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- 冬季天气寒冷,肌肤很容易出现问题,那么我们在冬季该如何护肤呢?今天彩虹里小编就为大家推荐了一些护肤常识帮助大家护肤,你想知道是哪些护肤该怎么做吗?那就马上跟着小编去看看吧!1、每周1-2次去角质去角质对于预防痘痘最有效,因为老废角质的堵塞是痘痘形成的最常见原因,建议1周...
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- 现代人由于工作忙碌,经常在外面随便吃,往往达不到应有的营养量。专家认为,每人每天至少吃30种不同的自然食物,包括4种不同的水果,适量的海产品以及全谷类,少吃畜肉类,蔬菜方面应包括根茎类、青菜类、瓜类、核果类和菇菌类等。除了营养,睡眠也要保证好,不要总熬夜,适当参加一些运动,...
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- 肝脏是我们体内的一个化工厂,很多化学反应都有赖于这个“将军之官”,从藏血、调节血流量,代谢糖、脂肪等营养物质,分解体内毒素,到储存能量,参与消化和免疫工作,都需要在肝脏的参与下才能顺利地完成。对于女性而言,只有肝脏的疏泄、藏血功能正常运转了,面部血液运行才会充足,拥有健...
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- 女性多吃四红:红豆红枣红糖红皮花生所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,有很好的补血和促进血液循环功能,经期时间长、血量大的人可以多吃,孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,有益气健脾、补...
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- 花苞头让女孩们变得很乖巧可爱也很靓丽青春,深受大家的喜爱。可是花苞头适合中等发长的头发,这样扎出来的最漂亮,那长发该怎么办好呢?是不是就要放弃花苞头这个发型呢?长发姑娘们一定很伤心吧?嘿嘿,别伤心哦!想不想知道长发怎么盘花苞头,长发盘花苞头可爱靓丽。长发盘花苞不再是个...
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- 好的肌肤都是保养除了的,夜间的护肤也不容忽视,你会巧用夜间保养脸部吗?夜间肌肤会启动自我修复的模式,这个时候清洁好皮肤,再加上正确的保养,能让你的肌肤变得越来越好,整个人都变得容光焕发。不想变黄脸婆的女生赶快来看看吧。在这个生活节奏很快的社会中,大家都超级的忙碌,保养...
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- 吃水果的时机是什么?吃水果的时机最佳时间是什么时候?早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果养分,到了肠胃很快就会被消...
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- 水果健康营养,而且还可美容养生。多吃水果为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。但是你知道吃什么水果美容?哪些水果分别对肌肤都有什么好处吗?下面本站小编就给亲们详细介绍一下吃什么水果美容?想要护肤养颜多吃以下7种水果。水果美容养颜:樱桃樱桃...
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- 许多女人都希望自己能够变得更加美丽,但是,却往往忽视了美最重要的表现就是健康,如果没有了健康的身体,每日弱不禁风,每天与药罐子打交道,说话有气无力像个病西施,这样的人无论如何是不能被视作美丽的。美丽是生命充满活力的象征,乌黑的头发、红红的嘴唇,秀美的脸庞,洁白的无暇的皮...
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- 荔枝现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。盐与蜂蜜食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功...
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- 小红唇清纯又想性感,永不过时的经典红唇无疑是大家的心头所爱。然而,喜爱红唇的你知不知道其中的保养秘籍呢?先学会红唇保养再说!经典红色口红永远是打造时尚妆容的第一利器,涂上红色口红,气势绝对up~好比我们的“小野马”,想当年她在wondergirls里面的时候走的还是清纯路线,在4M...
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- 头发很毛躁没有光泽,又或是一直掉头发,这些问题其实很多人都在经历,也都在尝试各种各样的护发养发方法。其实除了购买护发产品之外,多吃对头发有好处的食物也很重要,而且是一个很安全的做法。那么,想要养发吃什么比较好呢?日常怎么保养头发?这一篇护发养发小技巧,赶紧来学一下吧...
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- 女人漂亮脸蛋全靠保养,随着年龄的增长,容貌也会发生变化,想要身体和容貌延缓衰老,你就要提早保养,下面这些食物女人们一生都要常吃哦!骨骼最爱的抗衰老食物:奶酪健壮的骨骼令人看起来更加挺拔,精力充沛。一般人们只知道牛奶能补钙,却很少有人知道奶酪也是补钙高手,它可以补充高达30...
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- 你喜欢吃甜品吗?或许很多美女都喜欢吃甜品,可是,你知道吗?经常吃甜品的人皮肤很容易衰老,而且,有的时候脸上还会产生痘痘,那么,吃甜品还会给肌肤带来哪些伤害呢?很多美女都戒不掉吃甜品这个习惯,其实,吃甜品太多的话,会给肌肤带来很大的伤害,比如说脸上容易长痘痘,或是影响肌肤美白。1....
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- 皮肤就像是一个人的门面,拥有健康的皮肤,不仅让人看来神清气爽,也会增加别人对你的好感度。想拥有好皮肤,不需要花大钱,只需要好好管理自己吃的食物以及饮料。想让你的皮肤看起来滋润又细腻,那么就多吃富含维生素的食物,它还具有防止肌肤老化的作用。有研究表示,维生素e对皮肤的...
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- 雪莉作为让人不由自主地联想到桃子的韩国明星,粉色脸颊及似若桃子的脸型,本身就自带可爱的光环形象。肌肤好到无任何瑕疵的雪莉曾在某节目公开了自己的护肤秘诀,表示“真的不用做别的”,“尽量降低使用产品,不要用手去触碰脸部肌肤”等。想拥有18岁少女美颜?快跟雪莉秀智一起来...
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- 若问女生为什么那么爱花钱,理由很简单,今天是因为胖了,不买新的就没的穿,明天就可能因为瘦了,旧的穿着不合适,所以,以胖瘦为借口绝对不会错,但衬衫新款却能让你再也不想换。一起来看下这些时尚的长袖衬衫搭配。纯棉宽松牛仔衬衫稍显漂白的牛仔衬衫,一同漂掉的还有牛仔若干年不离不...
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- 想要剪齐一款长头发其实并不难,在长头发的发尾部分,进行剪齐的设计,你的一款长头发也会有一种更加规整的感觉,也可以带出一种时尚的美感哦!所以很多女生想要长头发的话,剪齐之后,也可以完美带出你身上更丰富的质感哦!长头发想要剪齐,可以直接在一款长头发的发尾部分来着手,因为在发...
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- 萌萌哒的蘑菇头一直受到万千少女心的青睐,但是现在流行的长蘑菇头你知道是怎么一回事吗?没错,就是扎出来的蘑菇头!你是不是也想着要试一试了!不用剪掉心爱的长发就可以体验蘑菇头的感觉是不是会很爽呢!这是一款与众不同的蘑菇头造型,第一,它不是短发修剪而成的,而是借助于长发...
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- 想要长寿吃什么?来看看下面这两个长寿人都吃的是什么吧.云南元亮山131岁欧阳家林老人常附长寿中药配方。目前他老伴刘氏127岁,养子欧阳宏96岁均健康在世。本药方现已献给潮山博物馆陈列。配方:蝉衣、大茴、防风、白芍、茯苓、熟地各10克,沙参枣仁各15克,牛膝、肉桂、羌活、玉...
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- 有一种名不扬而效果奇的美容奇术,因人们不知其中的殊妙而被忽视,其实它就像中草药蒲公英一样,位卑而有大功,如能知其妙用,一剂蒲公英,功胜白虎汤。这种名不扬而效果奇的美容奇术就是冥想美容术。什么是冥想美容术,它何以能美容?冥想美容法的核心内容就是;选择一位你心目中最羡墓喜...
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- 人的身体健康与美容离不开营养素,营养素应该怎么吃却是个问题。营养素不能过量摄入,过量摄入营养素不但不能起到健美的效果,还会有反作用,甚至中毐;但营养素又不能少吃或者不吃,缺少营养素,人体容易患疾病,同时也可能引各种健康问题。①维生素A:正常人每天的维生素A参考摄入量为...
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- 今天本站小编为大家推荐几款美容养颜、益气补血的佳品,每款都有各自的功效,自己在家就可以做了哦,赶紧学起来吧!红枣杞子木耳汤原料:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个。做法:上述材料加入红糖50克煎服,每日2次。功效:经常服用,可有效祛除黑眼圈。芝麻红糖粥原料:选用芝麻50克,粳米100...
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