![红薯排毒养颜6种吃法 抗衰长寿秘诀]( "红薯排毒养颜6种吃法 抗衰长寿秘诀")
- 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘...
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![美容护肤小窍门 25岁开始的抗衰美容攻略]( "美容护肤小窍门 25岁开始的抗衰美容攻略")
- 肌肤抗老要未雨绸缪，特别是从25岁开始，抗老已经是日常必备了。Q：我最近几个月眼睛周围的皮肤开始松弛，眼角也出现了皱纹，请问我要用什么牌子的眼霜好一点。谢谢!A：一般来说，眼周皮肤松弛和皱纹(而不是表情纹，那种笑起来才有的眼角纹)已经算是眼周皮肤老化的症兆，所以建议你尽快开...
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![去皱纹最好的方法 女性抗衰祛皱的五大锦囊]( "去皱纹最好的方法 女性抗衰祛皱的五大锦囊")
- 1、深海鱼油抗衰老：深海鱼油含有大量的ve成分。近年来，ve被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿。很多化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例。采用直接涂抹的方法，能更...
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![抗衰老最好的方法 中年女性的抗衰养颜经]( "抗衰老最好的方法 中年女性的抗衰养颜经")
- 女性到了中年，更要注意自己身体及容貌的保养问题，并以积极的心态向衰老挑战。其中最重要的方法就是要注意饮食的营养，因为是延缓衰老，美容护肤以及改善自身不良状况最重要的方法之一。那中年女性什么样的饮食方法才是最有利与美容养颜的呢?在这个年龄阶段的女性，饮食的基本原...
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![男士护肤抗衰护肤误区]( "男士护肤抗衰护肤误区")
- 编者按：如今的男人们也在关注美容护肤保养，这是一好现象，但是男人们在采取护肤方法时存在很大的弊端。那么，男士护肤应该采取哪些方法呢?男士禁忌教你男士护肤秘笈。纠正抗衰护肤误区误区一：胶原蛋白通过饮食才能被吸收催老指数：★想要补充胶原蛋白只能靠饮食手段，那些标榜含有...
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![女性养颜抗衰佳品 5款蜂蜜蔬菜汁]( "女性养颜抗衰佳品 5款蜂蜜蔬菜汁")
- 女人养颜吃什么？相信不少女性朋友都知道，喝蜂蜜能养颜养生，而常喝蔬菜汁能排毒养颜，它们都是女性饮食的不错选择。其实，蜂蜜蔬菜汁这样的搭配养生功效更好。下面为大家介绍5种蜂蜜蔬菜汁的做法，关注健康饮食的你千万不要错过。彩虹里小编推荐：秋季女人吃什么奇特的滋阴润燥食物...
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![去皱纹最好的方法 盐水按摩抗衰祛皱法]( "去皱纹最好的方法 盐水按摩抗衰祛皱法")
- 盐水按摩，能清除皮肤表层的脱落细胞和毛孔中的多余脂肪与污物，既能促进新陈代谢，又使皮肤呈现出一种透明感。颜面美容按摩是预防颜面皮肤老化的一种手法，能增强皮肤和皮下组织中的血液循环，改善皮肤的营养状态，增强皮肤的弹性和光泽，使皮脂潴留减少；细小的皱纹得以伸展，使皮肤变得...
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![多喝豆浆养颜又抗衰 皮肤保养的基本步骤]( "多喝豆浆养颜又抗衰 皮肤保养的基本步骤")
- 第一：原料要选用上等的非转基因大豆（黄豆）。原料要选用上等的非转基因大豆制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。第二：浸泡...
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![去皱纹最好的方法 30岁女人如何祛皱抗衰]( "去皱纹最好的方法 30岁女人如何祛皱抗衰")
- 女人过了30之后，发现自己的眼角出现了皱纹，脸上的肌肤也不再紧致光滑，衰老和皱纹已经渐渐地找上了你，怎么办？1、饮食术：平常多吃胡萝卜和牛奶，胡萝卜能保持皮肤润泽细嫩，其含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩...
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![皮肤抗衰老最好的方法 轻熟女抗衰保养两大关键]( "皮肤抗衰老最好的方法 轻熟女抗衰保养两大关键")
- 有关专家经过研究后发现，女性比以前承受了更多的生活和工作上的压力。让肌肤承受极大的杀伤力，肌肤暗沉、毛孔粗大、肤质粗糙、细纹浮现、肌肤缺乏光泽等衰老状况已悄悄爬上脸庞。女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种“伪衰老”。这种“伪衰老”实际上是人体...
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![抗衰老最好的方法 洗脸水里加点料悄悄抗衰永不老]( "抗衰老最好的方法 洗脸水里加点料悄悄抗衰永不老")
- 加米醋功效：抑制皮肤细菌孳生原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成...
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![皮肤保养 日本女人的抗衰保养法]( "皮肤保养 日本女人的抗衰保养法")
- 彩虹里小编推荐：每天抗衰小动作让皱纹皱纹推迟10年日本一直是国际著名的“美容之国”，日本女人对美的极致追求，使得护肤、护发知识在日本高度普及，也促使日本护肤和护发产业成熟而先进。因此，一直以来日本都是亚洲、乃至世界的美容美发的“风向标”。去过日本旅行的人们回来都...
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![去皱纹最好的方法 祛皱抗衰从饮食入手]( "去皱纹最好的方法 祛皱抗衰从饮食入手")
- 随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若饮食得当，可推迟皱纹的发生。多吃些富含碱性的食物过量的酸性食物会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿...
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![如何保养眼睛 眼睛抗衰注意事项]( "如何保养眼睛 眼睛抗衰注意事项")
- 越来越注重抗老这件事已经是现代女性的必修课，但是大部分人讲到抗老都会先想到脸部保养。如果脸上最“吸睛”的眼睛出现了衰老，你该怎么做？眼部皮肤结构只有一般皮肤的1/3厚度，且缺乏皮脂及汗腺分泌的保护，所以纹路、松弛、下垂等问题往往比脸部更早出现，再加上空气污染、使用3...
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![皮肤保养技巧 不同年龄的冬季眼角抗衰方案]( "皮肤保养技巧 不同年龄的冬季眼角抗衰方案")
- A缺水型缺水型护理方案：保湿眼部精华+保湿眼霜对于干燥缺水的眼周，补水的同时更要锁水。眼部精华的质地比较轻薄，渗透力也非常强，通常都能深入肌肤底层，为皮肤补充足够的水分。但是仅仅补充还不够，还要通过眼霜来覆盖在皮肤表面，保持住皮肤的水分。眼部保湿精华就像保暖内衣，而眼...
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![30+必备的抗衰神器是发型 2019这样选烫发洋气还减龄]( "30+必备的抗衰神器是发型 2019这样选烫发洋气还减龄")
- 30+必备的抗衰神器是发型，现在的女性是愈发的注重保养，而发型却是最容易忽略的地方，发型选的对可以提升颜值的，每个年龄段适合的发型都是不同的，30岁的女性如何选发型呢？2019这样选烫发洋气还减龄，最适合三十岁左右的你。30+女性长发烫发发型辣妈Angelababy、杨幂都有尝试过这种...
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![什么皮肤容易长皱纹 搓脸吹气防皱抗衰]( "什么皮肤容易长皱纹 搓脸吹气防皱抗衰")
- 对于面部，最明显的岁月痕迹是法令纹和眼袋等肌肉萎缩、皮肤松弛问题。为此，专家支招搓脸吹气防皱纹。具体操作方法如下：推法令纹。法令纹是面部肌肉下垂的产物，通过按摩可以使它恢复原来的位置。用中指和无名指沿着法令纹向上推10次左右，再从鼻翼将两手指拉到耳朵位置。吹气。...
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![美容护肤小窍门 维生素E的抗衰美颜作用真的那么神奇吗]( "美容护肤小窍门 维生素E的抗衰美颜作用真的那么神奇吗")
- 靓丽肌肤是古今女性梦寐以求的目标，而健康长寿则是全人类都追求的和关注的一个热点和焦点话题。许许多多的美容方、益寿方更是吸引了无数人的目光。就抗衰老和养颜美容来说，在众多的营养素中，以维生素E尤其令人注目。据有关媒体报道，广州不少女性，特别是白领女性都爱把具有抗...
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![甄子丹护肤减龄看男士抗衰护肤法]( "甄子丹护肤减龄看男士抗衰护肤法")
- 抗老进阶第一步：清洁虽然是男士，但是在皮肤保养上其实丝毫是不能比女性疏忽的，对于爱脸如命的明星而言，保养品的选择、护理的时间、护肤的手法以及护肤品的禁忌等，都对肌肤有着至关重要的影响。抗老不能等，时间不会给你重来的机会。你每次洗脸的步骤，是否是这样：打开水龙头，将脸打...
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![抗衰老最好的方法 秋季养颜抗衰 胶原蛋白补充法]( "抗衰老最好的方法 秋季养颜抗衰 胶原蛋白补充法")
- 女人从20岁开始每天就有5000毫克的胶原蛋白在自我更新中流失，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加。因此，补充胶原蛋白就成了女人们的燃眉之急，多吃点猪脚牛蹄筋虽说不是坏事，但是即使你不在乎它们的高热量，天然食品中含有的胶原蛋白也是以大分子蛋白质的形式存在的，很难被人体...
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![皮肤保养小常识 大麦抗衰第一能手]( "皮肤保养小常识 大麦抗衰第一能手")
- 大麦具有坚果的香味，它含有脂肪、少量优质蛋白质，以及一定量的膳食纤维和碳水化合物，是一种关味的低钠、低脂的健康食物。中医认为，为大麦中含有丰富的维生素E，可以保护皮肤、防止衰老，并对促进血液循环有一定的疗效。大麦有暖脾胃、破冷气、温中下气、去腹胀等功效，可治疗消化...
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![美容保养方法 抗衰从排毒开始]( "美容保养方法 抗衰从排毒开始")
- 一、人体毒素的存在方式自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。二、对抗方式*25岁以前，抗衰老=抗氧化+...
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![每天抗衰小动作 让皱纹皱纹推迟10年]( "每天抗衰小动作 让皱纹皱纹推迟10年")
- 今天和大家分享一些简单、行之有效的抗皱秘籍，可以让我们的面孔保鲜，让皱纹推迟10年。1.坚持使用保湿面膜。最好每天一片，足够的滋润度是肌肤健康的根本。肌肤一旦缺少了水分，所有问题都会接踵而来。2.每天临睡前敷一片眼膜，之后涂上眼霜入睡。不要让眼睛周围的肌肤干燥，皱纹自...
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![护肤技巧 女人抗衰的四大重点部位]( "护肤技巧 女人抗衰的四大重点部位")
- 脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。第一位：法令纹法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自...
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![抗衰老最好的方法 史上最全眼部抗衰护理秘笈]( "抗衰老最好的方法 史上最全眼部抗衰护理秘笈")
- 眼部皱纹让女人们忧心不已，细纹、干纹、笑纹或者是松弛纹路都让你十分的苦恼，我们总是嚷着25岁以后一定要用眼霜，而现实是你最好在20岁就开始使用眼霜保养。不过，怎样使用眼霜才会更加有效？是不是一定贵的眼霜才最好呢？NO!NO!其实，眼霜要有效，使用方法正确才是王道！现在，就一起来学...
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