![睡前护发6个好习惯 帮你改掉“起床气”]( "睡前护发6个好习惯 帮你改掉“起床气”")
- 第二天起来秀发乱糟糟很会影响一天的心情，发梢的乱翘和扁踏静电等问题，你真的就在前一天晚上做好睡前功课了吗？如果想在第二天有一个好心情，就一定要做到这6步哦。换掉棉质枕套丝绸和缎子的枕套可以避免静电的产生，让发型避免因静电或者摩擦引起乱糟糟的现象，而且丝滑的面料质...
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![睡前抗衰老最好的方法 女人睡前做四件事延缓衰老]( "睡前抗衰老最好的方法 女人睡前做四件事延缓衰老")
- 编辑推荐：7个保养歪理让女人老的飞快1.五指成梳，留住秀发我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳...
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![睡前皮肤保养小常识 睡前护肤4步骤消除暗黄]( "睡前皮肤保养小常识 睡前护肤4步骤消除暗黄")
- 肌肤很暗黄？4个睡前的护肤步骤帮你消除暗黄，回复白皙光泽。一：睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶原因：化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会引起色素沉淀，形式斑点，加速皮肤衰老。因此彻底清除肌肤上的污垢，是晚间保养非...
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![睡前美容护肤小窍门 睡前美容护肤步骤]( "睡前美容护肤小窍门 睡前美容护肤步骤")
- 我们一天当中有四分之一的时间都花在了睡觉上，睡前美容护肤小窍门对我们身体健康很重要，同时对MM们的肌肤一样重要本站小编今天为您带来了睡前美容护肤步骤，让你越睡越美丽，发挥睡眠相乘的功效。1、睡前第一步：严禁睡前吃宵夜不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时尽对...
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![睡前皮肤保养技巧 女人睡前要怎么保养6个方法]( "睡前皮肤保养技巧 女人睡前要怎么保养6个方法")
- 彩虹里小编推荐：睡前吃什么对皮肤好4种睡前美食一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。...
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![睡前的护肤步骤 好的睡眠质量有利于护肤]( "睡前的护肤步骤 好的睡眠质量有利于护肤")
- 睡眠质量的优劣对美容起着至关重要的作用。良好的睡眠有利于皮肤健美，但要注意也不能过度睡眠，一般每天7〜8小时就已经足够，过多的睡眠会导致面部水肿或眼睑下坠。健康阳光的形象，归功于充足的睡眠。充足的睡眠具有生理和心理的双重补益，可使皮肤获得充分休息和吸收营养的机会...
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![美容保养方法 女人睡前美容护肤要做什么]( "美容保养方法 女人睡前美容护肤要做什么")
- 占了一天将近三分之一时间的睡眠时间是美容的最佳时刻，但是想要睡个美容觉，睡前的美容功夫一定要做好，发膜、滋养精油、肌肤护理产品，睡前巧用这些日常的护肤产品，会让美容觉的效果更好。现在就来看看睡前，女人美容护肤要做些什么？彩虹里小编推荐：长痘能吃和不能吃的食物睡前美容...
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![男人睡前如何护肤 男士睡前护肤步骤]( "男人睡前如何护肤 男士睡前护肤步骤")
- 1、清洁要适度去污是护肤的第一步，但其实很多人都会不自觉的过度清洁。特别是洗面奶容易对肌肤产生刺激，所以洗脸时力度一定要轻，轻轻地按摩面部40秒就足够了。由于洗面奶的刺激性较强，所以洁面时绝对不能用洗面奶摩擦毛孔，而且毛孔深处的污垢用洗面奶是不干净的。有人用洁颜...
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![短发睡前微卷发小方法 短发睡觉成为卷发]( "短发睡前微卷发小方法 短发睡觉成为卷发")
- 短发的女生给人的感觉是非常的精致伶俐的，但是短发的微翘感觉是不是让我们的女生看起来更加的有可爱感了呢，短短的头发发尾的部位有不规则的翘发，这样的造型非常的时尚，特别的有慵懒风的感觉的话就更加的有潮流感喽，跟着小编一起来学习一下如何将短发睡成卷发造型吧！中分短直发...
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![皮肤保养的基本步骤 睡前的5个护肤保养方法]( "皮肤保养的基本步骤 睡前的5个护肤保养方法")
- 1、清洁肌肤别管是否化妆，一定要在睡前及时的、彻底的清洁面部，最好是晚上10点之前完成皮肤清洁作用，这是睡前美容护肤的第一步。2、眼部护理眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜在睡前护肤中是不可或缺。3、为唇部保湿先去除唇部的死皮，除了...
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![晚上应该怎么护肤 睡前护肤最佳方法]( "晚上应该怎么护肤 睡前护肤最佳方法")
- 晚上应该怎么护肤？睡前护肤最佳方法：熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。来了解一些关于睡前护肤的方法吧！晚餐不要吃太饱红润水嫩的肤色是可以吃出来的，但绝不是吃撑出来的。吃饱着撑的是你的胃部，因为...
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![想做大波浪卷发睡前头发扎法 自制大波浪卷发的睡前扎发方法图解]( "想做大波浪卷发睡前头发扎法 自制大波浪卷发的睡前扎发方法图解")
- 想要大波浪卷发难道只能去理发店去烫发，亦或是使用卷发棒做烫发吗？这两种方法都是比较损伤发质的，其实还有一种不伤发质就可以做大波浪的方法，长发睡前自制卷发需要怎么做呢？大家都知道晚上将头发扎起来第二天会有痕迹，我们可以利用这种扎发痕迹来做大波浪卷发哦，今天小编就来为...
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![美容护肤小窍门 睡前美容护肤的好方法]( "美容护肤小窍门 睡前美容护肤的好方法")
- 女人都希望自己能更美丽一些，可是，如何保养才能让自己变得更美丽一些呢？其实，睡前保养很重要，你知道睡前如何美容护肤吗？下面就为大家介绍一些护肤的好方法。你是不是很想让自己的肌肤白皙嫩滑呢？其实，这个时候就应该懂得如何美容护肤，掌握必要的美容护肤的好方法，这样才能拥有美丽...
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![睡前皮肤保养技巧 睡前美容护肤的10大妙招]( "睡前皮肤保养技巧 睡前美容护肤的10大妙招")
- 一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。二、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。三、睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼...
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![冬季睡前护肤秘诀 让你的肌肤睡好觉]( "冬季睡前护肤秘诀 让你的肌肤睡好觉")
- 你是否听到，肌肤总在夜间哭泣，说你不懂它的好呢？我们许多人都这样，花了很多时间在白天肌肤保养上，却总忽略了夜晚这一个黄金的肌肤修护期，难怪肌肤总爱第二天一大早对你发脾气了，赶紧跟本站小编学学秋冬季睡前绝佳护肤法，让肌肤睡个好觉吧！攻略一：脸部按摩解决各种肌肤问题秋姑娘走...
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![睡前秀发护理方法 告别毛糙无光泽]( "睡前秀发护理方法 告别毛糙无光泽")
- 如果在睡觉前没有对头发进行一个简单的打理，第二天头发要么毛躁不堪要么头发乱翘，但是既要在睡前花上几分钟的时间，第二天的早上就会避免这些问题，变得轻松，也不用再费时费劲的去捣鼓头发，那么睡前秀发护理应该做到哪些让头发避免毛糙不光泽呢，下面的4点学习一下吧。1、睡前洗发...
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![睡前皮肤保养方法 睡前让肌肤更美的6大步骤]( "睡前皮肤保养方法 睡前让肌肤更美的6大步骤")
- 1、净面用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状(小心别被烫着)。让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度，时间为10分钟到15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。2、喷爽肤水往脸上及时地喷爽肤水，给肌肤深层补水。如果脸上有暗疮，则...
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![美容保养方法 8个睡前护肤技巧让你变身美容达人]( "美容保养方法 8个睡前护肤技巧让你变身美容达人")
- 冬天一到，人越来越懒了。但对于女人来说，什么都可以懒，护肤这件事可千万别偷懒!特别是睡前保养，掌握这8个护肤技巧，这个冬季，只会让你越来越漂亮!一：晚餐别太饱，表皮色泽好晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡眠时血液集中在胃部，使脸上血液量减低，影响皮肤颜色。并且还要尽量尽量不要或少...
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![美容护肤的方法 美容护肤的最佳方法是睡眠]( "美容护肤的方法 美容护肤的最佳方法是睡眠")
- 很多人都在学习这各种美容护肤知识，想拥有美丽健康的肌肤。其实不难，只要有充足的休息就已经踏出了成功的第一步。大家一起来看看吧！晚上，身体正处于休息的状态时，每个器官正进行更生和修复，同样地肌肤亦进行自我修护。当身体正在酣睡时，就是更生肌肤的最佳时机。相比起日间，为肌...
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![林志玲教你睡前美容护肤方法 让你越来越年轻]( "林志玲教你睡前美容护肤方法 让你越来越年轻")
- 早上起床的样子和你睡前的行为息息相关，睡前喝太多水，会导致眼睛浮肿；把脸埋在枕头里睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成难看的眼袋。所以，想要一觉醒来光彩照人，就一定要做好功课哦！志玲姐姐一年敷700+张面膜，你呢？是不是已经在黄脸婆的道路上越走越远。现在赶紧学习睡前美容法，让你跟...
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![美容保养方法 睡前美容方法 让你晨起容光焕发]( "美容保养方法 睡前美容方法 让你晨起容光焕发")
- 睡眠时，如果能注意下列美容方法，晨起必定容光焕发。1.晚餐中避免摄取过多的盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2.使用缎面枕头套，晨起时脸上才不会有睡痕。3.如果有过敏症状，应避免用羽绒枕。4.不要把面部埋入枕头内睡觉，也不要用被子捂住面颊。5.卷发不妨在傍晚清洗，不要...
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![睡前头发怎么护理 睡前洗头有什么危害]( "睡前头发怎么护理 睡前洗头有什么危害")
- 怎么洗头以及什么时候洗头，其实这其中还有不少的讲究，而且每个人的习惯都不一样，例如有的人喜欢晚上洗脸、洗头、洗澡一条龙操作，有的人喜欢早上起来先洗个头后再出门。那么睡前头发怎么护理?睡前洗头有什么危害呢?睡前头发怎么护理1、注意干发技巧做好睡前护发不仅能够保证...
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![睡前皮肤护理 睡前如何保养皮肤]( "睡前皮肤护理 睡前如何保养皮肤")
- 睡前皮肤护理，睡前如何保养皮肤？美女就算底子再好，没有保养身上的光环也会逐渐变淡，年纪增长就会开始出现细纹、皱纹，到底要怎么保养才能全身上下都不留下一丝岁月的痕迹？只要在睡前做足这些皮肤保养功课，你也能保有青春、美丽的肌肤。1.解决皱纹和细纹爱美的女生都知道，睡前涂晚...
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![睡觉前怎么护肤 睡前4招美白护理速变“小白脸”]( "睡觉前怎么护肤 睡前4招美白护理速变“小白脸”")
- 睡觉是最好的美容方法，所以睡前要是能做好皮肤保养，效果是很好的，睡前美白怎么做呢？接下来，下面跟彩虹里小编一起来学习一下睡前美白的方法。睡前美白第一招：清洁皮肤是美白的第一步白天空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；大量灰尘...
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![美容保养方法 睡前20分钟的美容护肤方法]( "美容保养方法 睡前20分钟的美容护肤方法")
- 一、5分钟彻底清洁面部肌肤白天给肌肤留下彩妆、污垢、皮脂和灰尘，不及时清洁，将会影响到皮肤的呼吸，从而引发毛孔堵塞、痘痘、暗沉和粗糙......因此，晚间美肤的第一步就是彻底清洁。对于油性肌肤，或者在白天用过隔离霜、防晒产品的肌肤，哪怕不化妆，也建议要使用卸妆产品。卸妆...
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