![食物吃出美肌 助你快速消除黑眼圈]( "食物吃出美肌 助你快速消除黑眼圈")
- 1、鸡蛋中富含优质蛋白质由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常...
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![三款美白食谱 轻松吃出白嫩红润美肌]( "三款美白食谱 轻松吃出白嫩红润美肌")
- 美白是每个爱美的MM一生都在追求的，为了拥有如雪的肌肤，很多MM尝试了各种方法，今天彩虹里彩虹里小编就为大家推荐几款美白食谱，让你轻松吃出白嫩红润的美肌!枸杞酒酿蛋给你好脸色材料：枸杞、酒酿、鹌鹑蛋做法：煲枸杞酒酿蛋时，先煮开200克酒酿，然后分别加入5克枸杞、适量冰糖和50...
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![如何美白肌肤 养颜粥美白吃出来]( "如何美白肌肤 养颜粥美白吃出来")
- 1、仙人粥材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗做法：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。功效：防老去皱2、莲子龙眼汤粥材料：莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克...
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![痘痘肌如何画出完美底妆 教你如何画出无瑕底妆]( "痘痘肌如何画出完美底妆 教你如何画出无瑕底妆")
- 痘痘肌如何画出完美底妆，教你如何画出无瑕底妆，对于脸上有痘痘的女生来说如何画出完美无瑕肌呢？一般情况尽量不化妆，但毕竟有些场合还是不化不行，这个时候化妆就是个大工程了，痘痘肌如何画出完美底妆？本站小编教你如何画出无瑕底妆。STEP1选择有遮瑕效果的隔离，修饰粗大毛孔，让接...
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![美容早餐 吃出粉嫩肌肤]( "美容早餐 吃出粉嫩肌肤")
- 权威调查：男女对身材看法的惊人差异早餐吃什么可以美容呢？不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。但是吃对了早餐就可以增加你的美丽。也许，还是会有不少上...
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![三款食疗美白方 吃出肌肤好气色]( "三款食疗美白方 吃出肌肤好气色")
- 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。面色苍白吃什么：蜜汁花生枣...
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![神仙姐姐林雪薇 教你养出美白嫩肌]( "神仙姐姐林雪薇 教你养出美白嫩肌")
- 一、纯美无敌酱饼妹：美女由来：恬静清纯的她在浙江工商大学的酱饼店里卖饼，学生们称她酱饼妹，一位帅气的英国留学生痴情的表白令她走红微博。微博人气：截止发稿时共有42,665条微博在讨论酱饼妹揭秘美颜术：每天在大学校园里卖酱饼的她，绝对是纯素颜示人，从照片上，我们可以看到，酱饼妹...
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![美白护肤小窍门 找出肌肤暗沉原因]( "美白护肤小窍门 找出肌肤暗沉原因")
- 黯沉原因，你是属于哪一种？阳光曝晒型紫外线是皮肤衰老的大敌，不擦防晒产品，又时常曝晒在阳光下，黯沉没商量。请每天做好防晒工作对抗老化（不管晴天雨天），同时使用合适的美白保养品。角质肥厚型肌肤的新陈代谢缓慢，堆积过多老废角质无法代更新。请做好清洁，并注意控油护理，调理肌肤的...
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![7款美白食谱 白嫩肌肤吃出来]( "7款美白食谱 白嫩肌肤吃出来")
- 俗话说“一白遮百丑”，谁都想要白皙透亮的肌肤，可皮肤总是喑哑暗黄，用了多种护肤品，却依然改变不了暗黄的肤色。那么想要美白怎么呢？最健康的方法就是饮食调理，女性增白，应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品，也可以多补充含蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B、维生素E、维生...
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![白皙美女迷人肌肤 美肤达人教你7招养出白皙肌肤]( "白皙美女迷人肌肤 美肤达人教你7招养出白皙肌肤")
- 同样是黄皮肤，凭什么别人肌肤能白净通透，而自己的肌肤却要黄得像难民一样，明明是大好年华的黄花闺女，却经常被人在背后称作黄脸婆！每个人都希望自己拥有水嫩白皙透亮的豆腐肌，可是面色暗黄却成为了我们最大的障碍，扫黄行动刻不容缓。下面，本站小编给大家分享去黄绝技，让你养出白皙...
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![自制面膜美白技巧 嫩白肌肤做出来]( "自制面膜美白技巧 嫩白肌肤做出来")
- 盛夏来临，每年的这时候就有很多人开始紧张的害怕被阳光晒黑了。那么我们该如何美白护理皮肤，让自己一个夏季都做个白玉美人呢？下面彩虹里小编就教教你使用天然自制面膜养成嫩白美人吧！1、绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。...
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![如何美白肌肤 9大美白水果吃出白皙美人]( "如何美白肌肤 9大美白水果吃出白皙美人")
- 九大美肤水果吃出嫩白美肌1、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹...
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![美白技巧 五款美白茶轻松喝出白皙肌肤]( "美白技巧 五款美白茶轻松喝出白皙肌肤")
- 喝茶，不仅是一种优雅、怡神的事，而且，对于肌肤而言，还有美容养颜的功效。介绍五款美白茶，让你轻松喝出白皙肌肤。1、冰镇水果红茶用料：大块冰块，碎冰，红茶，糖油(超市有售)，柠檬片，荔枝汁做法：1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。2、然后倒入红茶接近...
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![皮肤保养 五色蔬果吃出美丽肌肤]( "皮肤保养 五色蔬果吃出美丽肌肤")
- ①红色的枸杞子：枸杞子可泡酒，也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、枸杞子大枣烛鸡蛋、枸杞子烛鸡、枸杞子炖羊脑等，都是美颜健体的最佳选择。②浅黄的当归：当归的水溶液抑制酪氨酸菌活性的功能很强，因而具有抗衰老、美容...
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![今夏敷出白嫩美肌 美白修复面膜精品推荐]( "今夏敷出白嫩美肌 美白修复面膜精品推荐")
- [导读]定期做美白面膜护理，让面膜把满满的营养成分带入肌肤，就会让肌肤变得越来越白皙。不同类型的面膜使用TIPS不同面膜有不同的使用方法，但是关键是要完全覆盖肌肤哦!1、足量涂抹不是布质地或者纸质面膜的话，涂抹的量一定要很足。2、紧贴肌肤如果是贴式面膜，要与肌肤服帖，尽...
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![美白的小窍门 走出肌肤美白13误区]( "美白的小窍门 走出肌肤美白13误区")
- 谁不希望自己肌肤雪白呢？可是，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤哦！现在总结一下美白误区吧，免得想美白的MM们走进误区，浪费时间了。误区1：我天生肤色很白，不怕晒黑！其实，...
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![护肤技巧 美容觉睡出好肌肤]( "护肤技巧 美容觉睡出好肌肤")
- 医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。“美容觉”一般指晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢?这里边当然...
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![美白祛斑 亮白肌肤吃出来]( "美白祛斑 亮白肌肤吃出来")
- 美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择，不仅仅因它的天然和无副作用，更主要它是从内到外的调养过程，实实在在的帮你美白祛斑。祛斑食物推荐祛斑好食物第一名：猕猴桃使用方法：可...
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![夏日美容护肤水果 水嫩肌肤吃出来]( "夏日美容护肤水果 水嫩肌肤吃出来")
- 1、柑：保湿效果好酸柑有高的价值，全身都是有很好的功效。特别是它的种子，含有大量的水分，多吃酸柑，可以增强肌肤的水分，肌肤水润起来。另外酸柑里的类黄酮、儿茶素这两种因子是很好的抗氧化物质，可以很好地阻止肌肤黑斑生成。酸柑还含有柠檬酸、果酸可以去除角质。2、鳄梨：防水分...
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![美白的小窍门 一周美白食谱吃出水嫩肌肤]( "美白的小窍门 一周美白食谱吃出水嫩肌肤")
- 编辑推荐：女人都有的4个情欲高峰第一天：餐前西红柿美白好肤色餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很...
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![美白的小窍门 八种常见食物吃出美白肌肤]( "美白的小窍门 八种常见食物吃出美白肌肤")
- 白萝卜：萝卜“利五脏、令人白净肌肉”，维生素C：含量不亚于水果，能从根源抑制黑色素合成，防止色素沉淀。但白萝卜感光，食用后不宜立刻晒太阳。冬瓜：冬瓜中的纤维素是肠道的清道夫，能防止毒素堆积。冬瓜肉中的镁有提供能量、加强代谢的作用，令人面色饱满，皮肤白净红润。豌豆：《本草纲...
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![怎样美白祛斑 秀出你的无暇肌肤]( "怎样美白祛斑 秀出你的无暇肌肤")
- 春季即将过去，天气越来越热，在脸部涂上一层厚厚的遮瑕粉让人很不舒服，但不涂，脸上的斑点实在难以见人，那么怎样美白祛斑呢?下面本站小编为你带来美白祛斑的方法。怎样美白祛斑美白祛斑一、西红柿胡萝卜汁西红柿和胡萝卜中都含有丰富的维生素，可有效去除斑点。西红柿中含丰富的...
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![皮肤保养技巧 美丽肌肤蔬菜吃出来]( "皮肤保养技巧 美丽肌肤蔬菜吃出来")
- 真正的美丽往往是吃出来的，特别是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌肤状况，让你肌肤白皙水嫩。下面彩虹里小编为你推荐7种日常蔬菜，经常吃就可以吃出好肌肤。冬瓜冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐...
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![美容护肤小窍门 爱吃草莓吃出完美肌肤]( "美容护肤小窍门 爱吃草莓吃出完美肌肤")
- 草莓的营养价值：草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓...
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![如何美白肌肤 4款美白茶喝出如雪肌肤]( "如何美白肌肤 4款美白茶喝出如雪肌肤")
- 美白水果茶用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。做法：1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。4、加入白...
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