![最美丽的头发,吃出来的精彩]( "最美丽的头发,吃出来的精彩")
- 无论是多好看的发型，拥有好的发质都是一切流行的前提，因此好的发质一定是我们在流行中必须关注的哦！从生活中简单的改变发质，吃东西就是很好的一种方法，最健康的方式只需要我们在吃东西的时候稍微有一点侧重点，慢慢的调剂，好的发质自然拥有。赶快到下面看看我们吃出来的发型精彩...
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![头发也需要营养 吃什么对头发好？]( "头发也需要营养 吃什么对头发好？")
- 一个人发质的好坏，不单只是长期烫染，或者使用了不合适的护发产品造成的，头发是身体的一部分，也有可能是近期身体机能低下引起的。所以，当发质出现问题的时候，我们也要关心自己的身体。因此，我们要保证均衡的饮食，合理摄取富含蛋白质。维生素，以及矿物质的食品。下面，小编就告诉你什...
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![吃什么对头发好]( "吃什么对头发好")
- 吃什么对头发好呢？想知道的话进来看看就知道啦。头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。有利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这...
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![四季如何护发 吃什么对头发好]( "四季如何护发 吃什么对头发好")
- 护发即是保护头发，头发是身体上最容易脏的部分。护发、清洁最重要！头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。护发也要注意季节特点夏季，人体汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂积聚在头发中...
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![吃什么对皮肤好 女士吃什么对皮肤好]( "吃什么对皮肤好 女士吃什么对皮肤好")
- 吃什么对皮肤好？女士吃什么对皮肤好？日常的饮食对皮肤有一定的影响，有些食物对皮肤有很多好处哦，看下吃什么对皮肤好。1、蜂蜜蜂蜜具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤，晨起喝一杯蜂蜜水，不仅可以预防便秘，还能让肌肤更加...
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![吃什么水果对皮肤好 女生吃什么水果对皮肤好]( "吃什么水果对皮肤好 女生吃什么水果对皮肤好")
- 吃什么水果对皮肤好？火辣辣的夏天皮肤最容易出问题啦，冒油、长痘痘、毛孔粗大...通通都来了!再加上难以拒绝的冷饮和雪糕越来越黑的同时，还越来越胖，下面一起来看看女生吃什么水果对皮肤好吧！蓝莓蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分，有延缓衰老、细肤养颜的功效。而且蓝莓中富含...
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![吃什么对头发好 吃什么食物对头发好]( "吃什么对头发好 吃什么食物对头发好")
- 很多人的头发不好，长得又黄又少，这时候你一定会问吃什么对头发好？吃什么食物对头发好，所以说头发也是养出来的，如果你吃的食物对头发不好，哪么你的头发长得也不够好，现在我们就一起来看看对头发好的食物有哪些吧。很多人的饮食营养不良，瘦是瘦了，可是头发不行，脸色也不好，大量的脱发...
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![吃什么对皮肤好 女人想皮肤好要吃什么]( "吃什么对皮肤好 女人想皮肤好要吃什么")
- 导读：女性的皮肤要特别注意饮食，尤其是早餐吃什么至关重要。而春季养生有六大健康食谱，不仅可以亮肤，而且还有美白的功效。女性的皮肤要特别注意饮食，尤其是早餐吃什么至关重要。而秋季养生有六大健康食谱，不仅可以亮肤，而且还有美白的功效。女性可以在早上摄取这些食物，养成好习...
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![脸上皮肤不好吃什么 吃什么蔬菜对皮肤好]( "脸上皮肤不好吃什么 吃什么蔬菜对皮肤好")
- 脸上皮肤不好吃什么？吃什么蔬菜对皮肤好？下面一起和彩虹里小编来看看什么蔬菜对皮肤好吧！豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“...
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![夏季吃什么水果对头发好？ 对头发好的水果]( "夏季吃什么水果对头发好？ 对头发好的水果")
- 1、苹果抑制头屑每天一个苹果，让你远离医生。其实每天一个苹果，对头发也是一种保护。苹果含有对皮肤和头发有益的大量营养元素，苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C可以美白皮肤，果胶则能够保持皮肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止...
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![头发少、掉头发 吃什么对头发好？ 头发少吃什么好]( "头发少、掉头发 吃什么对头发好？ 头发少吃什么好")
- 头发稀少吃什么食物好？1、鸡蛋鸡蛋富含生物素（一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康）。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。2、深绿色蔬菜多吃菠菜、西兰花，以及瑞士甜菜。它们富含维生素A和...
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![夏季吃多吃6种食物对头发好 头发变白吃什么好]( "夏季吃多吃6种食物对头发好 头发变白吃什么好")
- 说起白头发，很多人都会觉得长白头发那是因为年纪大了，但是现在不少的年轻人也开始张白头发了！现代生活中的压力越来越大，造成了很多年轻人白头发越来越多。除了真正的随着年龄增长的生理白发自然生成之外。还有许多坏习惯导致我们的头发变白、脱发。那么具体是什么样的原因会...
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![掉头发吃什么好 吃什么对头发好]( "掉头发吃什么好 吃什么对头发好")
- 你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。吃什么对头发好？看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。猴头菇推荐理由猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素...
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![什么水果对头发好 吃什么可以养护头发]( "什么水果对头发好 吃什么可以养护头发")
- 吃什么可以养护头发？拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱，常常吃一些水果，不仅能补充身体的营养素，而且能养出一头亮丽的秀发。苹果苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸...
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![吃什么水果对头发好]( "吃什么水果对头发好")
- 水果有很多,但是对头发有好处的水果可就要挑选一下了.下面来看看吃什么水果对头发好.2．富合维生素B、C的食物：维生素C‘可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生...
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![吃什么对头发好 吃什么对头发长得多]( "吃什么对头发好 吃什么对头发长得多")
- 长发的女性朋友都有脱发的烦恼吧！尤其可能到了一定年纪之后，是不是还会断发分叉等等，讨厌死了，又没有什么特效可以根治，吃什么对头发长得多？今天本站小编分享几个养发食补清单，吃着吃着头发就健康啦！1.枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、...
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![吃什么对头发好 养发食材推荐]( "吃什么对头发好 养发食材推荐")
- 蛋白质是秀发的基础3．豆制品：蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。4．胶质食物：合有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。针对头...
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![女人吃什么皮肤会好 吃什么对皮肤不好]( "女人吃什么皮肤会好 吃什么对皮肤不好")
- 女人吃什么皮肤会好？好的皮肤是保养出来的，除了护肤品，食补也是一种很好的保养方法，想改善皮肤质量，食补是关键，哪些食物会让皮肤变好呢？一起和本站小编看看女人吃什么皮肤会好？吃什么对皮肤不好。女人想要皮肤好，食补是最好的方法，皮肤红肿、有色斑就多吃亚麻籽；蓝紫色水果可以修复...
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![吃什么对头发好 吃什么水果对头发好]( "吃什么对头发好 吃什么水果对头发好")
- 吃什么对头发好？连天王刘德华都说“他的梦中情人必须有一头乌黑靓丽的头发”，可见一头健康美丽的头发对女人有多么的重要。越是天然的保养越深得秀发喜欢，而我们身边的很多水果对头发就有很好的保养作用。下面一起来看看吃什么水果对头发好吧！杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多...
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![护发水果，吃什么水果对头发好！]( "护发水果，吃什么水果对头发好！")
- 拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱，常常吃一些水果，不仅能补充身体的营养素，而且能养出一头亮丽的秀发。苹果苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发...
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![养发护发吃什么对头发好]( "养发护发吃什么对头发好")
- 吃什么对头发好黑芝麻推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。核桃仁推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、...
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![吃什么水果对皮肤好 夏天吃什么水果对皮肤好]( "吃什么水果对皮肤好 夏天吃什么水果对皮肤好")
- 食物里边含有人体所需的各种的营养，所以通过食物来保养皮肤是非常好的一种方法，吃什么水果对皮肤好？夏天吃什么水果对皮肤好？奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。柠檬：深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成...
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![吃什么对皮肤好 吃什么可以让皮肤白]( "吃什么对皮肤好 吃什么可以让皮肤白")
- 吃什么对皮肤好？吃什么可以让皮肤白？在女性的不同年龄段，想通过食疗进行护肤，要吃的东西是不一样的。15至25岁这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多...
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![吃什么对头发好 吃哪些食物保养头发]( "吃什么对头发好 吃哪些食物保养头发")
- 日常每个人的饮食习惯是不同，因此人与人的发质也是各不相同的。很多头发的问题，例如干枯、分叉、掉发都与日常的饮食习惯有关系，那么日常吃什么对于头发好呢？很多人都知道核桃是一种好东西，核桃对于补脑益智和头发的乌黑亮丽，都是很有作用的，因此吃核桃也是很不错的。黑芝麻对于...
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![吃什么对头发好 如何让头发变多]( "吃什么对头发好 如何让头发变多")
- 你的头发稀疏、枯黄、无光泽吗？会脱落、折断吗？那是营养欠佳的表现，那么如何让头发变多，让头发油营养呢？吃什么对头发好？现在就来看看吧！...
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