肤护理、三分饮食调整、四分心情维护。遵循了334法则的mm们，能有效预防很多肌肤问题，从而避免补救的麻烦。按照这个原则，80后女孩的抗衰方案，可以兵分两路实施，即表层护理+底层护理双管齐下。底层护理以内养外：合理饮食所谓“药补不如食补”任...
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![吃糖PK抗衰老 甜品美女护肤公式]( "吃糖PK抗衰老 甜品美女护肤公式")
- 吃糖的N个负面影响：1、糖吃掉胶原蛋白如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。2、吃糖引爆痘痘来袭实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮...
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![定格皮肤青葱岁月 开启肌肤抗衰老密码]( "定格皮肤青葱岁月 开启肌肤抗衰老密码")
- [导读]自信的女人最美丽，但再自信的女人如果眼角爬上细纹，下巴出现松弛，大大的黑眼圈用再厚的粉底也遮不住也是一种灾难。今天编辑为你破译青春的密码，让你的不老肌肤永远18岁!不能说的抗老“肌密”不要抱着用了昂贵的护肤品就一定会达到超值的功效，有的时候过大的工作压力与...
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![如何抗衰老 值得借鉴的法国女人抗衰老公式]( "如何抗衰老 值得借鉴的法国女人抗衰老公式")
- 乳霜、乳液不可忽视我们很好奇，为何法国女人好像总是不会老？即便是上了年纪的妇女，也能拥有优雅的仪态，脸上或许多了一些皱纹，但肌肤还是充满了光泽与自信。其实，与亚洲女性的保养步骤相比，我们常会因气候较闷热的缘故舍弃掉乳霜保养的程序；但对于法国女人来说，每天绝对不能忽略的...
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![皮肤保养技巧 早上护肤抗衰老最有效]( "皮肤保养技巧 早上护肤抗衰老最有效")
- 2分钟急速洁面选择含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才能更有效的保住水分，面部清洁完成后没有紧绷不舒服的感觉，达到这种效果才能延缓自然衰老哦。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透，当然洁面的过程不忘按摩效果才会顶呱呱。3...
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![秋冬皮肤保养三部曲 保湿滋润与抗衰老]( "秋冬皮肤保养三部曲 保湿滋润与抗衰老")
- 【秋冬皮肤保养三部曲保湿滋润与抗衰老】秋冬季节天气干燥，皮肤不注意保养很容易出现一系列问题，秋冬季节怎样保养皮肤？想要有美肌就一定不能忽视了保湿、滋润还有抗老。一起来看看秋冬皮肤保养三部曲吧。保湿在这个缺水的季节，皮肤表皮干燥缺水，造成皮脂分泌变多，开始泛油光，同...
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![快速全身美白方法美白抗衰老秋季美白淡斑的两大攻略]( "快速全身美白方法美白抗衰老秋季美白淡斑的两大攻略")
- 平时攻略1、添加抗刺激、热络循环的美白精华液、美白乳液乳霜。你的困扰来自于没有太多斑点，但脸色经常看来蜡黄、黯淡，这表示皮肤代谢能力趋缓，除了选择添加酵母、维他命B3这类可激发肌肤循环代谢机能的美白精华液或乳液、乳霜，用以提亮肤色。为加强效果可以定期去角质。2、...
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![皮肤保养小常识 女人抗衰老怎么保养]( "皮肤保养小常识 女人抗衰老怎么保养")
- 面部皱纹一是因为平时表情比较丰富，或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻...
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![如何抗衰老 抗衰老的美容护肤方法]( "如何抗衰老 抗衰老的美容护肤方法")
- 美容护肤，保持年轻，永远是我们暧昧女性的愿望，可是却有很多人出现未老先衰的情况，下面我们就来了解一下抗衰老的美容护肤方法。1、常吃海藻制品。海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。2、压力不要过大...
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![抗衰老最好的方法 洗脸也要高讲究]( "抗衰老最好的方法 洗脸也要高讲究")
- 洗脸的手法洗脸的手法1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊；(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶)3、再用美容指(中指以及无名...
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![30岁女人抗衰老的秘诀 保湿抗衰老最好的方法]( "30岁女人抗衰老的秘诀 保湿抗衰老最好的方法")
- 30岁女人抗衰老的秘诀是什么？很简单，那就是做足保湿。30岁的女人肌肤保养是一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的小女生，需要更多的营养，保湿更是重中之重。1保湿先“洁面”无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮...
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![抗衰老最好的方法 防衰老的妙招每天搓搓]( "抗衰老最好的方法 防衰老的妙招每天搓搓")
- 相信每个女人都怕自己衰老，经常搓手不仅可以增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还能延缓双手的衰老。为了抗衰老，彩虹里小编今天为大家带来一个防衰老的妙招，每天搓搓以下八大部位，就能轻松预防衰老哦。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身...
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![抗衰老最好的方法 防止脸部衰老的2大方法]( "抗衰老最好的方法 防止脸部衰老的2大方法")
- 1、按摩法防止面部衰老首先洗净面部，手也要洗得非常清洁，可以自己进行或请人帮助进行，然后搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其它手指擦到额向两侧分开，注意按摩面部肌肉走向按摩，用力要轻，经脸颊而下计10次，再由拇指及食指顺着肌肉方向轻捏，或用中指在肌肉上拍击，或用两手掌...
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![喝圆白菜汁能护肤抗衰老 抗衰老最好的方法]( "喝圆白菜汁能护肤抗衰老 抗衰老最好的方法")
- 圆白菜和紫甘蓝在营养成分上并没太大的差别，只是不含花青素。但圆白菜的价格低，口感也更软一些。圆白菜之所以对皮肤好，是因为其富含硫元素，硫对皮肤和胃黏膜有一定的养护作用，但应注意的是，不是随便吃吃圆白菜就能达到食疗效果的，榨成浆是最好的方法。这时候膳食纤维在里头，汁也...
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![嘴唇皮肤保养技巧 嘴唇如何抗衰老]( "嘴唇皮肤保养技巧 嘴唇如何抗衰老")
- 相信每个女生都想拥有娇艳的双唇，但没有很好的去爱护它的话也是很容易就会衰老。唇部的颜色很显眼，它可以使脸庞生动起来。但是如果产生了干裂脱皮现象，这样你的形象可能就会大减，就算上了唇妆看起来也会很狼狈。每天晚上睡觉前涂抹保湿的护唇膏，最好用保鲜膜盖住几秒钟，这样能...
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![怎样去除脸部皱纹 这些抗衰老方法让皱纹与你绝缘]( "怎样去除脸部皱纹 这些抗衰老方法让皱纹与你绝缘")
- 怎样去除脸部皱纹？爱美是女人的天性，很多女生都希望自己容颜不老，可是随着年龄的增大保养不到位，脸部皱纹随之而来，怎样去除脸部皱纹，让皱纹来的更晚些，去除皱纹最好的方法有哪些？本站小编为你分享最有效的抗衰老方法，让脸上的皱纹成为你的绝缘体。怎样去除脸部皱纹：这些抗衰老方法...
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![皮肤保养小常识 皮肤抗衰老容易忽略的细节]( "皮肤保养小常识 皮肤抗衰老容易忽略的细节")
- 1.你总是不重视维生素A对皮肤的重要性维生素A曾被誉为对肌肤最有益的成分之一。用豌豆大小的量擦在皮肤上会加快肌肤的新城代谢，促进新细胞的再生。今天，许多护肤品的温和配方都适用于敏感类的肌肤。但是如果你的皮肤是非常敏感的，那么你可以每晚使用含有大量维生素A成分的...
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![抗衰老最好的方法 哪些中药抗衰老效果最好]( "抗衰老最好的方法 哪些中药抗衰老效果最好")
- 哪些中药抗衰老效果最好呢？中药是中医与疾病做斗争、强身保健的武器。以下6种中药具有养颜抗衰功效。宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低...
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![皮肤保养小常识 常吃木瓜护肤抗衰老]( "皮肤保养小常识 常吃木瓜护肤抗衰老")
- 在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。除了帮助消化的功能外，木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质捕裟作...
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![人如何抗衰老 什么东西抗衰老最好]( "人如何抗衰老 什么东西抗衰老最好")
- 抗衰老，很多20多岁的女孩觉得这个词跟自己没有什么关系，现在的自己风华正茂，到30岁以后再去考虑抗衰老的问题也不迟。可是事实往往是，等你发现自己已经出现衰老迹象再去抗老的时候，已经来不及了。抗衰老就是要在我们年轻肌肤还完美的情况下就开始。像本站小编说的那样，早一步抗...
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![抗衰老最好的方法 健康饮食方式可抗衰老]( "抗衰老最好的方法 健康饮食方式可抗衰老")
- 食物里有七大营养素包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水，每天要均衡摄取这些营养并不容易，特别是国人外食的情形较多，常会有营养摄取不均的情形发生。可以参考以下的金字塔图，来达到饮食均衡的目标。除了均衡的饮食外.水分的摄取也很重要。成年男人的水分...
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![兰芝致美紧颜系列怎么样 适合秋冬的初期抗衰老产品]( "兰芝致美紧颜系列怎么样 适合秋冬的初期抗衰老产品")
- 兰芝致美焕颜怎幺样兰芝致美焕颜是主打25岁后抗初老的产品,所以滋润度会较高,适合秋冬天使用,春夏使用则会有点太过于厚重。独有的细胞再生能量，激活细胞“供电站”，密集供给营养和能量，超强保湿力，从源头全面抵抗肌肤轻老化，令肌肤紧致光泽、细滑闪亮，焕发明媚动人的光彩。致...
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