秋季脫髮正常嗎

進入秋季，很多人都會發現梳頭時頭髮脫落得多了，甚至出現了成股掉落的情況，一些中老年人頭髮本就稀疏，這樣一來便神經緊張，忙着使用各種生髮產品。對此專家表示，秋季脫髮增多屬正常現象，生髮產品多含有化學物質，容易刺激毛囊，可能影響新發長出。

據專家介紹說，髮根深入到皮膚的毛囊裏，秋季皮膚較乾燥，皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮就容易乾枯及脫落。他建議市民這個季節減少洗頭次數，要少用去油脂和去頭屑的洗髮水，多用護髮素。平時也可以多按摩頭皮，這樣既可促進頭皮血液循環，又能將頭髮上附着的塵垢去掉，有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。除了保護頭髮，還要保持人體的健康狀態，才能減少脫髮。首先要做到早睡早起，並保持心情愉快，避免精神緊張；日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水，以清淡爲主