![抗衰老最好的方法 巧食红糖能有效延缓衰老]( "抗衰老最好的方法 巧食红糖能有效延缓衰老")
- 中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。红糖适合人群：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月...
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![皮肤保养技巧 什么食物吃了皮肤会变差]( "皮肤保养技巧 什么食物吃了皮肤会变差")
- 吃对食物可以让你的皮肤细腻光滑白皙红润，但不是所有食物都对皮肤好。有些食物吃了不仅不会美化皮肤，还可能给皮肤带来一定的伤害，那么哪些食物会使皮肤变差呢？看下会“毁容”的5类食物。1、感光蔬菜感光类的食物一般富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加...
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![皮肤保养技巧 让皮肤变黑的4类食物]( "皮肤保养技巧 让皮肤变黑的4类食物")
- 1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉...
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![排毒养颜技巧 你需要断食排毒吗]( "排毒养颜技巧 你需要断食排毒吗")
- 排毒一直是女性护肤的热门话题，皮肤暗淡、青春痘、色素沉着、雀斑、细纹都困扰着现代女性。碧欧泉创始人、皮肤专家吕西安·奥贝特认为，导致皮肤产生过多黑色素，引起色斑、暗沉等问题的根源，都是“毒”。空气污染、护肤品中的化学成分、紫外线照射和饮食摄入的内部毒素都是造...
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![护肤技巧 改善暗黄肤色的食疗配方]( "护肤技巧 改善暗黄肤色的食疗配方")
- 方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤...
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![有白头发吃什么食物好 白头发食疗技巧]( "有白头发吃什么食物好 白头发食疗技巧")
- 现在人们的生活压力都是比较大的，所以说很多人都早早地长了白头发了，很多人是因为生活不注意，有些人是因为营养不良而造成的白头发，所以说如果不想让你的头发越长越多的，就最好吃一些对白头发有好处的一些食物，可是吃什么食物会对白头发好呢？下面我们就一起来了解一下这些白头发...
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![护肤技巧 根据皮肤特点选择美肤的食物]( "护肤技巧 根据皮肤特点选择美肤的食物")
- ①油性皮肤者：饮食宜选用具有凉性、平性的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等;宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏米、麦饭石、灵芝等;少吃辛辣、温热性及油脂...
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![祛皱技巧 增白去皱的美容食品]( "祛皱技巧 增白去皱的美容食品")
- 在平时的膳食中，不妨多选择搭配增白去皱的美容食品。①鱼类是高蛋白低脂肪的食品，并含有丰富的核酸和卵磷脂，能营养皮肤。②兔肉、瘦牛肉、鸡肉、禽蛋、乳品类含优质蛋白(即含人体必需氨基酸较全面的蛋白质)，猪蹄及鸡爪含丰富的胶原蛋白，这些蛋白质有增白皮肤、润肤和防皱的功...
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![美白技巧 4款美白食疗方拯救黑皮肤]( "美白技巧 4款美白食疗方拯救黑皮肤")
- 一、面部厚黑的食疗发黑原因：健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗方法：紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效酸...
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![饮食小技巧 美白肌肤的天然美容品]( "饮食小技巧 美白肌肤的天然美容品")
- 夏天的紫外线特别厉害，稍不注意就会使皮肤晒黑，对于爱美的女士们来说，肌肤的护理也是夏季保健的重点，在生活中，为了避免肌肤受到强烈太阳光的伤害，朋友们想出了不少的方法，今天我们为大家介绍用饮食应对的一些小技巧。苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士...
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![食用橄榄油怎么护发 食用橄榄油护发方法技巧]( "食用橄榄油怎么护发 食用橄榄油护发方法技巧")
- 有很多人都知道橄榄油是很不错的，吃橄榄油都是很不错的，对人体的健康有好处，同时食用橄榄油不单可以用来进食，同时食用橄榄油还可以用来护发的，现在我们就一起来学习一下食用橄榄油是怎么护发的吧。食用橄榄油用来护发也是很不错的，我们平时可以用食用橄榄油放到梳子上面，就只用...
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![皮肤保养技巧 全素食对皮肤有伤害]( "皮肤保养技巧 全素食对皮肤有伤害")
- 现在有一部分人群选择了全素食，女性居多。殊不知女性肌肤的健康很大程度上都是取决于血气的充足，而肉类中血红蛋白是其中最关键的因素，血红素中的铁离子承担了为人体细胞提供氧气的重要责任，如果没有足够的铁来制造血红蛋白，处于身体最外端的皮肤就不能得到足够的氧气供应，细胞...
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![食物护发技巧_女性必知护发知识]( "食物护发技巧_女性必知护发知识")
- 食物护发技巧_女性必知护发知识.食物护发是最天然的,那么如何用食物护发呢,要掌握好食物护发就要掌握一些食物护发技巧了.下面一起来看看吧.·绿豆粉护发乳绿豆也叫做青小豆，有绿肥、粮食、蔬菜以及医药等用途，是我国传统食物的一种，非常受人们的欢迎。绿豆中含有丰富...
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![食物护发小技巧]( "食物护发小技巧")
- 食物护发小技巧,大家都知道食物是可以护发的,下面给大家来介绍些用食物护发的方法.·绿豆粉护发乳绿豆也叫做青小豆，有绿肥、粮食、蔬菜以及医药等用途，是我国传统食物的一种，非常受人们的欢迎。绿豆中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及各种微量元素。绿豆除了具有丰...
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![护肤技巧 这些都是食盐惹的祸]( "护肤技巧 这些都是食盐惹的祸")
- 常生活中，许多人都“口重”，吃盐比较多。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。盐吃多了衰老快法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式...
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![护肤技巧 食疗妙招解决6个面子问题]( "护肤技巧 食疗妙招解决6个面子问题")
- 面子问题一：面色苍白面色苍白的原因主要是肾虚导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白！但是，不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等原因，出现面色苍白，一脸倦态甚至是病态。怎样才能使肌肤恢复小女生般的红润光泽？假如肤色苍白的原因是贫血，建议从食疗入手，菠菜、猪肝等...
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![皮肤保养技巧 常见排毒食物排行榜]( "皮肤保养技巧 常见排毒食物排行榜")
- 常见的解毒、排毒食物有：解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带...
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![护肤技巧 有利于美容护肤的食物成分]( "护肤技巧 有利于美容护肤的食物成分")
- 饮食对于皮肤颜色的影响是很大的，我们说过如何通过饮食来改善肤质，也说过我们平时吃什么会让皮肤变差，今天彩虹里小编为大家讲一下，食物中的哪些成分对于身体是有好处的!第一：酪氨酸酶的活性与微量元素的含量有关，某些微量元素越多，酪氨酸酶的活性也越强。反之，则活性削弱，玄色素...
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![河南食全食美涉食品安全]( "河南食全食美涉食品安全")
- 最近，《大参考》热线接到观众举报，说鹤壁市有一家食品厂非法使用添加剂，记者根据线索前去调查了解，不想却遭遇了围攻。民生大参考视频那么，究竟发生了什么事情，让这几名男子做出了如此疯狂的举动呢？事情还得从头说起，在此之前，记者接到观众反应，说在鹤壁市庞村镇有一家黑工厂，每天都...
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![食品护发功效大 巧用食品护发的6大妙招]( "食品护发功效大 巧用食品护发的6大妙招")
- 1、在洗发液中加少量蛋白洗头，并轻轻按摩头皮。洗净后，再用蛋黄调少量醋，混匀后顺发丝慢慢涂抹，用毛巾包1小时，再用清水冲洗干净，可使头发乌黑发亮。2、将头发洗净擦干后，用一瓶啤酒的1/8，均匀地涂搽在头发上，再用手按摩，使啤酒渗透到头发根部部。15分钟后，用清水冲洗干净，并用木梳把...
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![皮肤保养技巧 5种食物提亮肤色]( "皮肤保养技巧 5种食物提亮肤色")
- 早餐吃什么对皮肤好？养生达人推荐，早餐常吃五种食物，能提亮肤色！豆类。铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起...
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![皮肤保养技巧 女人过30宜吃的五种食物]( "皮肤保养技巧 女人过30宜吃的五种食物")
- 彩虹里小编推荐：常吃四种食物助你生儿子绿茶如果你正在寻找一种更加健康酌方法来代替早晨的咖啡，为何不来一杯清香宜人的绿茶呢，绿茶含有大量的抗氧化物质。研究发现，绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病。癌症的危险性。但在喝茶时一定要选择绿色有机茶，而不...
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![牛奶巧克力同食可导致头发干枯]( "牛奶巧克力同食可导致头发干枯")
- 牛奶巧克力同食可导致头发干枯,这是最新研究发现的.具体原因如下.多吃纤维，钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。哪些情况导致...
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![美食护肤技巧 五种美食吃出粉嫩气色]( "美食护肤技巧 五种美食吃出粉嫩气色")
- 春夏转换季节女人脸色容易蜡黄，脸色蜡黄有多方面的原因，黑色素过多、角质层氧化、老废角质堆积、肌肤保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物质沉淀等等。要想保持好的气色，在作息睡眠、日常锻炼、日常饮食等方面都要注意。这一期就先从饮食入手，教你如何吃出粉嫩气...
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![护肤技巧 好肌肤喜欢的五种食物]( "护肤技巧 好肌肤喜欢的五种食物")
- 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。大豆：含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。猕猴桃：...
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