減肥會掉頭髮嗎 頭髮掉了還能再長出來嗎

在減肥的時候有可能會產生營養不良的現象，頭髮缺少營養從而導致頭髮的掉落。建議減肥中的人多吃些含有蛋白質、脂肪、維生素等含量比較高的食物。這樣可以促進頭髮的生長減少掉髮。在減肥期間米飯吃的少也會導致掉髮，要是想緩解掉髮現象還是要多吃點米飯的。

一般來說脫髮的人都能長出來，但還是要根據具體情況來確定，如果說掉髮嚴重卻一直不管的話，那麼掉的頭髮是不會再長出來了，甚至還會越來越嚴重，要想防止脫髮首先要保持愉快的心情，因爲人壓力一大就容易掉頭髮。其次飲食不要吃刺激辛辣的，要多以清淡爲主，這樣好調節水油平衡，最後要是油脂分泌過旺的話需要勤奮洗頭，爲頭髮補足營養，可以幫助頭髮的生長。