![吃什么可以美白 美容护肤的几大营养蔬菜]( "吃什么可以美白 美容护肤的几大营养蔬菜")
- 蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白护肤，那么吃什么蔬菜来美容护肤？彩虹里小编这就来介绍几种营养蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的...
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![吃什么蔬菜可以排毒 6大排毒蔬菜]( "吃什么蔬菜可以排毒 6大排毒蔬菜")
- 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又...
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![快速全身美白方法 让你越吃越白的5款美白蔬菜]( "快速全身美白方法 让你越吃越白的5款美白蔬菜")
- 美容是热点，美白是美容必不可少的一项工作，多吃以下美白蔬菜，让你天天白起来!1.豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食...
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![蔬菜鱼肉粥]( "蔬菜鱼肉粥")
- 蔬菜鱼肉粥，要说容易也容易做，要说难也真的是难做哦，来看看蔬菜鱼肉粥如何做吧原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗制法（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。...
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![历经十载 重庆这所高校让蔬菜生产“质更优 量更大”]( "历经十载 重庆这所高校让蔬菜生产“质更优 量更大”")
- 华龙网-新重庆客户端1月20日17时50分讯（记者秦思思）为了让蔬菜更加安全且环保，近日，由西南大学牵头，中外科研人员历时10余年研究出的一种土壤-作物系统综合管理模式，能够在提高蔬菜单产的同时，大幅减少肥料用量和温室气体排放，让蔬菜生产更安全更绿色。据了解，该研究成果由西南大...
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![美容护肤小窍门 水果、蔬菜的美容作用]( "美容护肤小窍门 水果、蔬菜的美容作用")
- 水果、蔬菜当中含有大量的水分及各种维生素，所以多吃水果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、苹果、西瓜等不仅可以补充营养，还可以补充体内水分，对身体健康及美容是大有益处的。还可以将水果切片敷在面部、颈部、手背上，敷20分钟左右后用温水冲洗，可使皮肤红润、光滑、富有弹性。但柠檬不...
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![美白的食品 具有美白功效的水果和蔬菜]( "美白的食品 具有美白功效的水果和蔬菜")
- 美白的功课不光是外在的涂涂抹抹，还需要足够的内在的养分补充。即使不会做菜，多吃些具有美白功效的水果和蔬菜，也能起到很好的美白效果。①西瓜西瓜在晒后有修复蛋白阻止，抗皱的功效，经常吃西瓜有助于消化，可以促进新陈代谢和滋养肌肤。②樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、...
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![这几种美白蔬菜 你今天吃了吗]( "这几种美白蔬菜 你今天吃了吗")
- 有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素c让女性回复美白肌肤。此外，土豆...
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![聚焦百姓关心的菜篮子：肉蛋菜为何涨价？春节供给有保障吗？]( "聚焦百姓关心的菜篮子：肉蛋菜为何涨价？春节供给有保障吗？")
- 新华社北京1月20日电近期，一些地方肉蛋蔬菜涨价明显，引起公众广泛关注。为何出现价格上涨？临近春节，节日期间百姓的菜篮子能否拎得动、拎得好？记者日前就此进行采访。牛羊出栏将增加蛋价将总体稳定19日，在山东省济南市市中区玉函路的银座商城超市，记者在金锣肉品销售柜台了解到，...
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![肉价涨得挺猛，鸡蛋也不再从容 受饲料价格上涨等影响，已经涨了近2块钱]( "肉价涨得挺猛，鸡蛋也不再从容 受饲料价格上涨等影响，已经涨了近2块钱")
- 1月16日，在北京市海淀区学院路街道石油大院社区便民菜站，工作人员在码放蔬菜。新华社发近期，一些地方肉蛋蔬菜涨价明显，引起公众广泛关注。为何出现价格上涨?临近春节，节日期间百姓的菜篮子能否拎得动、拎得好?记者日前就此进行采访。牛羊出栏将增加蛋价将总体稳定19日，在山东...
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![快速全身美白方法 七种美白蔬菜你吃了吗]( "快速全身美白方法 七种美白蔬菜你吃了吗")
- 美白Q&AQ：想要让皮肤美白一点，是不是要多吃白色的食物？A：如果吃白的东西皮肤就会变白，吃黑的东西皮肤就会变黑，那么是不是吃多了奇异果就应该变成史瑞克？吃多了小蓝莓，就应该变成蓝色小精灵？结果并没有，对不对？Q：有人说「酱油吃多了皮肤会变黑」，是真的吗？A：所以用食物的颜色来判断...
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![女人爱美丽 天然护肤七种蔬菜自然美白]( "女人爱美丽 天然护肤七种蔬菜自然美白")
- 如今白皙水嫩的肌肤已经是美的标准之一，几乎每一个爱漂亮的MM都想要自己再白一点。美白是许多MM必做的功课，却一直是个难题。为了可以让肌肤再白一点，使自己轻轻松松地变得更加漂亮，爱漂亮的女性都在寻找美白小窍门。到底怎样做才能美白呢？豌豆现代研究发现，豌豆含有丰富的维生...
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![蔬菜牛肉粥做法]( "蔬菜牛肉粥做法")
- 蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。...
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![蔬菜鱼肉粥做法]( "蔬菜鱼肉粥做法")
- 蔬菜鱼肉粥做法原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗制法（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。（4）煮至粘稠时放入酱油调味。...
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![美白的小窍门 女人要美白常吃这五种蔬菜]( "美白的小窍门 女人要美白常吃这五种蔬菜")
- 推荐1：黄瓜黄瓜的美容功效想必大家都很熟知。黄瓜富含葫芦素等能清洁美白肌肤的元素。黄瓜不仅美白功效很好，还能消除雀斑的困扰。推荐2：冬瓜冬瓜富含尿酶，组氨酸和微量元素。多吃冬瓜可以减少黄褐斑的生成，重新找回靓白的肌肤。推荐3：白萝卜白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维...
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![可治疗脱发白发的蔬菜有哪些]( "可治疗脱发白发的蔬菜有哪些")
- 可治疗脱发白发的蔬菜有哪些?如果你是脱发白发的朋友,下面这些蔬菜是大家可以多吃吃的,效果还不错的哦.(1)冬瓜：甘淡、微寒。功用清热利水，解毒、生津。《本草再新》：清心火，泻脾火，利湿祛风。凡脱发、白发属湿热者可食用。(2)南瓜：甘温。功用补脾利水，解毒杀虫。《本草纲目》：甘...
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![蔬菜也能做面膜 自制蔬菜面膜的方法]( "蔬菜也能做面膜 自制蔬菜面膜的方法")
- 水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。自己用果蔬做面膜，可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作，在创...
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![美容护肤小窍门 常吃八种蔬菜可以美容护肤]( "美容护肤小窍门 常吃八种蔬菜可以美容护肤")
- 推荐1：白萝卜白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。推荐2：豆芽豆芽含有丰富的维生素，常食用豆芽可以去除雀斑，使肌肤洁白细腻。推荐3：蘑菇蘑菇有助于雌性激素的分泌，能有效的对抗肌肤的衰...
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![蔬菜粥做法]( "蔬菜粥做法")
- 蔬菜粥做法原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干制法（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。...
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![去皱纹最好的方法 水果蔬菜紧急祛皱]( "去皱纹最好的方法 水果蔬菜紧急祛皱")
- 皮肤不胜疲劳，就会在眼角、唇角、鼻窝亮出吓人的小皱纹。这时只有令皮肤接受最自然的滋润，去皱才会有好效果。除了那些昂贵的祛皱产品，其实我们平常可见的一些水果也是祛皱佳品。桔子：将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。香...
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![吃什么蔬菜可以美白 吃这个胜过任何补品]( "吃什么蔬菜可以美白 吃这个胜过任何补品")
- 日常生活中有哪些是吸脂刮油的蔬菜大家都知道吗？今天小编就给大家来总结下。1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜...
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![补水是护肤的关键 秋季的6大补水蔬菜]( "补水是护肤的关键 秋季的6大补水蔬菜")
- 西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹莴苣收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。芹菜抗老、防皱、活化肌肤芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆...
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![吃什么美白 常吃七种蔬菜帮助皮肤自然美白]( "吃什么美白 常吃七种蔬菜帮助皮肤自然美白")
- 怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题，可是美白是个大工程，不轻易能做到。今天，彩虹里小编总结了一些美白的新方法，小巧又实用，非常有效哦！不愿黑到底的女人们，赶紧跟我来看看吧！豌豆现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作...
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![脸上皮肤不好吃什么 吃什么蔬菜对皮肤好]( "脸上皮肤不好吃什么 吃什么蔬菜对皮肤好")
- 脸上皮肤不好吃什么？吃什么蔬菜对皮肤好？下面一起和彩虹里小编来看看什么蔬菜对皮肤好吧！豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“...
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![吃什么对皮肤好 哪些蔬菜对皮肤好]( "吃什么对皮肤好 哪些蔬菜对皮肤好")
- 说起美容，大部分人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手.豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可...
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