![女性護膚美白必吃的五種美食]( "女性護膚美白必吃的五種美食")
- 補氣紅棗茶取東洋蔘、黃芪、麥冬、紅棗各15克。將上述材料洗淨後放入鍋中，加入2000毫升的清水浸泡30分鐘，用大火煮沸後轉用小火煮10分鐘即可飲用。補氣紅棗茶具有補血益氣的功效，適合有色斑的女性食用。消斑養顏茶取川七5克，西洋參10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，紅棗(去核...
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![10種對頭髮有益的美食 讓你吃出健康髮質]( "10種對頭髮有益的美食 讓你吃出健康髮質")
- 春節過後，對於很多朋友來説春天的到來就意味着減肥的季節到了，很多人會選擇節食，但是這樣節食減肥除了影響身體健康外還會使頭髮得不到足夠的養分，慢慢的就會失去原有的光澤，變得枯燥、發黃、分叉甚至斷裂，所以在減肥時，一定要注意以下10種對頭髮有益的食物，及時的為頭髮補充養分...
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![美食美白抗衰老食譜 做個漂亮女人]( "美食美白抗衰老食譜 做個漂亮女人")
- 山藥是中醫推崇的補虛佳品，具有健脾益腎、補精益氣的作用美食除了能滿足人們味覺上的要求，還能達到美顏的效果。今天，小編也為大家介紹一個“舌尖上的美顏”。9款美食美白抗衰老全搞定，女性必備！一、美白篇1、山藥青筍炒雞肝材料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。製作...
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![石榴美容保養方法 5款石榴美食吃出美容]( "石榴美容保養方法 5款石榴美食吃出美容")
- 吃石榴可以美容嗎？怎麼吃石榴美容？源自波斯的石榴，是世界上最古老的水果之一，被奉為神奇的自然果寶，最近成為全球美容護膚界的新寵。現代科學重拾古老智慧——經權威科研機構證實，紅石榴果飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修...
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![生髮美食薈萃 讓你聰明不“絕頂”]( "生髮美食薈萃 讓你聰明不“絕頂”")
- 一個人可以聰明，但他不一定非得絕頂。那些過早就禿頂的人要面臨着很多人的冷嘲熱諷，其實只要在平時的生活中多留點兒心，一些簡單的食物就能讓你擺脱禿頂的煩惱。生髮美食薈萃讓你聰明不絕頂黑芝麻：黑芝麻的神奇功效，在於它含有的維生素E居植物性食物之首。維生素E能促進細胞分...
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![冬天護膚美食 銀耳雪梨湯的做法]( "冬天護膚美食 銀耳雪梨湯的做法")
- 今年冬天天氣也越來越寒冷，大家的膚質都變得非常乾燥。尤其是最近霧霾黃色預警接連不斷，出行在外即使做好了一切保護，也不可避免的會有很多不舒服的症狀，其中皮膚最為突出了。這種時節，來點，滋陰潤燥的雪梨銀耳什麼的，最好不過了!下面本站小編為大家帶來銀耳雪梨湯的做法，下面馬...
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![愛美食還是愛大叔 黃磊大叔裝扮帥炸深夜食堂]( "愛美食還是愛大叔 黃磊大叔裝扮帥炸深夜食堂")
- 秉着愛娛樂更愛美色的精神，小編對中國外國整個宇宙各個階段的男生女生都有着不可描述的崇拜感，而中年婦女和職場輕熟女們的最愛，就是黃磊大叔了吧~升級寶爸好幾年，熟男魅力自然不是別的男演員能比擬的。黃老師有新劇要播了，在韓版日版都都出品的深夜食堂中，黃老師的中年裝扮當...
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![愛美食愛萌寵的宋祖兒夏天丸子頭髮型 演繹活力girl]( "愛美食愛萌寵的宋祖兒夏天丸子頭髮型 演繹活力girl")
- 愛美食愛萌寵的19歲宋祖兒還愛丸子頭髮型，留着長頭髮的宋祖兒面對炎炎夏日，將長髮挽成隨意俏皮丸子頭髮型，搭配時尚夏裝，美美的過一下，達到清涼解暑的目的，真心不錯。因此中長髮年輕女生，今年就學宋祖兒梳夏季解暑丸子頭髮型，演繹活力girl吧。宋祖兒夏季丸子頭髮型圖片一內容飄逸...
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![女性養顏補血七大美食推薦]( "女性養顏補血七大美食推薦")
- 如何讓皮膚光潔靚麗？靠護膚品？NO，最健康的是飲食，通過膳食調理來美容養顏，既享受美味又無刺激，在吃中變成大美人。下面就為大家推薦養顏補血的7大美食，助你成為大美人。1、萬歲子核桃又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱四大幹果，西方稱為益智果、大力士食品、營養豐富的堅果，東...
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![攻“電”戰——清除頭屑 美食解決]( "攻“電”戰——清除頭屑 美食解決")
- 秋冬是很乾燥的季節，頭髮變得乾枯、失去光澤，更有甚者會落髮，還時不時的招來靜電的青睞。為此向大家介紹幾種護髮養髮的簡單方法，讓我們的秀髮在乾燥的季節光亮飄逸。帶來頭髮靜電的第一嫌疑對象就是頭屑，想遠離靜電首先要把它們清除乾淨！攻電戰——清除頭屑：·...
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![女人喝什麼湯美容養顏 適合夏季食用的美容養顏美食]( "女人喝什麼湯美容養顏 適合夏季食用的美容養顏美食")
- 夏天到了，天氣一天比一天熱，胃口也越來越差，但是美容養顏一刻也不能放鬆，今天彩虹裏小編就給大家推薦幾款適合夏季食用的美容養顏美食!一、祛斑篇(1)冰糖芝麻銀耳羹材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香製作方法：1、銀耳用温水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。...
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![去皺紋最好的方法 養顏祛皺的4款美食]( "去皺紋最好的方法 養顏祛皺的4款美食")
- 杏仁牛奶芝麻糊需要的材料杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。怎麼樣做呢先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。怎...
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![天然護膚美食有那些 七種蔬菜自然美白]( "天然護膚美食有那些 七種蔬菜自然美白")
- 如今白皙水嫩的肌膚已經是美的標準之一，幾乎每一個愛漂亮的MM都想要自己再白一點。美白是許多MM必做的功課，卻一直是個難題。為了可以讓肌膚再白一點，使自己輕輕鬆鬆地變得更加漂亮，愛漂亮的女性都在尋找美白小竅門。到底怎樣做才能美白呢？豌豆現代研究發現，豌豆含有豐富的維生...
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![女人對抗皮膚衰老 這三道美食勝過護膚品]( "女人對抗皮膚衰老 這三道美食勝過護膚品")
- 女人過了25歲如何對抗衰老，好用的護膚品都太貴，不妨試試食療養顏，純天然食物美容效果不比護膚品差哦！下面3道美食，可以促進新陳代謝，幫助女性保持紅潤臉色。枸杞酒釀蛋雞蛋中含有豐富的蛋白質、與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質，每天一碗，讓你的皮膚細嫩有...
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![10種健康美食+食譜 吃出水潤強韌好髮質]( "10種健康美食+食譜 吃出水潤強韌好髮質")
- 護髮只做表面功夫是遠遠不夠的，由內而外的在飲食上進行調理才能真正的強韌髮質，一些可以給頭髮帶來充足的營養，促進頭皮血液循環的食物會能很快的提升頭髮的髮質，進而一些脱髮斷髮分叉的問題也就迎刃而解。紫甘藍紫甘藍還有豐富的花青素，對抗氧化有很好的效果，提升頭髮的光澤感...
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![睡前吃什麼對皮膚好 4種睡前美食]( "睡前吃什麼對皮膚好 4種睡前美食")
- 睡前吃什麼對皮膚好？習慣吃宵夜的你，現在還在為睡前吃什麼而煩惱嗎？趕快來看看以下幾種睡前美食吧，不但不會影響身體，還能美容養顏呢。彩虹裏小編推薦：什麼食物吃了皮膚會變差睡前吃什麼對皮膚好：香蕉香蕉被稱作“包着果皮的安眠藥”，能平穩血清素和褪黑素，還含有鎂元素，可以鬆弛肌...
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![美容護膚小竅門 冬季美容不容錯過的三大美食]( "美容護膚小竅門 冬季美容不容錯過的三大美食")
- 薏米：消水腫頭號利器薏米清血解毒薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化粧台的必備美容品。泡水+入藥：薏米百搭美白狂人大S曾自曝：每天早餐後都要喝一杯薏米水，不但能排出多餘水...
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![美人和美食都不能少 鄭爽古裝劇髮型上演秀色可餐]( "美人和美食都不能少 鄭爽古裝劇髮型上演秀色可餐")
- 人生中唯二不能捨棄的東西，就是美人和美食了~這並不是吃貨的宣言，而是在讓心情美好的同時，造型和食物都是改變人心性的存在哦~美人和美食都不能少，《美人私房菜》一劇的劇照一出，就勾起了大家的好奇心，鄭爽古裝劇髮型上演秀色可餐，你不期待嗎？鄭爽空氣劉海扎公主頭髮型雖然瘦弱的...
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![美味又抗衰的皮膚保養技巧 四款DIY杏仁美食]( "美味又抗衰的皮膚保養技巧 四款DIY杏仁美食")
- 美國大杏仁的營養價值營養學家確實這樣建議，因為美國加州中部的平原地帶有全球最適宜大杏仁生長的氣候，有最一流設備和最專業的種植、採摘、加工技術，能保證大杏仁營養豐富、質量穩定。研究還發現，美國大杏仁中的不飽和脂肪酸和維生素E含量遠遠高於其他產地的大杏仁。大杏仁...
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![美食護膚技巧 五種美食吃出粉嫩氣色]( "美食護膚技巧 五種美食吃出粉嫩氣色")
- 春夏轉換季節女人臉色容易蠟黃，臉色蠟黃有多方面的原因，黑色素過多、角質層氧化、老廢角質堆積、肌膚保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物質沉澱等等。要想保持好的氣色，在作息睡眠、日常鍛鍊、日常飲食等方面都要注意。這一期就先從飲食入手，教你如何吃出粉嫩氣...
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![好頭髮都是“吃”出來！6類美食不能放過]( "好頭髮都是“吃”出來！6類美食不能放過")
- 1.我們身體雖然會自動生產Biotin（生物素），但足夠的Biotin（生物素）會讓你頭髮看起來更漂亮，多吃點雞蛋、牛油果、果仁吧！為了讓頭髮更濃密，更有光澤，你應該多食用堅果。巴西堅果是硒的最好天然來源之一，硒是保持頭皮健康的很重要的一種礦物質。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一...
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![皮膚粗糙吃什麼 5種美食吃出光滑]( "皮膚粗糙吃什麼 5種美食吃出光滑")
- 經常熬夜加班對着電腦，你是不是覺得自己的皮膚越來越粗糙呢？那麼彩虹裏小編為你推薦下面5種美食！木耳治療便祕引起的肌膚粗糙木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖...
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![去除皺紋最好的土方法 潤膚祛皺美食譜]( "去除皺紋最好的土方法 潤膚祛皺美食譜")
- 健康的皮膚應該是光滑、豐潤、細膩，並且具有彈性的，能保持皮膚組織細胞旺盛的新陳代謝和良好的儲水功能。潤膚是使臉部及全身的皮膚潤澤白膩。女性皮膚以柔嫩為美，如果女性皮膚表面粗糙、毛孔粗大、真皮增厚、乾燥脱屑無光澤等就很難説是美了。皮膚細膩白嫩與飲食正常、營養...
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![美食在手還能很瘦 這些穿衣搭配輕鬆搞定]( "美食在手還能很瘦 這些穿衣搭配輕鬆搞定")
- 一覺醒來肚子上多了點肉？彆着急，這些穿衣搭配幫你解決，雖然每逢佳節胖三斤，但過年還是讓許多姑娘興奮不已，吃吃睡睡追劇逛街這節奏十分溜。即便是要放飛自我，也要做個吃不胖的格調吃貨。半高領刺繡加絨衞衣一覺醒來肚子上多了點肉？彆着急，寬鬆的衞衣和毛衣無憂搞定。最好的狀態莫...
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