![可以瘦腹的运动]( "可以瘦腹的运动")
- 可以瘦腹的运动,排名前十的瘦腹运动是哪些呢？这些动作真的会给大家瘦腹带来很大的效果吗？那赶紧去看看吧。第一名：自行车运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。第二名：船长的...
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![怎么收腹减肥有效 收腹减肥的方法]( "怎么收腹减肥有效 收腹减肥的方法")
- 节后小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。法国医学专家发现：负面情绪会让女人的小腹围增加!因此在注意身材的同时，也不要压力过大，否则可是会造成反效果喔!1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容...
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![如何减掉腹部赘肉]( "如何减掉腹部赘肉")
- 如何减掉腹部赘肉？有一种很简单的方法就可以减掉腹部赘肉，来看看哪是如何操作的。利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。1、两脚保持肩宽的距离，双手叉腰。腹部赘肉减肥运动2、一边体会肚脐...
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![如何快速减肚子,来看腹部饮食减肥方法]( "如何快速减肚子,来看腹部饮食减肥方法")
- 如何快速减肚子,来看腹部饮食减肥方法.肚子上的赘肉是很多MM的烦恼，要如何减肚子呢？不想要运动，只通过饮食来减肚子可以么？小编分享腹部饮食减肥方法，只要调节饮食就可以收腹减肚子，甩掉肚腩拥有小蛮腰。对比肥胖者和一般人的饮食习惯，结果发现，肥胖者除了吃下去的食物分量较多外...
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![夏天要炫腹 运动健身什么发型最时尚]( "夏天要炫腹 运动健身什么发型最时尚")
- 拥有完美身材是一个女生最大的梦想之一，但是现在吃货当道，要想成为一个有马甲线并不是一件容易的事，健身需要坚持，希望决定健身的女生最后都能有所收获，不管收获是好的身材，或者是收获同健身房的小鲜肉，都非常值得。今天跟大家介绍三种充满运动感的时尚发型，不管是跑步、健身、爬...
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![美白保湿乳液怎么用 用指腹从脸中央向外]( "美白保湿乳液怎么用 用指腹从脸中央向外")
- 女性的皮肤在不同的季节干燥程度是不一样的，这就需要用保湿乳液，很多人是不会用保湿乳液的，来看看保湿乳液怎么用好：一、注意乳液涂抹的顺序其实乳液并不是同时全脸都涂上，而是觉得哪里干燥就先涂哪里。如果你还没有使用眼霜，就先涂眼周，然后再涂两颊、嘴角两侧、上下颚等，等到这...
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![男人非常规的六块腹肌训练法]( "男人非常规的六块腹肌训练法")
- 非常规训练，顾名思义就是超一般训练。下面就看看如何吃出六块腹肌来！非常规的六块腹肌训练法1、多吃豆类食品知道什么是豆子吗？豆子就是豆科植物中干燥可食用的种子，包括鹰嘴豆、黄豌豆、扁豆和蚕豆。最近，来自多伦多大学的研究人员发现，每周食用5杯豆子的人在8个星期之后腰围...
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![洗头发用指腹还是指甲 如何正确洗头发]( "洗头发用指腹还是指甲 如何正确洗头发")
- 别以为洗头就是打湿冲洗干净泡沫这么简单的事情，掌握正确的洗头方法能间少对头发和头皮的伤害，真正起到洗发+护发的效作用。洗头发的时间、手法、水温、洗发水等等，每一个环节都非常重要。那么到底该怎么正确洗头呢?洗头时用的是指腹还是指甲?洗头发用指腹还是指甲用指腹。...
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![剖腹产后多久可以洗头]( "剖腹产后多久可以洗头")
- 现在医学发达了，很多妈妈也很怕痛，所以说都会选择相对舒服一点的剖腹产来生孩子，可是剖腹产以后会恢得得慢一些，而且有一个大伤口，想要洗头哪就更难了，现在我们就一起来了解一下剖腹产后多久可以洗头？剖腹产后多久可以洗头？这是很多妈妈最关心的一个问题，生孩子以后天天出很我的汗...
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![《芈月传》女主古装发型秀 孙俪高冷腹黑发型]( "《芈月传》女主古装发型秀 孙俪高冷腹黑发型")
- 《芈月传》女主古装发型秀孙俪高冷腹黑孙俪古装发型孙俪新剧《芈月传》现在可是未播先火，2014开始拍摄的这部剧，将定于15年年底左右上映，现阶段已经曝光的海量片花和剧照吸引了无数网友的关注，娘娘孙俪再演宫斗戏能否突破以前呢？孙俪饰演的女主在剧中的冷艳古装造型，浓艳的妆容...
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![中年女性腹部减肥方法,必学腹部减肥最快的方法]( "中年女性腹部减肥方法,必学腹部减肥最快的方法")
- 女性进入中年后,很多人腹部都很肥.因此如何进行腹部减肥成为中年妇女关心的事情了.下面给大家介绍的是中年女性腹部减肥方法,必学腹部减肥最快的方法来看看是如何进行的吧.中年女性腹部减肥方法六步第一步：坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。第二步：两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，...
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![索芙特护肤品怎么样 索芙特腹部苗条霜瘦胸]( "索芙特护肤品怎么样 索芙特腹部苗条霜瘦胸")
- 怎么可以拥有模特般的身材赢得男神的青睐?索芙特腹部苗条霜可以满足你的梦想。26年间，索芙特凭借差异化的营销理念在中国日化行业创造了无数的销售奇迹，从畅销中外的海藻减肥香皂到红遍天下的木瓜白肤洗面奶，从畅销十多年的防脱育发香波到众多明星代言的祛斑、瘦身系列。索...
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![蒙面唱将八块腹肌带你飞是谁身份揭晓]( "蒙面唱将八块腹肌带你飞是谁身份揭晓")
- 本周日（9月10日）晚，江苏卫视第二季《蒙面唱将猜猜猜》将新增2位补位歌手和一位名叫八块腹肌带你飞的飞行大咖。舞台上将浮夸进行到底，飙英文、称学霸，还说孙俪是家属，他真的是邓超吗？更多精彩，节目当中见分晓！尬舞飙英文自称学霸承认孙俪是亲人最浮夸飞行大咖不是邓超还有谁？头戴闪...
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- 吴磊小哥哥看起来年轻，脸型也比较有迷惑人的效果，但其实吴磊是个身材很有料的帅哥哦~在吴磊拍摄的一组新的写真中，不仅展现了自己的腹肌，还特意给头发做了黑色的烫发，一颦一笑之间，呈现出最落落大方的癖性邻家哥哥的模样！吴磊纹理烫短发发型在吴磊的发型设计中，将发际线上的头发...
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![超人回来了本特利 高冷腹黑可爱无比]( "超人回来了本特利 高冷腹黑可爱无比")
- 看了《超人回来了》这个综艺，被本特利彻底圈粉了，这是什么神仙宝宝，有颜值又可爱。细软的棕色头发剪一头蘑菇头软萌至极，勾勒出小巧的脸庞，哎，又是别人家的宝宝。被他圈粉除了颜值外，如此小的萌娃，非常懂事，又格外有孝心，认真起来样子更让人喜爱。每一期节目的表情、造型都是现成的...
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![剖腹产后的疤痕图片]( "剖腹产后的疤痕图片")
- 现在剖腹产的人是越来越多了,而剖腹产一般都会导致疤痕.下面就来给大家看看一些剖腹产后的疤痕图片...
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![章子怡美国产女是顺产还是剖腹产]( "章子怡美国产女是顺产还是剖腹产")
- 12月28日上午，章子怡在微博报喜：2015年12月27日，你我她，小生命的诞生，让我们拥有了自己的家！一切平安、顺利，无限感激！并晒出一家三口大手牵小手的照片，无比温馨。从照片中看出小Baby的手指修长纤细很像章子怡。章子怡指甲上画着粉色W和爱心，可见孕期的章子怡心情大好，少女心爆棚。...
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![皮肤保养方法 三妙招恢复腹部皮肤弹性]( "皮肤保养方法 三妙招恢复腹部皮肤弹性")
- 妙招一：喝水排毒日常课要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是最基本的。理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱，更可以及时排出身体毒素，激活肌肤...
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![如何瘦腰腹 快速瘦腰腹的方法]( "如何瘦腰腹 快速瘦腰腹的方法")
- 腰部的完美线条是女性身材好的一个象征，保持腰腹的完美是一件必不可少的事情，下面给大家介绍下快速瘦腰腹的正确方法有哪些：1、规律饮食：有些人很难改变自己的肥胖习惯，往往与他的饮食不规律分不开，到了冬天的时候，人们的胃口就会变得特别好，不仅食欲变大，食物的营养吸收能力也会...
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![产后几天可以洗头 顺产7天剖腹产10天]( "产后几天可以洗头 顺产7天剖腹产10天")
- 现在都是辣妈的时代，谁还能忍受妈妈辈所说的“一个月月子内不洗发”的言论？这么疯狂的事情，在夏日里更是煎熬，真是要一个月顶着油头怎么受得了。月子期间洗头ok吗？事实是：大多数在月子里洗了头的妈妈，并不会出现所谓的月子病，实际上，只要注意洗头的方法，洗头时不让头部着凉，月子里洗...
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- 老干部霍建华和林心如宣布恋情之后，立刻就准备携手进入婚姻殿堂了，因此一直有人怀疑林心如是不是怀孕了，近日，这一说法意思得到证实，林心如最新近照被拍到小腹凸起疑有孕。宣布恋情之后，老干部和林心如虽然尽量低调但也很受关注呢，这次就唱个K就泄露了大新闻！现在很多女星都是大...
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- 35岁的叶翠翠通过微博宣布做妈妈了，儿子在昨天（4月11日）凌晨出世，比预产期早了半个月，他重7磅半，十分活跃手舞足蹈，初当妈妈的叶翠翠可以看出她是如此开心，从话语间闻到了浓浓的母爱，发出的照片也是有着满满幸福感，女神的长发造型迷倒了众人。叶翠翠中长卷发无刘海造型设计之前，婚宴...
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![昆凌剖腹产女孩周杰伦喜当爸爸 昆凌几点剖腹产的 周杰伦女儿照片|叫什么名字]( "昆凌剖腹产女孩周杰伦喜当爸爸 昆凌几点剖腹产的 周杰伦女儿照片|叫什么名字")
- 恭喜！周嫂昆凌生了！外界推测周杰伦和昆凌的小周周性别是男生，其实是女生。据了解，昆凌是昨天（7月12日）剖腹生下女儿，目前已转往月子中心。时间过得很快，天王周杰伦与昆凌本月4日已结婚满1周年，准爸爸当时晒恩爱，表示老婆昆凌已经是不能坐飞机的周数，间接曝光小周周已超过32周（8个月）大...
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![18个美容小偏方 花生治牙黄 收腹会长高]( "18个美容小偏方 花生治牙黄 收腹会长高")
- 1、牙齿黄，可以把花生嚼碎然后，用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期，效果很明显。2、嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~3、有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。...
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