冷水洗頭有什麼好處 夏天用冷水洗頭好嗎

生活中我們常常聽說過這樣一句話叫“要想身體好，每天冷水澡”，於是有人就想到用冷水頭是不是也對身體有好處呢？對於這個問題今天彩虹裏小編給大家聊聊。

冷水洗頭好不好？長期用冷水洗頭,會使腦部的神經線受不了刺激,而且會產生頭痛、頭暈的現象。 冷水洗頭容易倒致頭痛。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因爲人顱內的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大量運動後一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。

那麼什麼樣的水溫洗頭最好？洗頭水溫度以31～38℃爲宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷，因爲溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排泄,因而去污力比冷水強,特別是附着在發乾上的塵垢更易被清除。