![如何自然健康的瘦身 健康瘦身減肥方法]( "如何自然健康的瘦身 健康瘦身減肥方法")
- 減肥是辦公室白領在茶水間最愛討論的話題之一，同樣在格子間工作，有的人身材一直保持的不錯，有的人卻日間發福。除了每個人運動的差異之外，你最愛吃的零食也許起了決定性的作用。本站小編今天就帶大家去看看那些愛吃零食又不長胖的辦公族抽屜裏都放着哪些健康瘦身食物。蘋果蘋...
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![美容護膚小竅門 女人冬季多吃棗瘦身又美容]( "美容護膚小竅門 女人冬季多吃棗瘦身又美容")
- 女人冬季多吃棗瘦身又美容進入冬季，人們都喜歡吃温熱的食物，然而對於女人來説，熱性的食物莫過於大棗最適合。既美味營養又可以滋陰養血，雙重功效堪稱完美。那麼，女人該如何吃棗才對身體健康有益處呢?冬令進補，又怕吃胖的女孩子們有福音咯。女性要想滋陰養血就吃棗!想要面色紅潤...
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![喝豆漿也能豐胸瘦身]( "喝豆漿也能豐胸瘦身")
- 豐胸又瘦身的豆漿在生活中給了朋友們不少的好處，營養豐富，在聽到她還有豐胸和瘦身的功能的時候，小編想大家肯定都會拍手叫好，讓她一直在生活中存在吧！大豆蛋白營養燃脂很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性...
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![哺乳期怎樣快速瘦身?哺乳期媽媽減肥妙招]( "哺乳期怎樣快速瘦身?哺乳期媽媽減肥妙招")
- 哺乳期時女性都會發胖,那麼哺乳期怎樣快速瘦身?哺乳期媽媽減肥妙招一起來學學吧.如果你也是為哺乳期發胖而苦惱的朋友,下面的與哺乳期怎樣快速瘦身?哺乳期媽媽減肥妙招相關的問題你肯定是需要的.哺乳期產後身材走樣的原因人人都認為懷孕以及哺乳期需要增加熱量攝入，為新媽...
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![美顏瘦身粥的做法與功效]( "美顏瘦身粥的做法與功效")
- 美顏瘦身粥的做法與功效,是不是還不是很瞭解哦,一起來看看下面的美顏瘦身粥的相關內容吧黃豆含蛋白質35%、脂肪20%，是含多種維他命及礦物質的礆性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農本草經》雲：補五臟、益氣力、長肌肉、填髓...
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![胖人適合什麼髮型 選對髮型瘦臉又瘦身]( "胖人適合什麼髮型 選對髮型瘦臉又瘦身")
- 第一種：頭頂扎小包包臉圓的女人，如果想要打造出一種臉小的效果，那麼主要的就是把視線往上面移，就是我們的髮際線到頭頂的距離，把這個距離拉長之後，臉上的比例就會調整，臉上整體的感覺就會被拉長，所以臉看起來就不會那麼圓，這種在頭上扎一個小包包，可以讓我們的頭頂高出一些，那樣就能...
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![瘦身產品哪個效果好 靜佳官網減肥方法]( "瘦身產品哪個效果好 靜佳官網減肥方法")
- 很多減肥的朋友都會問，減肥產品怎麼樣。靜佳怎麼樣?這樣的問題，消費者也問及多遍。靜佳產品很有名氣，在美麗俏佳人等欄目中都有播出，所以，問靜佳怎麼樣的朋友也確實不少。問靜佳怎麼樣的朋友，首先，靜佳要告訴大家肥胖的原因，以及靜佳怎麼樣解決肥胖。靜佳怎麼樣肥胖原因這裏主要...
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![人胖就會臉大比較適合什麼髮型 女生換髮型改大臉比瘦身容易多了]( "人胖就會臉大比較適合什麼髮型 女生換髮型改大臉比瘦身容易多了")
- 女生不管長了一張什麼樣的臉型，只要是體型上去了，那麼臉型就一定是會看起來又圓又大的，年齡越大越是如此。如何改變臉型和體型，不能求急，要以自己的身體為主，製作胖人的大臉適合的髮型，從外形上改變一下臉型會很容易哦！胖人大臉空氣劉海齊肩發發型齊肩發燙發發型，有着比較柔軟的曲...
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![《藍色大海的傳説》即將上線 瘦身李敏鎬演繹最新韓式男生髮型]( "《藍色大海的傳説》即將上線 瘦身李敏鎬演繹最新韓式男生髮型")
- 吃瓜羣眾們你們期待已久的《藍色大海的傳説》真的要上線了喲，俊男靚女搭配演繹浪漫美人魚故事，想想都讓人激動呢。瘦身成功的李敏鎬顏值迴歸，在潮裝和韓式男生髮型的塑造下，完美演繹現在王子形象，一定不會讓大家失望的。李敏鎬輕薄劉海紋理燙短髮髮型作為《藍色大海的傳説》男...
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![紅薯減肥法5天減十斤 自制5款減肥瘦身的紅薯餐]( "紅薯減肥法5天減十斤 自制5款減肥瘦身的紅薯餐")
- 紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。下面介紹5款紅薯佳餚，用它們代替米飯，堅持1個月，至少可以甩掉8斤肥肉!紅薯的營養成份分析：據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還...
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![碧歐泉纖體精華怎麼樣 碧歐泉瘦身有效嗎]( "碧歐泉纖體精華怎麼樣 碧歐泉瘦身有效嗎")
- 為了追求完美身材，塑造性感曲線，許多女性致力於各種運動健身中，其實還可以結合使用碧歐泉光感纖體精華露，為你打造玲瓏曲線。強效燃燒脂肪碧歐泉光感纖體精華露是第一支高精準生物纖維蛋白纖體產品，創新柔順纖維科技，柔順並抑制脂肪團外的纖維網絡硬化，使成分完美作用，四種活性纖...
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![48歲伊能靜瘦身到50公斤太拼了 伊能靜教科書級氣質減齡捲髮髮型]( "48歲伊能靜瘦身到50公斤太拼了 伊能靜教科書級氣質減齡捲髮髮型")
- 昨天，伊能靜在微博上曬出一組近照，併發文稱自己從63公斤瘦到50公斤，變瘦的伊能靜依舊是女神，根本就看不出她已經48歲了，比很多年輕姑娘都有魅力，對自己身材要求這麼嚴格的伊能靜不愧是大家心目中的女神，而且伊能靜的氣質減齡捲髮髮型堪稱是中老年女士髮型的教科書，值得借鑑與學習...
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![夏季瘦身粥]( "夏季瘦身粥")
- 參苓粥原料：人蔘3～5克，白茯苓15～20克，生薑3～5克，大米100克。製法與用法：先將人蔘切薄片;茯苓、生薑搗碎，浸泡半小時。將上料煎取藥汁兩次，再將藥汁合併，與大米同煮成粥。早晚各服1次。功效：益氣健脾、利水滲濕。適於神疲喜卧，食納差，大便不實的虛腫者。赤小豆粥赤小豆粥原料：赤小豆250克...
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![夏季減肥瘦身方法，教你夏季減肥技巧]( "夏季減肥瘦身方法，教你夏季減肥技巧")
- 夏季減肥瘦身方法，教你夏季減肥技巧，來看看有哪些夏季減肥方法吧。要想夏季成功減肥，這些內容可必須要看了。1、早餐一定要吃一天中，早餐是最重要的。吃了早餐可以讓你精神編號，頭腦也靈光，而且能提升你的一整天的代謝水平。那早餐吃什麼好呢》可以吃一些有飽足感的食物，例如：薏...
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![紅蓮瘦身荷葉茶可減肥]( "紅蓮瘦身荷葉茶可減肥")
- 中藥花草茶減肥有效你會喝嗎減肥茶一直都是流行的減肥方法，對於都市中疏於運動、忙得沒有時間運動的飲食男女來説，僅是喝些中藥茶就能幫助燃燒脂肪，塑造健康美麗的身材，真是值得試試。不過，市場上的減肥茶並不是針對所有人都適用的，不同的中藥適合不同體質、不同類型的肥胖者。...
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![教你收縮毛孔的方法 給粗大的毛孔來個瘦身]( "教你收縮毛孔的方法 給粗大的毛孔來個瘦身")
- 毛孔粗大是很多美眉煩惱的問題，即使化個美麗的粧，還是會覺得肌膚看起來異常粗糙，那麼有什麼收縮毛孔的方法呢?現在本站小編就跟大家分享幾個收縮毛孔的方法，給粗大毛孔瘦身。收縮毛孔的方法1、加温潔面取適量洗面乳，兩手合併略微加熱5-10秒，使產品更易去除皮脂和污垢。然後在臉...
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- 瘦身粥的做法,瘦身粥有很多，不同的粥身粥做法是不同的，來看看常見的瘦身粥的做法吧。大蒜粥製法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內，加入鹽、薑絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟，否則降低療效...
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- 肥胖是當今的一大問題，對於愛美的女孩子來説肥胖更是一件很不爽的事情，下面由我來為大家介紹下瘦身的最快祕籍。一、薏仁減肥茶材料：荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮步驟：將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀，用沸騰的白開水沖泡，冷卻下來即可飲食，一天一次。這種方法適合...
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- 這是一套以臀部、腿部為主的瘦身塑形訓練，做完之後你就能感覺到臀部肌肉強烈的刺激感。每個動作20次，兩個動作之間無休息。上述動作每個都做到力竭，動作之間無休息，7個動作兩邊都要做，形成一個組合動作，一個組合做完休息3分鐘，再做一組，或根據個人體能狀況繼續做，強度是很大的，最關...
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![生理期美容技巧 生理期的美容與瘦身]( "生理期美容技巧 生理期的美容與瘦身")
- 生理期間易出現貧血，可適當補血。為了避免臉色發暗和皮膚變得粗糙，女性在經期應保持允足的睡眠。在肌膚的護埋上，要注意減少刺激，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。【注重保濕】生理期是肌膚最為敏感的時期，有些人的肌膚會變得乾燥，有些人還會出現皮膚粗糙、浮腫的現象，所...
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![喝檸檬水能美白嗎 喝檸檬水美白瘦身的心得效果真棒]( "喝檸檬水能美白嗎 喝檸檬水美白瘦身的心得效果真棒")
- 喝檸檬水能美白嗎？喝檸檬水其實已經有半年了，到現在才來分享我的心得算遲啦，現在給JMS作個參考，要知道美白瘦身的效果還真不錯哦。其實本人膚色並不是特別的黑，但是膚色有些不均勻，嘴巴周圍和下巴有些泛黃，黑眼圈有些重。後來因為上班實習的關係又要加班，導致黑眼圈更加明顯omg!!...
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- 如何自制雞蛋瘦身餐,教你用雞蛋瘦身的方法第一步:將煮熟的雞蛋冷卻、剝殼,殼放在一旁待用。第二步:將剝好的雞蛋放在切蛋器上,切出漂亮的造型之後,放入蔬菜中,淋上橄欖油,加入一點點食用鹽,減肥餐就完成一半了。第三步:開始加工雞蛋殼。把蛋殼洗淨用微火烙酥後研成粉末,...
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![孫儷產後瘦身復出 孫儷產後最新發型照]( "孫儷產後瘦身復出 孫儷產後最新發型照")
- 2013年3月15日，電視劇《甄嬛傳》東方衞視首映發佈會，女主角孫儷去年11月產子驚人瘦身，利落的短髮、綠色西裝配鉛筆褲，現身發佈會的孫儷一身中性帥氣的裝扮，心情不錯，笑容燦爛，頻頻向大家揮手致意，一起去感受現場的氣氛吧！...
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![皮膚保養技巧 一天容易瘦身的5個尖峯時刻]( "皮膚保養技巧 一天容易瘦身的5個尖峯時刻")
- 早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15%。而巧克力和果汁是比較好的簡單碳水化合物，也就是能量來源。如果想一天精力充沛，那就...
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- 瘦身養顏湯做法及瘦身養顏湯用途，既可以瘦身又可以養顏，女性朋友們可不要錯過哦。在以瘦為美的社會審美標準下，眾多瘦骨嶙峋的模特(圖庫、文章)、明星(圖庫、文章)活躍在各大媒體上，連屏幕上的楊貴妃都變成窈窕身材。這讓許多女人自慚形穢，不少年輕女性為追求體型美而拼命節食...
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