![火龍果渾身都是寶 7大營養美容又保健]( "火龍果渾身都是寶 7大營養美容又保健")
- 你可知道，火龍果渾身都是寶。在炎熱的夏天，一個小小的火龍果既能幫助我們美白肌膚防止黑斑，又能減肥防止便祕。在炎炎的夏日，火龍果是我們女性水果的最佳選擇，它不但是一種低能量水果，而且還具有7大營養價值。1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有...
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![快速全身美白方法 山藥營養美白湯 營養又美白]( "快速全身美白方法 山藥營養美白湯 營養又美白")
- 主料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，髮菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。（淮山又名山藥）營養美白湯的特色：淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵、頮和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。做法：1、將淮山削去外皮，切小塊。2、淮山塊和熟薏...
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![秋冬要如何護理頭髮 養頭髮怎麼補營養]( "秋冬要如何護理頭髮 養頭髮怎麼補營養")
- 季節的更替對我們的頭髮也會有不小的影響，到了秋冬季節，空氣比較乾燥，頭髮容易變得毛躁起靜電，洗髮護髮品的選擇上的功效也應該有所調整。那麼，秋冬要如何護理頭髮?養頭髮怎麼補營養呢?一起來了解一下吧。秋冬要如何護理頭髮1、使用滋養型洗護產品到了秋冬季節，用了一夏季的清...
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![寶寶頭髮稀少是缺什麼 多吃營養食物必有好處]( "寶寶頭髮稀少是缺什麼 多吃營養食物必有好處")
- 寶寶頭髮稀少是缺什幺缺維生素D引起寶寶頭髮稀少如果孩子一天能喝奶粉600毫升以上，就不用額外補鈣但必須積極補充維生素D，因爲缺維生素D缺也會引起寶寶頭髮稀少。所以，媽媽們可要讓寶寶口服魚肝油，預防量每日500～1000單位約3～5滴，治療量每日1000～5000單位，若是濃縮魚肝油，只要服1～2...
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![頭髮對護髮素吸收營養知識介紹]( "頭髮對護髮素吸收營養知識介紹")
- ：不要以爲隨便選用一款護髮素就能擁有一頭亮麗的秀髮，頭髮對護髮產品也很講究的。護髮素供足養分會讓你的秀髮更加親近迷人。下面，小編爲大家介紹4種護髮營養知識，請大家借鑑一下！1.置留型護髮素：毛巾擦乾頭髮時，將這種潤絲精用於頭髮上，這種產品僅有防止熱傷害功用，可以在每根發...
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![對頭髮最有營養的食物]( "對頭髮最有營養的食物")
- 通過食療營養頭髮是最好的方法，那麼吃什麼對頭髮有營養？下面給大家來介紹下吃什麼可以補充頭髮營養。現將具有美髮作用的食物作一歸類，有利於選擇食用。水果類：杏子、芒果、檸檬、桃、紅果、黑棗等。乾果類：杏幹、芒果乾、葡萄乾、柿餅、蜜棗、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、...
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![頭髮分叉缺什麼營養]( "頭髮分叉缺什麼營養")
- 頭髮總是分叉缺什麼查個微量元素吧，看看缺不缺鋅。多吃點核桃、芝麻、水果和蔬菜。補充維生素，在她粥裏放幾條青菜，多吃水果，等頭髮長點剪了那些開叉的！健康頭髮和營養有關.頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制...
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![美容營養粥有哪些]( "美容營養粥有哪些")
- 既可以美容又可以補充營養的美容營養粥是非常受女性朋友歡迎的，其實美容營養粥的做法也是很多的，不同的人喜歡不同的做法，下面就給大家提供一些美容營養粥的做法，希望朋友們能夠喜歡。蒼朮豬肝粥原料：豬肝100克，蒼朮9克，小米150克。製法：將蒼朮焙乾爲末，將豬肝切成兩片相連，摻藥在...
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![吃什麼蔬菜可以美白 補充營養解訣護膚問題]( "吃什麼蔬菜可以美白 補充營養解訣護膚問題")
- 吃什麼蔬菜可以美白1、蘆筍--給低碳水減肥者維生素和微量元素蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微...
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![產後脫髮需要補充哪些營養 產後脫髮注意事項]( "產後脫髮需要補充哪些營養 產後脫髮注意事項")
- 脫髮的原因有很多，有先天性遺傳、壓力太大、熬夜、使用了錯誤的洗髮水等等，還這些都會導致脫髮。不過有一個是女性專屬，那就是生產後導致頭髮掉落。那麼，產後脫髮需要補充哪些營養?產後脫髮注意事項，可以來了解一下哦。產後脫髮需要補充哪些營養產後出現脫髮與機體的營養不足...
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![如何給頭髮做營養 給頭髮做營養有什麼好處]( "如何給頭髮做營養 給頭髮做營養有什麼好處")
- 怎麼給頭髮做營養1.先把頭髮洗乾淨（不用護髮素），然後把頭髮擦到七分幹，最後根據塗抹發膜，將發膜均勻塗抹在髮絲上面，等待30分鐘之後洗乾淨即可。2.給頭髮做營養護理的時候，直接使用洗髮水將頭髮洗乾淨，一般油性肌膚選擇清爽控油的洗髮水，乾性肌膚使用滋潤溫和的洗髮水。3.用毛巾將...
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![頭髮營養水哪種好 頭髮營養水哪個牌子好]( "頭髮營養水哪種好 頭髮營養水哪個牌子好")
- 買買買！可是女人回報社會最可愛的方式，但最不能容忍的就是買到不好用的東西！否則回家可能會被老公罰跪鍵盤吧。無論買什麼，都要最好的！頭髮營養水哪種好？頭髮營養水哪個牌子好？下面一起和小編來看看吧！Sifone詩芬倍潤營養水含維生素E精華、蘋果酸等營養成分，能深入髮絲內部，允分滋...
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![曬傷後如何修復美白 促進營養吸收]( "曬傷後如何修復美白 促進營養吸收")
- 透明質酸又名玻尿酸，1934年美國哥倫比亞大學眼科教授Meyer等首先從牛眼玻璃體中分離出該物質。透明質酸以其獨特的分子結構和理化性質在機體內顯示出多種重要的生理功能，如潤滑關節，調節血管壁的通透性，調節蛋白質，水電解質擴散及運轉，促進創傷癒合等。尤爲重要的是，透明質酸具...
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![美白的小竅門 常吃黑色水果美白又營養]( "美白的小竅門 常吃黑色水果美白又營養")
- 對於美容，東方女人都是對美白很有追求。因此在選擇護膚水果的時候很多人都喜歡選擇一些淡色系的水果，像是香蕉，蘋果等。其實很多重色系的水果也有很好的美容效果。那麼都有哪些美容水果是我們可以選擇呢?烏梅：含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認爲，“血液...
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![皮膚保養技巧 營養皮膚的方法]( "皮膚保養技巧 營養皮膚的方法")
- 人體的皮膚隨着年齡的增長而逐漸老化，細胞代謝減慢，皮脂腺分泌減少，皮膚彈性降低等。合理地進食含有豐富蛋白質、維生素及微量元素的食物，使用含有促進皮膚細胞功能的天然動植物成分化妝品，有利於營養皮膚細胞，促進其新陳代謝，延緩皮膚的衰老。營養皮膚主要分爲飲食營養、藥物營...
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![男士營養護法 爭做水果護髮達人]( "男士營養護法 爭做水果護髮達人")
- ：男性會因爲忽略頭髮的營養而變得乾枯沒有光澤，其實，男性的頭髮也需要呵護，多吃新鮮的水果，可以補充頭髮的營養，小編向男士介紹幾種水果，讓你成爲水果護髮達人。蘋果蘋果富含的蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，果膠則能夠保持頭髮的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生...
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![留長髮會搶走營養？頭髮乾枯分叉是因爲它？]( "留長髮會搶走營養？頭髮乾枯分叉是因爲它？")
- 老一輩經常說，頭髮長會吸收頭部營養，讓人變笨。這讓喜歡留長髮的女性十分糾結，甚至有人認爲頭髮枯黃分叉就是營養不良。事實果真如此嗎？人的頭髮從毛囊中破皮而出後，就會成爲毛幹，即頭髮露在頭皮表面的部分。毛幹是已經死亡的角質細胞，本身不會有新陳代謝，當然也不會消耗營養。也...
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![頭髮營養知識介紹]( "頭髮營養知識介紹")
- 頭髮與身體其他部位一樣,也需要營養。下面來看看如何保持頭髮的營養吧。微量元素與頭髮的健康亦不容忽視。碘是合成甲狀腺激素的重要原料，甲狀腺激素對頭髮的光亮秀美起很大作用，如果分泌不足則頭髮枯黃無光。因此飲食中要適當吃一些海帶紫菜、海魚海蝦等含碘較多的食品，能...
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![皮膚保養技巧 要想肌膚靚營養要跟上]( "皮膚保養技巧 要想肌膚靚營養要跟上")
- 現代人由於工作忙碌，經常在外面隨便吃，往往達不到應有的營養量。專家認爲，每人每天至少吃30種不同的自然食物，包括4種不同的水果，適量的海產品以及全穀類，少吃畜肉類，蔬菜方面應包括根莖類、青菜類、瓜類、核果類和菇菌類等。除了營養，睡眠也要保證好，不要總熬夜，適當參加一些運動，...
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![吃什麼蔬菜可以美白 十大美白營養蔬菜推薦]( "吃什麼蔬菜可以美白 十大美白營養蔬菜推薦")
- 吃什麼蔬菜可以美白？美白是女生最喜歡的話題，今天彩虹里美容護膚達人推薦可以美白的十大營養蔬菜給你，記得常吃哦！蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢?那麼吃什麼蔬菜美白？以下就是可以美白的10大營養蔬...
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![頭髮營養水怎麼用 如何自制頭髮營養水]( "頭髮營養水怎麼用 如何自制頭髮營養水")
- 頭髮營養水可以補水保溼，在頭髮乾枯毛躁時噴一噴，瞬間撫平炸毛超順滑。那頭髮營養水怎麼用效果好?頭髮營養水和幹發噴霧哪個好?頭髮營養水怎麼自制?頭髮營養水怎麼用1、首先將營養水搖勻，然後稍微撥散頭髮。2、將頭微微側向一邊，然後拉起頭髮，在距離頭髮15CM的距離噴營養水。3...
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![美容保養方法 美容護膚的9大營養蔬菜]( "美容保養方法 美容護膚的9大營養蔬菜")
- 蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美容護膚，那麼吃什麼蔬菜美容護膚呢？彩虹裏小編這就來介紹9大營養蔬菜。白蘿蔔中醫認爲，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的...
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![掉髮多缺什麼營養 脫髮吃什麼食物對頭髮有幫助]( "掉髮多缺什麼營養 脫髮吃什麼食物對頭髮有幫助")
- 頭髮一直掉，要是照着這種掉得多長得慢的趨勢，真的早晚是要變成禿頭的，所以護髮措施必須安排起來。那麼，到底掉髮多是缺什麼營養呢?脫髮可以多吃什麼食物對頭髮有幫助?禿頭星人們，趕緊跟着小編一起來了解一下吧!掉髮多缺什麼營養1、掉頭髮可能缺蛋白質現代醫學以爲頭髮的主要成...
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![雅詩蘭黛紅石榴鮮活營養晚霜]( "雅詩蘭黛紅石榴鮮活營養晚霜")
- 雅詩蘭黛紅石榴顯著提高肌膚抗氧化能力，支持肌膚自我排毒功能。高肌膚保溼因子含量，強化肌膚屏障，充沛肌膚水潤度，重拾肌膚青春活力。紅石榴晚霜添加的天然植物萃取物能在夜間爲肌膚注入養分，同時起到鎮靜安適的效果，在夜間整夜滋養肌膚，一覺醒來，肌膚告別暗沉，煥發健康鮮活光彩，該...
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![甲營養不良怎麼辦 如何給指甲補充營養]( "甲營養不良怎麼辦 如何給指甲補充營養")
- 很多美眉都知道白皙、柔嫩的肌膚離不開耐心的呵護和保養。同樣道理，如果你指甲也有感到“口渴”和“飢餓”的時候，不要忘了也爲你的指甲補充適量營養。今天小編就來教大家如何給指甲補充營養，下面馬上來看看。洗甲水指甲上覆蓋着一層可防止脫水或開裂的自然油膜，在爲指甲補充...
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西子美髮屋
