髮質硬好還是軟好 髮質健康纔是最好的

髮質硬好還是軟好？其實這個問題也沒有特定的說法，主要看你是喜歡偏硬還是偏軟的，一般不是太硬或太軟的話,要根據髮質不同而已確定，不過柔亮順滑有光澤,肯定是好頭髮的標準，只要髮質是健康的，那就是好頭髮。

髮質軟好還是硬好

頭髮的軟硬，其實是不存在哪個好哪個不好的說法，因爲每個人的頭髮都自己內分泌、毛囊和皮脂一起產生出來的。只要是頭髮數量正常或健康，沒有出現脫髮和禿頂情況，是不必要在意頭髮的軟硬。

髮質硬怎麼變軟

一般人都會覺得髮質硬是一件好事，但是，實際上也不一定是這樣。比如說由於髮質太硬，頭髮不好梳理，所以要經常洗頭。那麼，髮質太硬了該怎麼辦呢?改變髮質是關鍵，可以從下面幾個方面入手：

一：經常洗頭，選擇可以改變髮質的洗髮水，長時間堅持下去可以改變髮質、

二，少吃黑芝麻，黑豆，瓜子之類的黑色素充分的物品，這些物品對頭髮提供很多的幫助，減少食用它們，可以使得頭髮的黑色素不足，容易使得頭發軟化。

髮質軟怎麼變硬

頭髮太軟又細的話，那也不是一件好事!那樣會顯得頭髮很少，又容易塌憋。那麼，髮質軟怎麼讓它變得硬一點呢?

一：不要使用護髮素和柔順類的洗髮水。

二：多吃黑芝麻、黑豆，因爲這裏食物爲頭髮提供很多營養，在一定程度上讓軟軟的頭髮長得更加烏黑和粗硬一點。

三：禁止吸菸，因爲吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長，使得頭髮軟，沒有光澤。

吃這些對頭髮好

不管是頭髮軟還是頭髮硬都要多吃對頭髮好的食物，讓頭髮健康生長。

核桃：含有豐富的亞油酸，是一種健康的益智食品，每天吃幾個核桃，能讓秀髮烏黑光亮、大腦靈活機智，實屬保健佳品。

黑豆：在日常生活中，每天都用豆漿機打磨黑豆漿喝，在補腎的同時，爲頭髮提供生長修復所需的優質蛋白質。

黑芝麻：將黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，堅持一週即可見到改善的效果，不僅可以讓頭髮變得柔順、亮澤、豐盈，也能讓皮膚變得潤澤、緊緻、透亮。