![合理搭配膳食是减肥的最有效方法]( "合理搭配膳食是减肥的最有效方法")
- 很多想减肥的妹子天天喊着减肥，饭后却还是坐着或者躺着，这样怎么能不长肚腩呢?体重怎么会不上升呢?减肥要会吃，小编推荐几样适合在饭后吃的食物，不仅有助消化，提高新陈代谢，还有着超强的吸油刮脂功效呢，想减肥瘦身又不想节食的MM赶紧来看吧!大餐后喝点大麦茶爱吃肉、吃辣的人，在...
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![膳食纤维帮助排毒 防止青春痘、粉刺形成]( "膳食纤维帮助排毒 防止青春痘、粉刺形成")
- 膳食纤维又被称为“第七营养素”，是不能被我们的身体消化、吸收和利用的多糖类碳水化合物。【对肌肤的影响】膳食纤维本身不能提供能量，也没有营养价值，但它却是平衡膳食结构必需的营养素之一。膳食纤维能促进排出身体与肌肤的毒素，防止青春痘、粉刺的形成，防止肤色因毒素堆积...
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![皮肤保养的基本步骤 良好膳食习惯打造细润肌肤]( "皮肤保养的基本步骤 良好膳食习惯打造细润肌肤")
- 女性朋友平时要注意肤色保养，还要注意饮食搭配，一个有着良好膳食习惯的女性一定是皮肤细润，健康的美丽天使。第一招、每天多喝水。每天要多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。第二招、蔬菜与肉类搭配好在吃青菜、水果的时候...
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![这些常见的毁容食物 小心勿食]( "这些常见的毁容食物 小心勿食")
- 臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统...
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![祛斑食疗法 皮肤白斑病食疗法]( "祛斑食疗法 皮肤白斑病食疗法")
- 西红柿汁西红柿中含有丰富的维生素c，所以西红柿也人们称为是维生素c的仓库。它能够抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，达到有效抑制黑色素生成的目的，令肌肤变得白嫩亮丽。食疗法：西红柿汁材料：西红柿使用方法：洗干净西红柿后放入榨汁机中榨汁。坚持每天饮用一杯西红柿汁，可以达到祛斑的...
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![什么食物防脱发?可防脱发的食物]( "什么食物防脱发?可防脱发的食物")
- 什么食物防脱发?来看下面三类可防止脱发的食物吧.光润亮泽，长发飘飘，这是美女特征之一。因此头发对女人来说，丝毫不会比身材、长相显得势弱。生为女人，注定要与它死磕一辈子，注定要好好养护秀发。郭庆说，在饮食上，养护头发有三类食物不可少：1、含铜、铁微量元素的食物微量元素中...
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![河南食全食美涉食品安全]( "河南食全食美涉食品安全")
- 最近，《大参考》热线接到观众举报，说鹤壁市有一家食品厂非法使用添加剂，记者根据线索前去调查了解，不想却遭遇了围攻。民生大参考视频那么，究竟发生了什么事情，让这几名男子做出了如此疯狂的举动呢？事情还得从头说起，在此之前，记者接到观众反应，说在鹤壁市庞村镇有一家黑工厂，每天都...
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![有那些美白食疗 食疗美白的方法]( "有那些美白食疗 食疗美白的方法")
- 美白是众多美容追求里排行第一的项目，中国女性追求白、渴望白的心理比欧美女性要强烈的多。很多女性朋友都不惜代价想要自己白起来，药物、激光统统往自己身上招呼。彩妆学校的专业彩妆师认为：女人应该对自己好一点，而非狠一点。这里推荐最健康、安全的食疗美白，可以令肌肤恢复...
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![少女食物美白食谱]( "少女食物美白食谱")
- 可不要认为美白是一件很难的事,其实通过吃东西就可以实现美白,下面给大家提供的少女食物美白食谱,就是这样的一些可以美白的食物.少女食物美白食谱之豌豆可以祛斑驻颜多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生...
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![怎样祛斑美白 5款祛斑美白药膳]( "怎样祛斑美白 5款祛斑美白药膳")
- 健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。下面彩虹里小编为您介绍5款祛斑美白药膳，一起来看看吧！一、白鸭消斑汤白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食...
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![治疗少白头药膳和便方]( "治疗少白头药膳和便方")
- 由于各种原因现在少白头的现像是越来越严重了,下面给大家来介绍些治疗少白头药膳和便方.如果大家出现少白头的现象建议来看看下面有关治疗少白头药膳和便方内容.现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此...
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![预防脱发的食物，延缓头发衰老的食物，乌发亮发的食物]( "预防脱发的食物，延缓头发衰老的食物，乌发亮发的食物")
- 食物绝对是护理头发的最好东西，下面给大家介绍的有预防脱发的食物，延缓头发衰老的食物，乌发亮发的食物。一起来学习下。1.预防秃发的食物：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送...
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![脱发饮食注意什么 脱发食疗]( "脱发饮食注意什么 脱发食疗")
- 一般来说，治疗脱发平时要注意劳逸结合，起居要有规律。适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长。毛发生长有一定的周期，一般需要两三个月才能张出头皮。因此，内服外用生发药时，要照医嘱长期使用。此外，还可以按摩和梳理头皮促进血液循环和毛发生长。饮食上，应多吃新鲜水果、蔬...
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![护发的食物 养发护发的食物]( "护发的食物 养发护发的食物")
- 究竟食物与女孩的头发相撞会产生什么样的化学反应？科学是有道理的，因为相同的营养特性，使这些秘密成分成为让头发变强大的清洗剂和护发素，从鳄梨到啤酒，这里有几种养发护发的食物，可以任你作为调养头发的好帮手。鳄梨鳄梨最出名的可能是鳄梨沙拉酱——最受欢迎的零食之一，它的营...
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![治疗脱发的食疗膳方 让您摆脱脱发困扰]( "治疗脱发的食疗膳方 让您摆脱脱发困扰")
- 造成脱发的原因很多，除了环境变化与天气因素外，饮食不节制、睡眠失调、生活压力过大也都是引起脱发的主要原因。脱发患者应该多吃维生素含量高的食物，有脱发症状者也可通过多吃特定的五谷杂粮，来获得治疗和解决。维生素A可以有效维持上皮组织的功能与结构完整。维生素B6则能...
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![什么食物养发护发 护发的食物]( "什么食物养发护发 护发的食物")
- 对于女生而言，除了一张漂亮的脸意外，头发也重点护理的对象。一头乌黑亮泽的柔顺秀发被认为是女神的象征。那么什么食物能护发呢？今天小编为大家介绍几种美发护发的食物下面马上来看看吧！吃什么东西对头发好？1、黑芝麻黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含...
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![生发食物有哪些 养发生发食物]( "生发食物有哪些 养发生发食物")
- 很多人以为食疗这些方法只是心理作用，改善饮食结构真的对身体健康有非常大的影响。其实生发食疗不止是中医提倡，现代西医也越来越重视通过饮食来辅助治疗某些疾病。下面就和本站小编一起来看看吧！头发和饮食的关系就更密切了。有研究指出现代人之所以脱发率远远高于几十年前...
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![脱发饮食 脱发饮食注意什么好]( "脱发饮食 脱发饮食注意什么好")
- 有的脱发者在脱发以后会更加注意日常生活中对头发的护理，因为这样可以在一定程度上有效地缓解脱发问题。但是脱发者在日常饮食、生活方面应该注意些什么呢？脱发饮食注意什么好？下面一起和本站小编来看看吧！脱发了，在日常饮食、生活中需注意什么？在日常饮食，生活方面需注意：1、饮...
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![生发防脱发食疗 生发食疗食谱]( "生发防脱发食疗 生发食疗食谱")
- 随着社会压力的增大，脱发成了困扰很多人的一个问题。如何从根本上治疗脱发问题就成了当务之急。发姐今天就为大家介绍了几种解决脱发的方法，让你轻松重拾乌黑浓密秀发。下面马上来看看吧！一、补铁，经常脱发的人，体内缺乏铁含量。应该多吃熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜等铁...
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![脱发吃什么食物 脱发食疗]( "脱发吃什么食物 脱发食疗")
- 时下由于工作压力大，生活节奏快等各种原因，很多人都开始脱发，而且每次都脱很多，让人非常的烦恼。今天本站小编分享一些防止脱发的食物。下面马上来看看吧！防止脱发食物：补充维生素E因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等...
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![头发食补]( "头发食补")
- 头发食补很重要这个可能大家都知道,那么头发食补如何进行呢?下面来给大家介绍几种头发食补的方法.黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2－3汤匙。p核桃，每日空腹生吃核桃数枚，亦可用其它方法佐食。p桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：...
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![脱发食疗 治疗脱发的食疗]( "脱发食疗 治疗脱发的食疗")
- 随着现代社会的压力增大，许多人有脱发的现象，那么该如何治疗呢？今天小编就为大家带来几款治脱发的食疗，大家不妨可以试一下哦！治疗脱发的食疗方龙眼人参炖瘦肉材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。做法：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水...
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![饮食养身与保健美容 驻颜美容保健药膳]( "饮食养身与保健美容 驻颜美容保健药膳")
- 随着年龄的增长，脏腑功能逐渐衰退，精、气、血、津液逐渐亏耗。因此，出现皮肤尤其是面部皮肤粗糙、松弛、起皱、少光泽，头发于涩、脱落、花白，眼花，耳聋，牙齿松动、脱落等一系列衰老征象，这是目前不可抗拒的。但如果积极正确地经常应用多种保健方法，包括美容保健药膳，又是可以推迟这...
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![美白药膳滋补气血 滋补气血的中药有哪些]( "美白药膳滋补气血 滋补气血的中药有哪些")
- 气血顺畅、精气神足的人，往往容光焕发、面色红润，在此基础之上，白滑细嫩的肌肤才会呈现出来透明健康的光泽，因此，养颜美白的食谱中，应多增加一些益气补肾、润肺疏肝的食材。①碧玉凝脂汤材料：枸杞2匙、玉竹片10克、青菜心300克、豆腐200克、盐、芝麻油适量。做法：将所有食材洗净，...
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![防止掉发的护发药膳]( "防止掉发的护发药膳")
- 防止掉发的护发药膳现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好...
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